Dein Essen in Aluminiumfolie einzuwickeln, um es warm und frisch zu halten und sicher zu verwahren, oder die Verwendung von Aluminiumfolie zum Einfrieren, Backen und Grillen ist Berichten zufolge höchstwahrscheinlich schädlich für deine Gesundheit. Wenn du deine Nahrungsmittel während des Kochens in Alufolie einwickelst, um Feuchtigkeit zu bewahren und Schrumpfen und Austrocknen zu verringern, und …

Die Forscher sind verblüfft über die jüngsten Studien, die zeigen, dass Placebos immer effektiver bei der Behandlung von Krankheiten werden und im Vergleich zu herkömmlichen Arzneimitteln sehr gut abschneiden. Inzwischen ist das, was die Wissenschaft aktuell herausfand, wie ein Echo dessen was Mystiker und Schamanen schon immer gesagt haben, nämlich dass wir unermessliche Kräfte haben, uns selbst …

    Ob in der Natur, im Haus oder ganz nebenbei auf dem Schreibtisch, es ist so einfach zu meditieren. Meditatives Malen übt hier eine ganz besondere Faszination aus: Du vollbringst kleine Kunstwerke und bewältigst zudem noch Stress, befreist dich von Blockaden, eröffnest  spielerisch und sinnlich den Zugang zu deiner Intuition,  regst den Fluss der Gefühle an …

Die meisten haben schon mitbekommen, dass Meditation gut für das Allgemeinwohl und die Gesundheit ist. Meditation ist ein Mittel, um zu entspannen, indem man seinen Verstand für eine gewisse Zeit auf die Atmung konzentriert. Es senkt den Stress und verbessert die Zufriedenheit bei Erwachsenen. Doch was bringt meditieren Kindern? Der Effekt auf unsere Kinder ist …

Immer mehr Menschen erkranken an Alzheimer oder anderen Formen der Demenz. Aluminium gilt dabei als Mitverursacher. Wer nicht achtsam ist, nimmt schon im ganz gewöhnlichen Alltag viel zu viel Aluminium zu sich. Durch das erhitzen gelangt das hochgiftige Leichtmetall in die Nahrung.   DEMENZ: BEUNRUHIGENDE ENTWICKLUNGEN Eine aktuelle Studie zeigt, dass derzeit weltweit etwa 35 …

Angst und Ängstlichkeit – ein Gefühl von Furcht, Grauen, Sorge und Panik – ist gewiss nichts Neues. Hippokrates schrieb darüber im vierten Jahrhundert v.Chr., ebenso wie Søren Kierkegaard in den 1860er Jahren. Und auch Sigmund Freud thematisierte 1926 diese Störung. Wenn man allerdings in die Gegenwart springt sieht man einen signifikanten Aufwärtstrend – vor allem bei …

Mutter Teresa (Agnes (Anjezë) Gonxhe Bojaxhiu) geboren am 26. August 1910 in Skopje gestorben am 5. September 1997 in Kalkutta (Indien) albanisch–indische Nonne, Wohltäterin, Friedensnobelpreisträgerin (1979) Heilige, gibt’s die? Sie wurde von vielen dafür gehalten: Mutter Teresa von Kalkutta, die Missionarin der Nächstenliebe. Als sie 1997 starb, sprach alle Welt von ihrer selbstlosen Hingabe, ihrer fast …

  Grüne Smoothies: das Geheimnis der vitalstoffreichen Ernährung Grüne Smoothies … versorgen uns täglich mit einer Fülle von Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren, Spurenelementen und Antioxidantien halten uns körperlich und geistig fit helfen beim Abnehmen unterstützen den gesunden Schlaf ermöglichen es auf einfache Weise, Kinder gesund zu ernähren machen es leicht, auch im Alter ausreichend Frisches zu …

Wenn du noch nie von Echtem Schwarzkümmel (Nigella sativa) gehört hast, dann liegt das höchstwahrscheinlich daran, dass dieses Gewürz in der westlichen Welt relativ unbekannt ist. Auch wenn der Schwarzkümmel bereits seit mehr als 2000 Jahren als Gewürz und als natürliches Heilmittel Einsatz findet, werden in den Industrieländern bevorzugt pharmazeutische Präparate verwendet, die weitaus ineffektiver sind …

Was Künstler und Philosophen schon längst wissen, wird jetzt zunehmend auch von unserer Gesellschaft entdeckt: Geist und Seele brauchen schöpferische Pausen. Auszeiten und Momente des Nichtstun fördern nicht nur die Regeneration und stärken das Gedächtnis, sondern sind geradezu die Voraussetzung für Einfallsreichtum und Kreativität, vor allem aber für das seelische Gleichgewicht. Es ist erstaunlich: Mit …

Dies ist das Präludium zum kommenden Song “Berufung”. Das Präludium basiert in Ausschnitten auf dem Buch “Feel Go(o)d” von SEOM, „Feel Go(o)d“ Ähnliche Beiträge: SEOM – Präludium “Kinder des Lichts” 10 Anzeichen dafür, dass man seine Berufung gefunden hat Erkenne dich selbst! Relax-Relaxing Nature Sounds-Study-Sleep-Meditation-Water Sounds-Water Song Ich liebe dich, Erde! [Meditaiton]

