Bewusster und achtsamer zu leben muss keine heftige Aufgabe sein die das ganze Leben umkrempelt. Einfache Dinge machen auch einen Unterschied. Die Inhalte dieser Liste sind vielleicht nicht neu, jedoch wiederholungsbedürftig. Manchmal bedarf es ein paar Erinnerungen, um Veränderungen zu bewirken. 1. Ändere dein Licht: Würde jeder Haushalt eine reguläre Glühbirne mit einer neuen kompakten LED …

Viele Menschen arbeiten jeden Tag hart, um eine gute Gesundheit zu erhalten, werden aber oft davon abgehalten, Gewicht zu verlieren. Wir werden ständig mit Werbung für teure Produkte bombardiert, die sofortige Ergebnisse versprechen, aber am Ende verlieren wir Geld statt überflüssiger Pfunde. Ingwer (Zingiber officinale) ist seit mindestens 500 v. Chr. für seine medizinischen Eigenschaften …

16 PRAKTISCHE EINSATZMÖGLICHKEITEN FÜR COCA-COLA- DIE DICH NICHT UMBRINGEN WERDEN Cola wirkt als säurehaltiger Reiniger. Die Menge von Säure in Soda ist genug, um den Zahnschmelz der Zähne abzunutzen, so dass sie anfälliger für Karies sind. In Test mit dem Säuregehalt von Cola wurden bestimmte Stoffe gefunden, die pH-Werte von nur 2.5 haben. Um dies in …

Hochempathische Menschen sind introvertierter als der Rest, sie genießen die Einsamkeit. Wenn sie ein Projekt beginnen, geben sie alles, um dieses zu verwirklichen. “Da Empathen viel besser als andere in der Lage sind, Nuancen und Feinheiten zu erfassen, die von anderen unbemerkt bleiben, sind sie sehr menschlich und achtsam bei ihrer Arbeit und ihren Beziehungen. Normalerweise handelt …

Wenn du Kopfschmerzen hast und keine Tablette zur Hand hast, scheint die Situation hoffnungslos zu sein. Aber dem ist nicht so. Es gibt eine wissenschaftliche Methode namens Akupressur, um die Kopfschmerzen loszuwerden. Akupressur ist eine Art Massage, deren Wirksamkeit durch zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen bestätigt worden ist. Ihrem Wesen nach ist es eine Art von Akupunktur …

Im Januar 2017 bestätigte eine Studie, dass Cannabinoide in der menschlichen Muttermilch in natürlicher Form vorkommen – und es erweist sich jetzt als so relevant wie eh und je. Nach den Ergebnissen mehrerer großer wissenschaftlicher Studien, enthält die menschliche Muttermilch von Natur aus dieselben Cannabinoide, die in der Cannabispflanze oder auch in CBD vorkommen und für die …

Das schnelle Erhitzen von Essen war schon ein Thema bei der deutschen Wehrmacht. Damals ging es weniger um die Gesundheit von Soldaten als um das Gewinnen von Gebieten. Daran hat sich anscheinend nicht viel geändert. Bei modernen Mikrowellengeräten geht es wieder nicht um die Gesundheit von Menschen, sondern um Gewinne von Geschäftsgebieten. Seit Jahr und …

Und die Wahrheit wird euch frei machen… Freiheit kann nicht im außen mittels viel Geld erreicht werden, ganz im Gegenteil, Freiheit kann nur im innern mittels dem Bewußtsein erreicht werden, indem man erkennt, das Licht und Dunkel, Gutes und Böses zusammengehören um Existenz überhaupt erst zu ermöglichen Genau das wollten wir hier herausfinden. Nirgends ist …

Durch gesunde Ernährung ist es möglich, seinen Körper von innen heraus zu reinigen. Der Körper wird durch die gesunde Nahrung entgiftet, wodurch man einen optimalen Gesundheitszustand erzielt. Folgende Lebensmittel eignen sich dafür besonders, da sie den Stoffwechsel ankurbeln, die Verdauung optimieren und das Immunsystem stärken: Bildquelle 1. Artischocken  Artischocken unterstützen die Funktion der Leber. Die wichtigste …

Geht es um Kräuter-Heilmittel und Heilpflanzen, dann kennen viele die Vorzüge von Sonnenhut oder Purpur-Sonnenhut als Antibiotikum, Weidenrinde als Schmerzmittel und Aloe als tropisches Anästhetikum und Mittel bei Hauterkrankungen. Doch das ist Allgemeinwissen im Vergleich mit den Einsichten und Heilmethoden, die von den Medizinmännern der amerikanischen Ureinwohner entdeckt und benutzt wurden. Cultivate | Art by Anthony Palumbo …

Bild: © Catalin Pop / Fotolia.com Beinahe 18% von uns verbergen ihre Zähne auf Fotos. Tolle Zähne zu haben ist in unserer heutigen Kultur sehr wichtig. Hast du gelbe oder verfärbte Zähne? Die traurige Wahrheit ist, dass manche Menschen, egal wie oft sie ihre Zähne putzen, beschmutzte Zähne vom Kaffeetrinken, Teetrinken, Rauchen oder anderen zahnverfärbenden Lebensmittel haben. …

