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Mrz 02

7 Wege, um deine Schilddrüse natürlich zu heilen

Kannst du wirklich deine Schilddrüse auf natürlichem Wege mit einer angepassten Ernährung unterstützen und heilen? Mit sportlichen Übungen und Streßbewältigung?

Die Antwort ist: JA! Wenn uns eine Schilddrüsenunter- oder Überfunktion diagnostiziert wird, ist die einzige verfügbare Option laut den Ärzten, Medikamente – doch haben diese Medikamente schlimme Nebenwirkungen, wie Herzklopfen, Nervosität, Schlaflosigkeit, Zittern, häufigen Stuhlgang, Unwohlsein bei warmem Wetter und Osteoporose (Knochenabbau, als Resultat von hochdosierten Medikationen über einen längeren Zeitraum).

Wie arbeitet die Schilddrüse? Die Schilddrüse sitzt an der Vorderseite des Halses und ist verantwortlich für die Sekretion der richtige Mengen von Schilddrüsenhormonen. Die Schilddrüse ist unglaublich wichtig, denn sie beeinflusst jede Zelle des menschlichen Körpers, indem sie dazu beiträgt, die metabolische Aktivität der Zellen zu erhöhen oder zu verringern.

Zeichen für eine Störung der Schilddrüsenfunktion:

Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose)

Ein Mangel der oben erwähnten Hormone können zu folgenden Symptomen führen:

  • Geringes Selbstwertgefühl
  • Depressionen
  • ständiger Wunsch zu schlafen
  • Gewichtszunahme
  • Niedergeschlagenheit

Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose)

  • Ein Überschuss dieser Hormone kann folgende Symptome aufweisen:
  • Gewichtsverlust
  • Aggressionen
  • Hyperaktivität
  • schneller Herzrhythmus

Es gibt eine Vielzahl von Ursachen, warum die Schilddrüse eine Fehlfunktion haben könnte. Im Folgenden findest du einige dieser Ursachen:

Nährstoffmangel:

Chrom, Kupfer, Jod, Eisen, Selen, Zink, Vitamin A, B2, B6 und Vitamin B12

Medikamente:

Beta Blocker, Antibabypille, Östrogen, jodhaltiges Kontrastmittel, Lithium, Phytoin, Steriode, Theophyllin

Ernährung:

sehr viele Kreuzblütler, Soja

Andere:

Alterung, Alkohol, Liponsäure, Diabetes, Fluoride, Blei, Quecksilber, Adipositas, Pestizide, Strahlungen, Streß, Operation

Wie kannst du deine Schilddrüse natürlich heilen?

Verbessere deinen allgemeinen Gesundheitszustand, durch richtige Ernährung und unter Ausschluß von ständiger Erschöpfung und Müdigkeit. Das sind die ersten Schritte, um deine Schilddrüse dabei zu unterstützen, sich selbst zu heilen. Darüber hinaus solltest du ausreichenden Schlaf sicherstellen, die Erholung nach jeder Art von körperlichen Übungen und die richtige Stressabbau-Techniken anwenden, das sind alles kritische Faktoren bei der Verbesserung der Schilddrüsen-Funktion.


Hier sind SIEBEN SCHRITTE, damit deine Schilddrüse, so optimal wie möglich, funktioniert:

1) Lebensmittel, welche du verzehren solltest:

Algen ( nur bei Unterfunktion der Schilddrüse)

Algen-Produkte, wie Nori, Seetang, Rotalge, Wakame etc. sind reich an Jod, welches vielen Menschen mit Schilddrüsen Problemen fehlt. Natürliches Jod ist wichtig für die optimale Funktion der Schilddrüse, denn es unterstützt die Schilddrüse bei der Produktion des Hormons Thyroxin, das unseren Stoffwechsel reguliert. 1 bis 5 g getrocknete Algen täglich sind ungefährlich und zu empfehlen. (bei Hashimoto Thyreoiditis nur in ganz geringen Mengen)

Selen-reiche Lebensmittel

Ein großen Beitrag zu Schilddrüsen-Problemen ist der Mangel an Selen. Dieses Mineral hält die verschiedenen Hormone, die von der Schilddrüse produziert werden, im Gleichgewicht. Lebensmittel die viel Selen enthalten sind Knoblauch, Seetang, Zwiebeln, Sonnenblumenkerne und Sesam sowie Paranüsse!

