Aug 30
Hippokrates sagte einmal: „Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.“ Und er hatte Recht. Es gibt viele pflanzliche Heilmittel, von denen wir umgeben sind, aber dennoch erkennen wir nicht ihr volles Potenzial. Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass der Löwenzahn in deinem Hinterhof helfen könnte, deine Leberprobleme …
Sep 05
Lorbeerblätter sind ein wichtiges Mittel für viele Menschen, wenn es um die Bekämpfung von Schädlingen geht. Allerdings erkennen viele nicht, wie viele andere gesundheitliche Vorteile sie besitzen, von der Linderung von Ängsten bis hin zur Schmerzbekämpfung, der Verbesserung der Atmungsorgane und sogar dem Ausgleich des Blutzuckerspiegels. Bildquelle Wie man Lorbeerblätter bei Atemwegserkrankungen, Blutzucker und mehr …
Feb 11
Es gibt mehrere Gründe Aspirin oder Ibuprofen nicht mehr zu verwenden. Du kannst nach Alternativen suchen, wenn du Schmerzen hast. Am besten ist es aber auf herkömmliche Arzneimitteln zu verzichten. Ibuprofen und Aspirin werden mit Anämie, DNA-Schädigung, Herzerkrankung, Gehörverlust, Hypertonie, Fehlgeburt und sogar mit Grippesterblichkeit in Verbindung gebracht (das sind gerade mal 7 von mehr als 24 nachteiligen Gesundheitseffekten, die damit …
Feb 01
Womöglich bist du bereits mit Oregano vertraut. Es handelt sich dabei um ein warmes und pikantes Gewürz, das Pastasaucen oder Pizza großen Geschmack verleiht. Oregano zählt zu den kraftvollsten Kräutern und den wirkungsvollsten natürlichen Antibiotika, die jemals untersucht wurden. Verschiedenste Studien beweisen Überlegenheit und Wirksamkeit von Oregano-Öl als antimikrobielle Substanz. Es stärkt das Immunsystem und hält Infektionen fern. Interessant …
Okt 07
Niemand findet es gut krank zu sein—Schnupfen, niesen, Halsschmerzen, Kopfschmerzen, Fieber, Gliederschmerzen und Schwäche. Diese Symptome sind nicht auf die leichte Schulter zu nehmen. Sie sind unter anderem Anzeichen für ein schwaches Immunsystem. Wenn die Erkältungs- und Grippe-Saison sich nähert, verwende diesen hausgemachten Ingwer Shot zur Bekämpfung von Bakterien und Viren und zur Stärkung deines Immunsystems. …
Sep 30
Mit dem Herbst und Winter vor der Haustür kommt auch so manche Erkältung oder Husten auf uns zu. Viele Menschen greifen dann zu handelsüblichem Hustensaft, der mit künstlichen Farbstoffen und Chemikalien bepackt sein kann. Besser ist es, eine natürliche Alternative zu versuchen, um die Erkältung zu bekämpfen und die schädlichen Nebenwirkungen von handelsüblichem Hustensirup zu …
Jul 03
Wir reden über das Kraut Wegerich, das oft fälschlicherweise als ein Unkraut bezeichnet wird. Du hast es bestimmt schon oft in deinem Hinterhof oder Garten gesehen und es ignoriert. Oder hast wahrscheinlich sogar schon einmal versucht, es aus deinem Garten zu beseitigen. Allerdings gibt es eine erstaunliche Wahrheit hinter diesem kleinen Kraut. Bild: miekevl / 123RF …
Mrz 28
Ätherische Öle werden seit Tausenden von Jahren für ihre therapeutischen und heilenden Eigenschaften als Teil der Praxis der Aromatherapie verwendet. Sie stammen aus Blättern, Stielen oder Wurzeln von Pflanzen, die für ihre gesundheitlichen Eigenschaften bekannt sind. Also, was ist das ätherische Öl des Weihrauchs? Bild: alexsmith / 123RF Lizenzfreie Bilder Weihrauch wird manchmal als Olibanum …
Mrz 20
Heilpflanzen, die im eigenen Garten angebaut werden, können ein guter Ersatz für Medikamente sein, auch wenn man sie vielleicht nicht komplett weglassen kann. Bilder: chamillewhite / 123RF Lizenzfreie Bilder Es ist ein weit verbreiteter Mythos, dass alle pflanzlichen Präparate sicher sind, weil sie natürlich sind. Das stimmt aber so nicht. Ein typisches Beispiel ist Fingerhut …
Mrz 05
Die Verwendung von natürlichen Mitteln, zur Behandlung von gesundheitlichen Problemen, wird von Jahr zu Jahr immer populärer, und das aus gutem Grund. Viele gewöhnliche Zutaten aus der Küche bieten beeindruckende Vorteile für die Gesundheit. Bildquelle Denn Antibiotika, Schmerztabletten und andere nebenwirkungsreiche Medikamente sind bei vielen Beschwerden eigentlich gar nicht notwendig. Stattdessen solltest du einmal in deine …
Mrz 02
Kannst du wirklich deine Schilddrüse auf natürlichem Wege mit einer angepassten Ernährung unterstützen und heilen? Mit sportlichen Übungen und Streßbewältigung? Die Antwort ist: JA! Wenn uns eine Schilddrüsenunter- oder Überfunktion diagnostiziert wird, ist die einzige verfügbare Option laut den Ärzten, Medikamente – doch haben diese Medikamente schlimme Nebenwirkungen, wie Herzklopfen, Nervosität, Schlaflosigkeit, Zittern, häufigen Stuhlgang, …
Feb 27
Hippokrates schrieb: „Unsere Nahrungsmittel sollten Heilmittel, unsere Heilmittel Nahrungsmittel sein.“ Denn die richtige Auswahl an Lebensmitteln, so scheint es, kann viele Krankheiten verhindern und heilen. So konnte der kanadische Forscher Richard Beliveau mit seinen Forschungen an der Universität Montreal nachweisen, dass bestimmte Lebensmittel sogar vor Krebs schützen. Ob in der Naturheilkunde oder der Ayurveda-Medizin – …
Feb 12
Von den vielfältigen heilenden Eigenschaften des Gewürzes Kurkuma – beziehungsweise seines Inhaltsstoffs Curcumin – hast du wahrscheinlich schon einmal gehört. Aber wusstest du, dass buchstäblich tausende von veröffentlichten, expertenbegutachteten Studien aus vielen Jahren bestätigen, dass Kurkuma genauso oder sogar besser wirkt, als mindestens 10 Medikamente, die zurzeit auf dem Markt sind? Kurkuma wird auch indischer Safran …
Sep 07
An apple a day keeps the doctor away“, lautet ein bekanntes englisches Sprichwort, das man im deutschen mit „Ein Apfel am Tag und der Doktor bleibt, wo er mag“ übersetzen kann. Und tatsächlich entpuppt sich der Apfel als ein echtes Gesundheits-Wunder! Copyright: perfektegesundheit.de Denn dieses zu häufig unterschätztes Supernahrungsmittel,B hat eine perfekte Gesundheitsformel gegen eine ganze Reihe …
Aug 29
Wer Katzen mag, fühlt sich auch automatisch wohl in ihrer Gesellschaft. Denn Katzen sind nachweislich dazu in der Lage, Stress bei Menschen zu reduzieren. Es wirkt sehr entspannend eine Katze zu streicheln oder mit ihr zu spielen. Genau aus diesem Grund werden Katzten mittlerweile sogar in der Psychotherapie eingesetzt. In den USA werden sogar schon Hauskatzen …