Der deutsche Astronaut Alexander Gerst hat die Erde aus dem Weltall betrachtet und hat dabei Erkenntnisse gewonnen, die für uns alle von hoher Relevanz sind Ein halbes Jahr reiste Alexander Gerst schwerelos durch das Weltall.  Seitdem ist sein Blick auf unsere Welt ganz anderer: “Der traurigste Blick war sicherlich, einen Krieg aus dem All zu sehen. …

Wenn du auf dem Weg bist ein positiverer Mensch zu werden, dann hast du sicher bemerkt, dass es da einige Dinge gibt, die uns in einem negativen Gedankenzustand halten! Leider ist es in der Gesellschaft heutzutage nicht weit verbreitet, positiv zu sein. Viele von uns wurden deshalb sozial so negativ konditioniert, oft ohne dies überhaupt …

Die Reinigung, Entgiftung und Anregung des Lymphsystems wird dir in kurzer Zeit ein erstaunliches Wohlbefinden schenken. Wie aber reinigt und stimuliert man am besten die Lymphe und das Lymphsystem? Bild: vampy1 / 123RF Lizenzfreie Bilder Eine ganzheitliche Reinigung und Anregung des Lymphsystems ist eine der wichtigsten Massnahmen zur Heilung und Vorbeugung von Krankheiten aller Art. …

Ich liebe einfache und schnelle Rezepte. Und dieses Rezept für Rohkost-Wirsingchips gehört mit dazu. Das einzige was länger dauert, ist die Trocknungszeit. Aber die Zeit kann man ja sinnvoll nutzen 😉  Wirsing enthält viel Vitamin C, B-Vitamine, Folsäure, er ist reich an Kalium, Eisen und Spurenelementen. Durch den Gehalt von Vitamin C ist der Wirsing ein ideales …

Ein Beitrag von Nicola  Es ist für mich, bei aller manchmal auftretenden Ungeduld, wunderschön zu erleben und zu wissen, dass tagtäglich, stündlich, minütlich, JETZT! immer mehr von uns erwachen oder sozusagen gerade zum Erwachen erwachen … Ich liebe es, mir dies vorzustellen, und das Bild von immer mehr kleinen Lichtlein, die überall auf diesem Planeten …

Viele Menschen entdecken gerade die enormen medizinischen Vorteile, die Cannabis zu bieten hat. Eine aktuelle Studie, die vom Institut für molekulare Psychiatrie der Universität Bonn durchgeführt wurde, fand heraus, dass jenes cannabinoitsches System des Gehirns die Freisetzung von Antioxidanten auslöst, die als Reinigungsmechanismus aktiv werden. Dieser Prozess ist dafür bekannt, beschädigte Zellen zu entfernen und …

Ist ein Baum nur ein Baum? Wir finden, er ist weitaus mehr: Er ist Sinnbild der Natur, er kann uns Schutz und Nahrung bieten, Freund und Lehrer sein und Heil bringen für Seele, Geist und Körper. © tunedin / Fotolia.com Nur die Liebe hat die Menschen je so inspiriert wie die Natur. Maler, Dichter und Musiker versuchen …

Ähnliche Beiträge: Ich liebe dich, Erde! [Meditaiton] Heile dich selbst und erschaffe deine Realität durch die Kraft des Unterbewusstseins Liebe Dich! – ALS ICH MICH SELBST ZU LIEBEN BEGANN… Sei die beste Version von DIR selbst 💖 Sei die beste Version von DIR selbst ?

Ein drittel unseres Lebens verbringen wir mit schlafen. Sowohl die Qualität unserer Nachtruhe, als auch unsere allgemeine Gesundheit hängt direkt mit unserer Schlafhaltung zusammen und damit, was wir vor dem Schlafengehen machen. Hier sind einige Empfehlungen von Top-Spezialisten, die beschreiben, wie man richtig schläft, um alle gesundheitlichen Probleme zu beheben: Schulterschmerzen Wenn du mit einer schmerzenden …

Ein Forscherteam hat sich die Inhalte von 3000 Nagellackfläschchen mal näher angeschaut. In ca. der Hälfte aller untersuchten Nagellacke so bekannter Marken wie Maybelline, Revlon, und Essie waren Inhaltsstoffe, die gesundheitsschädlich sein können. Lackierst du dir regelmäßig die Nägel und weisst gar nicht, was genau du da draufpinselst? Dieser Beitrag betrifft nicht nur Frauen, immer mehr …

Hast du jemals darüber nachgedacht, warum so viele Menschen immer noch Fleisch essen?Obwohl mittlerweile wissenschaftlich bewiesen ist, dass es für unseren Körper besser ist, unser Protein aus pflanzlichen Quellen, als aus Fleisch zu beziehen. In Deutschland liegt der Pro-Kopf-Verbrauch im Durchschnitt etwa 60 Kilogramm Fleisch im Jahr, in den USA  sogar schon bei mehr als 75 Kilogramm. Der Verzehr von Fleisch und Milchprodukten ist …