Essentielle Fettsäuren

Um unseren Stoffwechsel zu unterstützen, ist es wichtig, Lebensmittel zu essen, die reich an Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren sind. Diese sind blattgrünes Gemüse, Nüsse (d.h. Walnüsse), Kürbis & Sonnenblumensamen, Hanfsamen, Chiasamen und Avocado. Vergiss nicht Kernobst, wie Wassermelone, Beeren, Granatäpfel, Kiwi, etc. deinem Speiseplan hinzuzufügen, auch diese enthalten essentielle Fettsäuren in ihren Samen. Der Verzehr von Wassermelonen-Kernen ist harmlos! Sie schmecken auch wunderbar! 

Kupfer- und Eisenreiche Nahrungsmittel

Kupfer und Eisen sind auch wichtig, damit die Schilddrüse richtig funktioniert. Lebensmittel, die reich an Kupfer sind, sind Sonnenblumen & Hanfsamen, Nüsse (Cashewnüsse, Walnüsse, Haselnüsse, Paranüsse), Shittake Pilze, Spirulina und Tomaten. Kupfer wird auch in geringeren Mengen in Birnen, Kaki, Pfirsichen, Aprikosen, Pflaumen, Datteln, Trauben, Avocados und Kartoffeln gefunden. Gute Eisenlieferanten sind:  Linsen, Kürbiskerne, Leinsamen, Sesamsamen, Amaranth, Hirse, Quinoa, Aprikosen, Mandeln, Spinat, Brennessel. 

Sauerkrautsaft

Sauerkrautsaft hat sehr viele verschiede Eigenschaften, die auf deinen Körper eine gesundheitsfördernde Wirkung haben. Enthalten sind dort wertvolle Vitamine (A, E, C, K, B). Aber auch Mineralstoffe, wie: Natrium, Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Eisen, Zink, Kupfer, Mangan und natürliches Jod.

Regelmäßiges Trinken von Sauerkrautsaft, reinigt nicht nur die Schilddrüse, sondern kann auch andere Probleme lösen, die sich so nach einer Zeit angehäuft haben.
Im Detail gesagt kann dieser wunderbare Saft Bluthochdruck und Arteriosklerose heilen und ist bei der Behandlung von Diabetes sehr vorteilhaft. Dieser Saft ist einfach wunderbar in seiner Wirkung, wie du sehen kannst.

Hier kannst du diesen wunderbaren Superfood Saft in Bio Qualität erhalten: hier klicken

Heilkräuter

Schwarzkümmelöl wirkt sich günstig bei Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse und Allergien aus, da es das Immunsystem stärkt und ausgleicht und so die Schilddrüse schützt.

Gegen Kropfleiden hilft der Labkrauttee, wenn du den Tee mehrmals am Tag gurgelst.
In ihrem Buch berichtet die Kräuterfrau Maria Treben sogar darüber, dass sie damit nicht nur ihren Kropf verloren hat, sondern auch ihre Schilddrüsenerkrankung komplett geheilt hat.

Du kannst aber auch die Ringelblume, die Brennnessel und die Scharfgabe mischen und dann schluckweise trinken.
Diese Heilkräuter haben eine gute positive Wirkung auf die Schilddrüse (doch Achtung die Brennnessel sollte nicht länger als 6 Wochen mitbenutzt werden, da sie entwässernd wirkt).


2) Lebensmittel, die du meiden solltest

Soja

Soja ist in der Kategorie der Lebensmittel bekannt als “Goitrogen“ (oder strumigene Substanzen), die die Bildung eines Kropfes (vergrößerte Schilddrüse) fördern. Goitrogene verlangsamen die Funktion der Schilddrüse und können Schilddrüsenerkrankungen auslösen. Die in Soja gefundenen Isoflavone sind Inhibitoren der Schilddrüsenperoxidase, die der Hauptfaktor bei der Schaffung von T3 und T4 ist. Die Hemmung der Schilddrüsenperoxidase kann zu Schilddrüsenanomalien führen.

Ein Zuviel an Kreuzblütler

Kreuzblütler-Gemüse enthalten Bitterstoffe. Dies bedeutet nicht, dass du Kreuzblütler-Gemüse komplett aus deiner Ernährung streichen solltest – denn sie sind reich an Vitaminen und Mineralien und haben wunderbare Auswirkungen auf den Körper. Beschränke dich einfach auf Kreuzblütler Gemüse für 3-4 mal pro Woche – statt 7 Tage die Woche.
Zu den Kreuzblütlern gehören Rüben, Rosenkohl, Grünkohl, Blumenkohl, Kohl, Senfkohl, Chinakohl, Brunnenkresse, Rucola, Rüben und Pastinaken.

