Gewiss, dieses Leben drängt uns oft an unsere Grenzen, aber manchmal scheint alles zu viel zu sein und wir fallen in einen dunklen Abgrund der Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit. Am Boden zu sein heißt nicht, dass du alles aufgeben solltest, es bedeutet nur, dass du einen Schritt zurück treten solltest, um alle Gefühle an die Oberfläche …

Die Dunkelmeditation ist im Westen noch relativ unbekannt. Obwohl sie doch auf eine lange Geschichte in allen Kulturen zurückblicken kann. Zum Beispiel war und ist es in einigen Lehren des tibetischen Buddhismus üblich, sich für ca. 42 Tage in einer dunklen Höhle zum meditieren aufzuhalten. In vielen Naturvölkern zog man sich für kürzere oder längere …

Im Jahr 2012 verkaufte Dr. Ron Weiss seine Arztpraxis und löste die meisten seiner Ersparnisse auf. Er kaufte eine 138,4 ha große Farm.im ländlichen Long Valley, New Jersey. Es handelt sich um ein nationales historisches Denkmal, nur eine Stunde westlich von Manhattan, New York. Was inspirierte einen städtischen Allgemeinarzt, der eine florierende Praxis hatte, mit …

Kinder, die im Dreck spielen, leben gesünder. Denn sie besitzen das bessere Immunsystem und leiden seltener an Allergien. Diese Tatsache wollen nun Wissenschaftler beweisen, ausgerechnet an Schweinen. 1989 veröffentlichte der Londoner Wissenschaftler David Strachan in der Zeitschrift „British Medical Journal“ Unglaubliches: Kinder vom Land haben ein besseres Immunsystem und leiden weniger an Allergien als Stadtkinder, …

Neuseeland ist bekannt durch seine Schafe, doch durch die wachsenden Umweltprobleme erobert eine landwirtschaftliche Nutzpflanze die Heimat der Hobbits: Hanf. „Hanf ist eine wichtige Lösung für die wachsenden Umweltprobleme, mit denen wir heute konfrontiert sind,“ so die Kiwis. In Neuseeland suchte man verzweifelt nach nachhaltigen Alternativen zu der industriellen Landwirtschaft. Ein aktueller Bericht der Regierung, …

Liebe funktioniert auf mysteriöse Weise. Wir sind zum Lieben geboren, und wie sich herausstellt, sind Liebe und Zuneigung für eine optimale positive, emotionale und körperliche Entwicklung notwendig. Und um ehrlich zu sein, nichts fühlt sich besser an, als deiner Geliebten eine warme Umarmung zu geben – oder auf der Empfängerseite zu sein. Bildquelle Die Rolle …

Die Forschung zeigt, dass Sie von einer richtigen tiefen Umarmung, wo die Herzen zusammendrücken, in dieser Hinsicht profitieren : 1 . Umarmung schafft Vertrauen und ein Gefühl der Sicherheit. Dies hilft bei einer offenen und ehrlichen Kommunikation . 2 . Umarmungen erhöhen das Oxytocin, welches Gefühle der Einsamkeit, Isolation und Wut heilen. 3 . Umarmungen …

Kannst du wirklich deine Schilddrüse auf natürlichem Wege mit einer angepassten Ernährung unterstützen und heilen? Mit sportlichen Übungen und Streßbewältigung? Die Antwort ist: JA! Wenn uns eine Schilddrüsenunter- oder Überfunktion diagnostiziert wird, ist die einzige verfügbare Option laut den Ärzten, Medikamente – doch haben diese Medikamente schlimme Nebenwirkungen, wie Herzklopfen, Nervosität, Schlaflosigkeit, Zittern, häufigen Stuhlgang, …

Dänemark ist derzeit das zweitglücklichste Land der Welt und hat den „World Happiness Index“ oft übertroffen, der 2013 und 2016 den ersten Platz belegt (1). In einem Land, in dem Gesundheitsversorgung und Bildung kostenlos sind, und egal, wo man sich befindet, man ist nie weiter als 52 km vom Meer entfernt, sind alle glücklich. Die …

Wenn wir reifer werden, erkennen die meisten von uns, dass es besser ist einige gute Freunde zu haben als viele oberflächliche Freunde. Das Leben ist wie eine Feier: du lädst erstmal viele Leute ein. Einige davon kommen, andere davon bleiben zu Hause, manche lachen mit dir, andere lachen über dich und einige kommen erst sehr spät. …

Albert Einstein wurde in Ulm geboren und lebte von 1879-1955. Er war ein bedeutender Physiker, wobei seine Beiträge maßgeblich das physikalische Weltbild veränderte. 1999 wählten ihn 100 führende Physiker zum größten Physiker aller Zeiten. Sein Hauptwerk ist die Relativitätstheorie, die das Verständnis von Raum und Zeit revolutionierte. Aber auch zur Quantenphysikleistete er bedeutende Beiträge. 1922 …