Krebs, was ist das überhaupt? Wenn unser Körper basisch ist, kann es keinen Krebs geben Wie kann es sein, dass etwas seit 1931 bekannt ist und keine Verwendung findet? Immer mehr Menschen werden immer kränker, weil falsche Ernährung und Stress die Körperchemie völlig aus der Bahn werfen. Krebs ist zu einer Volkskrankheit geworden und die …

Einzigartiges Wissen um Heilpflanzen und Kräutermedizin, hoch oben im Himalaja. In Sikkim, dem kleinen indischen Bundesstaat hoch oben im Himalaja, lebt das Volk der Lepcha. Das 78 Quadratkilometer kleine Gebiet hat Sikkims ehemaliger König vor fast 50 Jahren den Lepcha geschenkt, damit sie dort ihrer eigenen Kultur und Sprache nachgehen können. Und noch etwas anderes …

            In der westlichen Gesellschaft leidet jeder zweite Mensch an Übergewicht. Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs sind an der Tagesordnung. Unser Fleischkonsum hat sich in den letzten 50 Jahren verfünffacht. 65 Milliarden Tiere werden jährlich für unsere Ernährungszwecke geschlachtet. Ein Drittel des produzierten Getreides wird an die Masttiere verfüttert. Gleichzeitig hungern weltweit …

Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab. — Marc Aurel   Es gibt da etwas zu erzählen, über den Fokus auf das Positive. Metaphysiker und Lebensberater werden dir immer wieder sagen, dass es das wichtigste sei, den Fokus auf das Positive zu richten. Sie werden dir auch sagen, dass dein Unterbewusstsein …

Heute möchten wir  über die wichtige Zeit deines Tages sprechen. Genau gesagt, die letzten fünf Minuten deines Tages. Die meisten Menschen verbringen die letzten paar Minuten vor dem Schlafengehen damit Fern zu sehen, Buch zu lesen oder im Internet zu surfen, dann legen sie sich ins Bett und grübeln noch einige Zeit über irgendwelche Sorgen und Probleme nach, die …

Den Körper zu entgiften, zu entschlacken und ihn beim kontinuierlichen Entgiftungsprozess zu unterstützen, ist heute wichtiger denn je. Die Anzahl von Umweltgiften – bekannt oder unbekannt – nimmt ständig zu und die Gelegenheiten, mit diesen in Berührung zu kommen, oder sie direkt aufzunehmen, sind unzählig.  Vorbeugend oder im Nachhinein kann einiges getan werden, um Entgiftungsprozesse im …

Bio-Bauernhof in Rajasthan, Indien Vor gut zwei Jahren startete die indische Regierung ihr revolutionäres „Rastriya Krishi Vikas Yojana“ (Nationales Landwirtschafts-Entwicklungsprogramm) als eine Option, den ökologischen Landbau zu fördern und die Abhängigkeit von chemischen Zusatzstoffen wie Pestiziden und Insektiziden drastisch zu verringern. Im Januar 2015 wurde der Staat Sikkim zum ersten 100-prozentig ökologisch betriebenen Staat erklärt. …

In verschiedenen Farben, Formen und Größen gibt es Samen und Kerne zu kaufen. Sie zählen längst nicht mehr nur zum Vogelfutter, denn immer mehr Menschen wissen, wie gesund es ist, diese auf den täglichen Speiseplan zu setzen, deswegen ist man ja auch, wenn man sich wohl fühlt und nicht krank ist, KERNgesund. Samen und Kerne …

Es gibt mehrere Gründe Aspirin oder Ibuprofen nicht mehr zu verwenden. Du kannst nach Alternativen suchen, wenn du Schmerzen hast. Am besten ist es aber auf herkömmliche Arzneimitteln zu verzichten. Ibuprofen und Aspirin werden mit Anämie, DNA-Schädigung, Herzerkrankung, Gehörverlust, Hypertonie, Fehlgeburt und sogar mit Grippesterblichkeit in Verbindung gebracht (das sind gerade mal 7 von mehr als 24 nachteiligen Gesundheitseffekten, die damit …

“Ich bin oft überrascht, wie viel Freude Tiere in unser Leben bringen können. Mehr noch, die Freude, die aus gesunden Freundschaft mit ihnen kommt, ist wirklich erstaunlich. Es ist schwer zu beschreiben, also versuche ich es erst gar nicht. Außerdem glaube ich, dass Hunde ihr Leben nicht in einem Hinterhof oder innerhalb eines Hauses verbringen sollten. Ich …

Der Groundfridge ist ein begehbarer Kühlschrank, der ganz ohne Strom funktioniert. Wie das geht und warum die umweltfreundliche Frischebox in der Erde neben dem Kühlschrank auch den Weinkeller ersetzen kann. Foto: © Weltevree / weltevree.nl Lebensmittel umweltfreundlich lagern im Erdkühlschrank Bereits etwa einen Meter unter der Erdoberfläche herrscht eine recht konstante Temperatur von um die …