Weizenprodukte (und andere Getreidearten wie Roggen, Gerste und Hafer)

Lebensmittel, die Gluten enthalten (wie Weizen, Roggen, Gerste, Hafer), enthalten Gliadin (der Proteinanteil von Gluten), der der Molekularstruktur der Schilddrüse sehr ähnlich ist. Wenn wir Gluten konsumieren, wird dieses Protein vom Immunsystem angegriffen – aber weil die Schilddrüse auch sehr ähnlich diesem Protein ist, ist das Immunsystem verwirrt und beginnt auch die Schilddrüse anzugreifen, durch die Verwechslung des Gliadin-Eindringlings.

Wenn du Körner essen musst, konsumiere Pseudokörner wie Reis, Amaranth, Buchweizen, Quinoa oder Hirse! Es stehen viele Möglichkeiten zur Verfügung, wie du siehst!

Kaffee

Sei vorsichtig mit deinem Kaffeekonsum. Kaffee erhöht den Cortisolspiegel und Cortisol verlangsamt die Produktion von Schilddrüsenhormonen. Darüber hinaus reduziert Kaffee, konsumiert innerhalb 60 Minuten nach Einnahme medikamentöser eingenommener Hormonpräparate, die Produktion von Schilddrüsenhormonen noch mehr. Unser Schilddrüsenhormon besteht aus zwei Hauptakteuren: T4 und T3. T4 wird benötigt, um T3 zu machen, und T3 ist die Komponente, die hilft, den Stoffwechsel zu erhöhen, hält das Körpergewicht unten und bringt dich in eine glückliche Stimmung. Hohes Cortisol (ausgelöst durch Kaffeekonsum und andere externe Stressfaktoren, wie unten erwähnt) blockiert die Produktion von T3, was zu verlangsamtem Stoffwechsel, Gewichtszunahme und schlechten Stimmungen führt.

Künstliches Jod

Künstliche Jodid (Kaliumjodid) landet im Überschuss über jodiertes Salz in unsere Nahrung und belastet die Schilddrüse. Dieses Gift kann der Körper nicht verwerten (es kommt so in der Natur auch nicht vor), und der Körper versucht den künstlichen Fremdstoff umgehend wieder auszuscheiden. Allergikern (Ausscheidung durch Schnupfen, dicke eitrige Pickel etc.) dürfte spätestens jetzt ein Lichtlein aufgehen.

Eine Ernährung ohne künstliches Jod ist in Deutschland fast unmöglich. In der Regel sind Fertiggerichte und Konserven alle jodiert. Frische Kost ist aber auch sowieso viel schmackhafter und gesünder. Schaffst du es Fleisch, Eier und Milchprodukte von deinem Ernährungsplan komplett zu streichen hast du es deutlich einfacher. Wer sich einmal kritisch mit tierischem Eiweiß und einer tierischen Ernährung beschäftigt hat, findet darin auch nichts gesundes für den Menschen. Deshalb ist das beste sich ausschließlich von lebendigen basischen Nahrungsmittel wie Obst, Gemüse, Saaten und Nüsse aus ökologischem Anbau zu ernähren. Am wichtigsten ist aber Salz ohne Jod (künstliches) zu benutzen. Wirf deshalb dein Jodsalz sofort aus dem Fenster und besorge dir naturbelassenes Meersalz, Steinsalz oder Kristallsalz. Eine vegane Ernährung ist für die meisten immer noch unvorstellbar. Wer es aber geschafft hat sich darauf umzustellen, wird sich soviel besser fühlen, dass er es nicht mehr missen will. Wem dies aber zu schwer fällt, der sollte auf Industriell verarbeitete Nahrungsmittel sowie Fertiggerichte verzichten.


3) Stressreduzierung

Wusstest du, dass chronischer Stress, die Kondition deiner Schilddrüse triggert? Wenn du Schilddrüsenprobleme hast, ist es sehr wichtig, dass du mit Stress umgehen oder ihn vermeiden kannst. Besonders dann, wenn du deine Schilddrüse auf natürlichem Wege unterstützen möchtest. Wenn wir bombardiert werden mit stressigen Situationen, beispielsweise berufsbedingt, in Beziehungen, wegen finanziellen Schwierigkeiten etc., ist unser Körper überlastet und unsere Nebennierendrüse und Schilddrüse überfordert und funktionieren nicht mehr einwandfrei. Als Schutzmechanismus senkt unser Körper die Produktion von Schilddrüsen-Hormonen, um den Stoffwechsel und den katabolen Prozess zu verlangsamen, was normalerweise nur passiert, wenn der Körper in einem hohen Spannungszustand ist.