Der Begriff Chakra kommt aus dem Hinduismus und bezeichnet Energiezentren im Körper, die Einfluss auf das physische und psychische Wohlbefinden haben. Jedes Chakra hat eine bestimmte Qualität z.B. geistige Klarheit, Kreativität, Liebe, vitale oder sexuelle Kraft. Wenn man ein starkes Herzchakra entwickelt hat, ist das Bewusstsein erfüllt von Mitgefühl, Freundlichkeit, Harmonie. Solche Menschen sind “warmherzig”, …

Eine neue Art der Behandlung wird im ältesten Krankenhaus von Amerika eingesetzt. Vegane Mahlzeiten werden vom Bellevue Hospital zusammengestellt, um Menschen mit chronischen Gesundheitsproblemen zu helfen. Foto: Dr. Michelle McMacken Madeline Chang hofft, ihren Cholesterinspiegel unter Kontrolle zu bekommen und somit zu vermeiden, Diabetikerin zu werden. “Ich liebe Essen so sehr, dass ich immer mit übermäßigem …

Hast du Schwierigkeiten morgens in die Gänge zu kommen? Du fühlst dich müde, schlapp, träge, hast Schmerzen, keine Motivation und schaffst es gerade eben so vom Bett ins Badezimmer zu schlürfen und beim Zähneputzen schläfst du fast wieder ein… Oder ist es bei dir vielleicht eher so, dass du morgens hochschreckst, immer zu spät dran bist und …

Hanf bzw. Cannabis heilt Krebs Es wurde nachgewiesen, dass Cannabinoide daran beteiligt sind Krebszellen zu reduzieren, da sie einen großen Einfluss auf den Wiederaufbau des Immunsystems haben. Obwohl nicht jeder Stamm von Cannabis die gleiche Wirkung hat, wird man zukünftig mehr und mehr Patienten sehen, die in einem kurzen Zeitraum einen großen Erfolg in der Krebs-Reduktion durch die …

Was könnte besser sein, als ein friedlicher und erholsamer Schlaf? Es ist die Zeit für deinen Geist und Körper, sich zu erholen und zu heilen. Durch deine Träume verarbeitet dein Unterbewusstsein die Ereignisse des Tages und dein Überbewusstsein oder dein Höheres Selbst führt dich zu einem besseren Leben. Aber es gibt auch Zeiten, in denen man …

Aufgrund seiner großen Fülle an Vital- und Nährstoffen zählt Gerstengras mit zu den wertvollsten Lebensmittel dieser Welt! Der japanische Forscher Dr. Yoshihide Hagiwara hat bereits vor 40 Jahren in vielen Studien mehr als 250 chlorophyllhaltige Lebensmittel eingehend analysiert und dabei herausgefunden, dass Gerstengras mehr Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, Chlorophyll, Enzyme und Bioflavonoide enthält als alle anderen …

Nichts dauert ewig, niemand lebt für immer. Die Blume welkt und stirbt, der Winter vergeht Und der Frühling kommt. Umarme den Kreislauf des Lebens: Das ist die größte Liebe. SETZ DICH ÜBER DIE ANGST HINWEG Gib dem Drängen von Angst, Wut und Rachsucht nicht nach – und Du wirst jenseits der Angst sein, dort, wo …

Hast du dich jemals gefragt, wie du deinen Ruhestand verbringst? Hier ist eine geniale Idee. Ein japanischer Architekt kreierte ein einzigartiges Haus für 2 Damen, die in den Ruhestand gegangen sind. Der Architekt Issei Suma ist bekannt für seine außergewöhnlichen Bauwerke, aber diese Struktur, geformt wie 5 Zelte, übertrifft alles dagewesene.  Aufgrund der harmonischen Linie und dem …

  André Stern, 1971 in Paris geboren und aufgewachsen, Sohn des Forschers und Malort-Gründers Arno Stern, ist verheiratet und Vater eines kleinen Jungen. Er ist Musiker, Komponist, Gitarrenbaumeister, Journalist und Autor, ¬unter anderem des Bestsellers “… und ich war nie in der Schule” sowie, gemeinsam mit Arno Stern, des Buches “Mein Vater, mein Freund”. Als …

Katzen sind mysteriöse Kreaturen. Sie haben nicht nur eine großartige Ausstrahlung, sondern haben auch eine tiefere spirituelle Bedeutung in unserem Leben. Wenn eine Katze sich an dir reibt, ist es nicht nur, dass sie dich als das Alphatier anerkennt oder nur um Essen bittet. Es ist auch eine Art und Weise, wie die Katze ihre …

Verbessere dein Verhältnis zwischen deinen Gedanken und deinem Geist – das ist alles, was du brauchst, um dich von deinem Leiden zu befreien und es wird dein Leben nachhaltig verändern. Keine Religion, Ideologie oder Pillen, kein Dogma oder Wunschdenken. Einzig und allein Bewusstsein und Verständnis sind vonnöten.  Die folgenden 5 spirituellen Praktiken haben sich auf …