Mit all den Errungenschaften unseres Fortschrittes würde einer denken, wir schaffen uns durchdachte Lebensbedingungen, dank denen man sowohl bequem und angenehm, als auch gesund ein, in seiner ganzen Länge, einzigartiges Leben durchlebt. Aber wir haben unser Ziel nicht erreicht. Gewiss, die Lebenserwartung ist heutzutage viel länger als früher. Ärzte und Ernährungswissenschaftler schlagen neue, gesündere Lebens- …

Sobald die Temperaturen steigen, sind auch wieder Zecken und Stechmücken unterwegs und freuen sich auf ihre erste Blutmahlzeit des Jahres. Aufgrund der lauen Winter sind die Plagegeister inzwischen das ganze Jahr über aktiv. Auch vor unseren Gärten machen sie nicht Halt. Da die Stiche dieser Insekten immer öfter Auslöser allergischer Reaktionen und schwerwiegender Erkrankungen sind, …

Introvertierte sind anders als die meisten Menschen. Sie schauen eher nach innen, fokussieren sich auf ihre Gedanken und Gefühle und verarbeiten sie innerlich. Manchmal ignorieren sie die Außenwelt, doch dies nicht aus mangelndem Interesse. Sie sind als ruhige und zurückgezogene Individuen bekannt. Dies ist nicht so, weil sie schüchtern wären, sondern weil sie keinen Sinn …

Jedes Symptom ist eine Botschaft! Neue Perspektiven zu Stress, Burnout, Kranksein und Gesundheit. Wir sind weder unseren Genen noch den äußeren Umständen ausgeliefert – im Gegenteil: Jeder Mensch besitzt ungeahnte Fähigkeiten und ein einzigartiges Potential zu Gesundheit, Erfüllung und Lebenskraft. Die heutige Überfokussierung auf Krankheit, Medikation und Heilung in der westlichen Gesellschaft treibt die Renditen …

Wie viele alltägliche Momente gehen Ihnen „verloren”, z.B. an der Kasse im Supermarkt, im Stau auf der Autobahn oder in langweiligen Meetings? Was wäre, wenn Sie solche Momente dazu nutzen könnten, um ruhiger, ausgeglichener und zufriedener zu werden? Wie das geht? Martin Boroson gibt darauf eine einfache Antwort: One Moment Meditation. Indem Sie nur eine …

  Tippi ist die ersten 10 Jahre ihres Lebens mit den erstaunlichsten und wildesten Tieren Afrikas aufgewachsen. Als Beweis dafür gibt es massenweise Bilder. Z.B. das Bild, wo sie voller Entspannung und Freude auf dem Rüssel eines Elefanten sitzt. Die meißten Kinder hätten wahrscheinlich Angst neben einem Elefanten zu stehen, deren Stoßzähne größer sind als ihr …

Wünschen Sie sich auch manchmal es wäre Ihnen völlig egal, wenn jemand hinter Ihnen ärgerlich hupt? Wünschen Sie sich auch Sie würden wie ein Stier durchs Leben stürmen ohne sich von Vorwürfen, Ansprüchen und Verboten aufhalten zu lassen? Die Psychotherapeutin Amy Morin hat  13 NoGoes für mental starke Menschen beschrieben und wir haben versucht diese wirklich fundamentalen …

Wir leben in einer besonderen Zeitqualität. Es ist die Zeit der weißen Energie. Sie ist gegenwärtiger wie nie zuvor und wir sind von ihr umgeben, überall und in höchstem Maße. Auch wenn wir gerade mehr den Eindruck haben, dass die Welt um uns herum und auch in uns wenig lichtvoll erscheint und uns die Dunkelheit …

Falls du an chronischem Husten leidest, der nicht weg geht, morgens mit verkrusteten und angeschwollenen Augen aufwachst oder den ganzen Tag lang einen miesen Atem hast, dann leidest du vermutlich an einer überschüssigen Schleimproduktion. Tatsächlich gibt es mehr als 12 Nahrungsmittel die Schleimüberproduktion im Körper auslösen, manche überraschen hier vielleicht, andere eher weniger. Überschüssiger Schleim …

Die Diskussion über die Existenz der Seele und ob sie unsterblich ist oder mit dem Menschen stirbt, ist eine endlose Geschichte die seit Jahrhunderten die Zeit der großen Denker der Weltgeschichte beanspruchte. Seine seltsame Natur fasziniert verschiedene Bereiche der Wissenschaft. In allen fünf Weltreligionen wird uns ein Leben nach dem Tod prophezeit. Es ist naheliegend, dass …

Eine einzelne Biene bestäubt täglich bis zu 2.000 Blüten, wobei ihre winzigen Flügel 10.000 Mal pro Minute schlagen. Sie sammeln die Pollen und unterstützen unsere Nahrungsversorgung drastisch. Die ganze Arbeit macht die Bienen durstig, besonders an einem heißen Tag. Bienen brauchen Zugang zu sicheren Wasserquellen, mit niedrigem Wasserstand. Sie riskieren oft, in Vogeltränken oder an Flüssen und …