Versuche Stress zu vermindern, durch Meditation und Entspannung, Ausstieg aus belastenden Beziehungen mit Freunden oder Liebhaber, die Entscheidung für einen anderen Job, der dich glücklich macht, anstatt stresst und lerne, wie du dein Geld besser verwalten kannst. Das sind alles Möglichkeiten, um Stress zu beseitigen und zur besseren Funktion der Schilddrüse führen.


4) Körperliche Übungen

Zur Verbesserung der Schilddrüsenfunktion und zur Heilung einer schlecht funktionierenden Schilddrüse solltest du mindestens 3 Tage pro Woche für 40 Minuten trainieren! Ob das Gehen, Joggen, Schwimmen oder Tanzen ist, du entscheidest! Übungen (vor allem Zirkeltraining) unterstützen einen niedrigen Insulinspiegel, der zur Steigerung der Funktion der Schilddrüse beiträgt. Stelle sicher, dass du eine ausreichende Erholungszeit nach dem Training hast! Ohne genügend Erholungszeit, wird dein Körper nicht genug Zeit haben, um sich zu erholen und dies kann zum Burnout führen.


5) Meide Fluoride

Fluoride schwächen die Schilddrüse. Woher weiß man das so genau? Ganz einfach: Fluoride wurden früher medikamentös bei Schilddrüsenüberfunktion eingesetzt, weil Fluoride so zuverlässig die Schilddrüse blockieren. Daher muss man heute auch an Fluoride als mögliche (Mit-)Ursache von Schilddrüsenproblemen denken.

Der National Research Council NRC fand außerdem heraus, dass Fluoride die Funktion der Schilddrüse beeinträchtigen und das Hormonsystem schwächen könnten. Allzu schwer war es nicht, zu dieser Erkenntnis zu gelangen, da Fluoride in Europa noch bis in die 1970er Jahre zur Standardrezeptur von Medikamenten gegen Schilddrüsenüberfunktion gehörten – einfach deshalb, weil Fluoride die Aktivitäten der Schilddrüse drosseln. So sind mittlerweile einige Experten der Meinung, dass die weit verbreitete Schilddrüsenunterfunktion das Resultat der übermäßigen Belastung mit Fluoriden sein könnte. Verzichte am besten auf fluoridhaltige Zahnpasta, fluoridiertes Wasser und Fluoridtabletten. Deine Schilddrüse wird es dir danken!

6) Meide alle Chemikalien & Endokrine Disruptoren:

Dies beinhaltet ein toxinfreies Leben in deinem Haus und Körper. Das endokrine System (auch als “Hormonsystem” bezeichnet) besteht aus Drüsen im ganzen Körper, die Hormone absondern, die an andere Körperteile abgegeben werden (welche auf diese Hormone reagieren). Die Schilddrüse ist ein Teil des endokrinen Systems, und so ist es wichtig, harte Chemikalien, vor allem diejenigen, die als endokrine Disruptoren eingestuft werden, zu vermeiden. Störungen des endokrinen Systems können über einige Chemikalien, die ein natürliches Hormon imitieren, den Körper täuschen und der Körper reagiert mit Überreaktion auf den Reiz. Andere endokrine Disruptoren blockieren Hormone bei dem Eintritt in bestimmte Rezeptoren, während andere die Überproduktion oder Unterproduktion von Hormonen verursachen.

Viele deiner chemischen Haushaltsreiniger, Haarpflegeprodukte, Hautpflegeprodukte, Lufterfrischer, Parfums und dergleichen enthalten diese Chemikalien. Ganz natürliche Mittel zu verwenden ist der beste Weg, um harte Chemikalien zu vermeiden. Wenn es um Essen geht, ist die Umstellung auf eine hochorganische, pestizid-, herbizid- und fungizidfreie Diät der beste Weg, um potenzielle endokrine Disruptoren zu vermeiden.