Im Alter von 32 Jahren wurde bei David Hibbitt von Staffordshire, England, Krebs diagnostiziert. Seine Ärzte gaben ihm die Prognose, dass er nur noch 18 Monate zum leben hätte. ”Es fühlte sich an, als würde die Chemo mich umbringen und ich hatte nichts zu verlieren”, sagte Hibbitt zu Metro. ”Ich konnte es nicht wirklich akzeptieren, …

Laut einer Studie, die in der Zeitschrift Science Daily veröffentlicht wurde, könnte das seit Urzeiten bekannte indische Gewürz Kurkuma die Gesundung eines verletzten Gehirns unterstützen und auch zur Behandlung neurodegenerativer Erkrankungen eingesetzt werden. Um die Wirkung von Kurkuma auf Gehirnzellen zu untersuchten, badeten Wissenschaftler zunächst endogene neurale Stammzellen – das sind Stammzellen aus erwachsenen Gehirnen – …

Sportlich aktiv, umweltbewusst, nachhaltig und Spaß dabei: Vegane/ vegetarische Ernährung ist Teil eines umfassenden Trends. Es ist allerdings nicht leicht, schnell und zuverlässig Lokale mit attraktivem Speisenangebot auf pflanzlicher Basis zu finden. Die kostenlose App vanilla bean (www.vanilla-bean.de) ist der erste nachhaltige Restaurantführer für iPhone, Android und das mobile Web – mit den meisten veganen …

Wenn du schon einmal ein Yoga-Studio oder einen anderen beruhigenden Raum betreten hast, wird dir wahrscheinlich aufgefallen sein, dass diese Orte einen bestimmten Geruch haben. Dies könnte dann der Geruch von Lorbeerblättern sein. Die alten Römer und Griechen glaubten nämlich, dass Lorbeer eine heilige Pflanze sei und verwendeten sie wegen ihrer Heilkraft. Und damit hatten …

Wenn es um die Rettung unseres Planeten geht, sind viele Menschen schnell bereit aktiv zu werden. Ob mit Energiesparlampen, Biosprit, dem grünen Punkt, dem BIO Gütesiegel oder des sparsamen Wasserverbrauchs – wir sind geneigt alles zu tun, um unseren Planeten zu schützen und ihn für zukünftige Generationen lebenswert zu hinterlasen. Doch die Realität sind anders …

Warum lange Haare für Frau und Mann so wichtig sind Um es gleich vorneweg zu sagen, Haare sind Antennen der Seele!  Lange Haare empfangen alle Schwingungen und Frequenzen und damit kann  jeder auch viel mehr fühlen.  Lange war es normal, dass Frauen Haare bis zum Po hatten und auch die Männer (die alten Germanen, Indianer,  etc.) …

Ein Beitrag von Perfektegesundheit.de Regional hin oder bio her, ganz egal wie wir uns heutzutage ernähren – ob bei der Otto-Normal-Ernährung mit muh und mäh, bei der veganen Pflanzenküche oder der rohköstlichen Vitalernährung – ein bisschen Nährstoff-Logistik gehört in jedem Fall und überall dazu! Wenn wir strahlend gesund und vital bleiben wollen, sollten wir unseren Zellen …

Was bedeutet für dich das Verschmelzen von Wissenschaft und Spiritualität? In jeder früheren Kultur und medizinischen Tradition wurde Heilung durch Bewegung von Energie erreicht. – Albert Szent-Györgyi, Biochemiker und Nobelpreisträger. Seit Jahrhunderten hatten die alten Weisen und Heiler verschiedener Traditionen ein tiefes Verständnis des energetischen Körpers. In China, Indien, Japan und Tibet sowie in anderen …

Hast du je im Bett gelegen und versucht zu schlafen, während ein ständiger Fluss von Gedanken durch deinen Verstand fließt? Denkst du dauernd, während des Tages, über zufällige Gedanken nach? Gesetz der Anziehung Laut dem Gesetz der Anziehung, wirst du das in dein Leben ziehen, was in deinem Verstand vorherrscht. Wenn dein Verstand chaotische, zufällige Gedanken …

Viele von uns haben etwas in unserem Leben das wir verändern möchten – eine kleine Sache die uns vielleicht etwas mehr Zufriedenheit oder etwas mehr Genuss für den Tag bringt. Hier sind zehn Gewohnheiten die deine Lebensqualität steigern: (Keine Sorge, Du musst sie nicht alle heute oder morgen schon in dein Leben quetschen. Fange langsam …

Wir wünschen uns, dass dies nicht der Fall wäre, aber leider ist Gedächtnisverlust ein heißes Thema. Menschen haben unzählige Fragen zu Hirnerkrankungen wie Alzheimer und Demenz. Was verursacht es wirklich? Wird es jemals ein Heilmittel geben? Gibt es natürliche Präventionsmittel? Wie beeinflussen meine anderen Medikamente, die ich einnehme, mein Risiko für solche Probleme? Tatsächlich sind …