Hier ist eine Liste von endokrinen Disruptoren, welche die Schilddrüse direkt betreffen:

  • Persistente Organohalogene (gefunden in chemischen Reinigern, Haarpflege / Hautpflegeprodukten, etc.):
  • Benzolhexachlorid (BHC), Octachlorstyrol, PBBs, PCBsPCB, Hydroxylate.
  • Schädlingsbekämpfungsmittel (gefunden in VIELEN Nahrungsmitteln, nicht benannt organisch: verpackt, eingepackt, in Dosen, Früchte):
  • Alachlor, Amitrol, Chlofentezin, Ethylenthioharnstoff, Fenbuconazol, Fipronil, Heptachlor
  • Heptachlor-epoxid, Karate, Malathion, Mancozeb, Maneb, Methomyl, Mirex, Nitrofen, Pendimethalin
  • Pentachlornitrobenzol, Prodiamine, Pyrimethanil, Tarstar, Thiazopyr, Thiram, Toxaphen, Zineb, Ziram.

Andere Verbindungen: Perfluoroctansulfonat (PFOS), Resorcinol Metalle: Quecksilber,  Amalgam, Blei


7) Entgifte deinen Körper 

Gerade die Schwermetalle, wie Amalgan, Quecksilber, Blei, Uran aber auch Fluorid gefährden die normale Funktion der Schilddrüse. Schwermetalle im unserem Körper sind die Hauptursache für alle Autoimmunerkrankungen und Schilddrüsenprobleme.

Baue Lebensmittel in deine tägliche Kost ein, die deinen Körper nicht nur nähren, sondern solche Giftstoffe binden und dazu beitragen, ihn zu reinigen. Mache eine nährstoffdichte Kost zur täglichen Entgiftungskur. Folgende Lebensmittel sind dabei sehr hilfreich: Chlorella, Spirulina, Knoblauch, Koriander, Weizengrassaft. 

Chlorella und Spirulina

Die Chorella ist ein runder, chlorophyllreicher Einzeller, der 20 Vitamine und Mineralstoffe, sowie alle essenziellen Aminosäuren enthält.

Spirulina ist spiralförmig und mehrzellig, sie enthält ebenfalls viel Chlorophyll und außerdem 18 Vitamine und Mineralstoffe, acht Aminosäuren plus Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Beide Superfoods liefern reichlich Protein und Antioxidantien. Und beide leisten Erstaunliches bei der Absorption von Schwermetallen aus dem Körper.

Knoblauch

Knoblauch ist reich an Vitamin C, Vitamin B6 und Mangan. Der aktive Inhaltsstoff, die Schwefelverbindung Allicin, wirkt heilend. Knoblauch verhindert oder reduziert die Schwere einer normalen Erkältung oder einer Grippe, senkt Blutdruck und LDL-Cholesterin; er wirkt antioxidativ, antibakteriell und antimykotisch und er bekämpft Parasiten.

Zudem bindet er Schwermetalle und hilft bei der Entgiftung. Die beste Wirkung erzielst du, wenn du täglich mindestens drei Zehen Knoblauch zu dir nimmst. Warte nach dem Schneiden oder Zerdrücken der Knoblauchzehen zehn Minuten, bevor du es kochst oder roh isst, damit sich das Allicin bilden kann.

Koriander

Koriander bindet sich an Schwermetalle, zieht sie aus Blut und Gewebe und leitet sie aus dem Körper. Als starkes Antioxidans hilft er bei Schlafstörungen, mindert Ängstlichkeit und senkt den Blutzucker. Von der Pflanze werden Blätter und Samen geerntet; in Amerika kennt man sie auch als “chinesische Petersilie”. (Dieses Kraut kann innerhalb von 42 Tagen, bis zu 80% der Schwermetalle aus deinem Körper entfernen)

Weizengrassaft

Weizengrassaft enthält Kalzium, Phosphor, Kalium, Magnesium, B-Vitamine sowie die Vitamine A und C. Es wirkt kräftig entgiftend, neutralisiert Toxine mit Enzymen und befreit den Körper von Schwermetallen und anderen Giftstoffen, die in Gewebe und Organen lagern. Wie Spirulina und Chlorella liefert es reichlich Chlorophyll.

Kurkuma 

Der Verzehr von Kurkuma – ein in der indischen und asiatischen Küche häufig verwendetes Gewürz – kann dazu beitragen, den Körper vor einer Fluoridvergiftung zu schützen. Nachdem das Team der Mohanlal Sukhadia University zunächst entdeckt hatte, wie Fluorid negative neurodegenerative Veränderungen im Körper auslöst und die Funktion der Schilddrüse beeinträchtigt, fand es jetzt heraus, dass Kurkuma sowohl bereits vorhandenes Fluorid neutralisiert und ausleitet, als auch vor weiterem Fluorid schützt.