  Die Unterseite der Füße, deine Fußsohlen sozusagen, sind direkte Zugänge zu deinen inneren Organen. Die chinesische Medizin bezeichnet diese Wege als Meridiane. Diese Meridiane sind Wege zu jedem Organ in deinem Körper, dieses Meridian-System ist eng mit dem Nervensystem verbunden. Die Fußsohlen haben viele verschiedene Nerven-Enden, rund 7000 (im Grunde Meridiane), die eine direkte …

Diesen Geruch wirst du nicht mehr missen wollen… Erinnerungen werden oft mit bestimmten Orten, Geräuschen aber auch Gerüchen in Verbindung gebracht. Der Duft von einem Kuchen oder einem speziellen Gericht lässt uns manchmal an Oma’s Backkünste denken. Der erfrischende Duft einer Zitrone wird mit dem Sommer assoziiert. Der fruchtige, spritzige Geruch lässt uns an eine …

„Ich bin oft überrascht, wie viel Freude Tiere in unser Leben bringen können. Mehr noch, die Freude, die aus gesunden Freundschaft mit ihnen kommt, ist wirklich erstaunlich. Es ist schwer zu beschreiben, also versuche ich es erst gar nicht. Außerdem glaube ich, dass Hunde ihr Leben nicht in einem Hinterhof oder innerhalb eines Hauses verbringen sollten. Ich …

Nigella sativa, Schwarzkümmel, wird auch Gottespflanze genannt. Sie verdankt Ihren göttlichen Namen der Tatsache, dass sie die einzige Pflanze ist, die sowohl in der Bibel als auch im Koran erwähnt wird. Es steht geschrieben, dass Gott sie geschaffen hat, um Menschen zu heilen. Der Prophet Mohammed spricht sogar über diese Pflanze: “Sie heilt alle Krankheiten …

Krameterhof Permakultur von Sepp Holzer Der Krameterhof im Lungau (Salzburg) und Projekte von Sepp Holzer werden vorgestellt. Sepp Holzer über Globalisierung, Mensch und Natur Sepp Holzer im Interview Zurück in die Zukunft – Permakultur und Gesellschaft Selber Lebensmittel zu produzieren ist das gefährlichste was man tun kann, denn es besteht die Gefahr die eigene Freiheit …

Die Haare im Gesicht eines Mannes werden als lästig und ungepflegt betrachtet. Und doch erfüllen sie wichtige Funktionen. Wie man jetzt entdeckt hat,  Bärte können glücklicher machen, und helfen auch die Gesundheit von Männern zu verbessern!  Eine Studie der australischen Universität Southern Queensland – veröffentlicht in „Radiation Protection Dosimetry“ – besagt, dass Bärte 90 bis 95 Prozent …

Der Film des kanadischen Künstlers GREGORY COLBERT ist ewas ganz besonders. Er ist Teil einer Installation mit dem Namen „Ashes and Snow“ und wurde schon in mehreren Metropolen in speziellen Container-Räumen vorgeführt. „Ashes and Snow“ ist der poetische Versuch, die Beziehung zwischen Mensch und wilden Tieren in ihrer Umgebung mit ganz neuen Mitteln einzufangen. Gregory …

Genialer Vortrag von Andreas Ackermann, dem genialen Buchautor und Erfinder des NIPSILD Leitsatzes, zum (Natur-)Gesetz der Resonanz bei neuraler Aktivität und sozialer Interaktion (im Englischen als „law of attraction“ bezeichnet). Bist Du eine Ameise oder ein Adler? Herr Ackermann ist ein Schweizer Mentaltrainer und stellt in diesem Video sehr schön dar, wie wir mit unseren …

Angesichts des Traumas ist es nach wie vor wichtig, ein starkes Unterstützungssystem zu haben und zu erkennen, wie wir die Selbsthilfe nutzen können, um zu heilen. Eine dieser Möglichkeiten, ob man es glaubt oder nicht, ist die Interaktion mit der Natur. Bildquelle Die Natur hat immense heilende Eigenschaften für unseren Körper und Geist, und der …

Dieser heilsame Shake macht dich ganz schnell abhängig, und das ist auch erwünscht. Er ist schnell zubereitet und ist ein Balsam für Körper, Geist und Seele. Kurkuma ist eine orangene-gelbe Wurzel oder genau gesagt ein Rhizom. Es wird schon seit längerem, sehr erfolgreich, als eine sehr wirksame Heilpflanze in der indischen und chinesischen Medizin angewendet. Oft bezeichnet als die „Königin der Gewürze“, sind …

Als diese junge Mutter Milch abpumpte, stellte sie fest, dass die Milch ganz anders aussah, als am Vortag. Der Grund dafür ist so einfach wie faszinierend  Die beiden unterschiedlichen Beutel mit Muttermilch / © facebook / Mallory Smothers   Dass Stillen und Muttermilch gesund sind, hat sich mittlerweile rumgesprochen. Wie gesund aber tatsächlich, überrascht uns immer wieder. …