Wir hoffen, wir konnten dir bei diesem Thema etwas helfen. Was denkst du darüber?  Hinterlasse uns bitte ein Kommentar!

Empfehlungen zum Thema:

Maria Treben – Gesundheit aus der Apotheke Gottes: Ratschläge und Erfahrungen mit Heilkräutern


Quellen:                                                                                                                                                          Übersetzung: Andrea Deelaia

http://www.webmd.com/a-to-z-guides/thyroid-hormone-medications-for-hypothyroidism /  http://www.huffingtonpost.com/sara-gottfried-md/thyroid-coffee_b_1585136.html /  http://www.epa.gov/endo/pubs/edspoverview/whatare.htm /http://www.ourstolenfuture.org/basics/chemlist.htm

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Kommentare

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15 Kommentare

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  1. Jay

    Guter Beitrag.

    Vor Allem sind die Lebensmittel wirkungsvoll wenn man sie zusammen mischt. Es gibt gute Rezepte für Tinkturen, Smoothies uvm.

    Knoblauch und Kurkuma ergeben ein unglaublich gutes Mittel bei Schildrüsenunterfunktion. Der Metabolismus wird durch die Zutaten angeregt und die Schildrüse stimmuliert!

    Weiter so.

  2. Birgit

    So einfach wie hier beschrieben ist es wirklich nicht. Ich hatte Morbus Basedow und seit der OP mit der teilweisen Entfernung der Schilddrüse und anschließenden Dauermedikation mit L-Thyroxin viel Glück. Seither geht es mir viel viel besser!Und ich habe zuvor Jahre lang anderes probiert und sinnlos gelitten. Man sollte auch bedenken, dass es mit jedem Schub und Überfunktion zu erheblicher Belastung der Organe kommt-insbesondere des Herzens. Es fragt sich wie lange man das aushalten möchte. Ich hatte nach der 3. genug davon. Und in einer heftigen Überfunktion ist ein Schilddrüsenblocker unerläßlich. Dieses Medikament geht auf Dauer auf die Leber. Dann doch lieber OP und Ruhe vor ständiger Überfunktion und hin und her. Ärzte-Vergleich und Bewertungen lesen und sich mit anderen Betroffenen austauschen halte ich für sinnvoller als Experimente mit ein bißchen Ernährungsumstellung u.a. wackeligen Theorien.

    1. Ramona

      Liebe Birgit, mit ein “bißchen Ernährungsumstellung” hat das ganze nichts zu tun. Wenn man seinen Körper heilen will, MUSS man eine komplette Ernährungsumstellung machen, und zwar am besten auf vegane Rohkost. Denn das ist unsere ursprüngliche Nahrung, da der liebe Gott uns ja alle Früchte gegeben hat und keine Kochtöpfe mit in die Wiege gelegt hat.
      Und dann gibt es viele Kräuter, die man im Krankheitsfall zu sich nehmen kann.
      Es ist immer sinnvoll zum Ursprung zurückzukommen und selber nachzudenken, anstatt sich auf Künstlichkeiten zu verlassen.

      1. Eisbärin

        Er hat uns aber auch anderes wie Früchte gegeben. Im übrigen gab er uns auch keine Computer, d.h. wenn ich Sie Ramona beim Wort nehme, dürften wir hier keine Kommentare schreiben, und vieles andere wäre auch ausgeschlossen.
        Die ursprüngliche Nahrung die wir als Affen einmal genossen haben, liegt Millionen Jahre zurück, danach gab es die Steinzeit während derer der sich entwickelnde Mensch überwiegend von toten Tieren ernähren musste über einen Zeitraum von ca. 100.000 Jahren. In diesen 100.000 Jahre hat sich der Mensch notwendigerweise genetisch dieser Ernährungsform anpassen müssen , anderenfalls er verhungert wäre. Deshalb ist anzunehmen, dass viele Menschen aufgrund ihrer Genetik eben noch an diese Kost angepasst sind ( also fettreich und eiweißreich).
        Im übrigen halte ich die Auffassung wonach es die r i c h t i g e Ernährungsform gäbe, für nicht haltbar, gerade weil wir aufgrund unseres genetischen Erbes, unserer Kultur (andere Essgewohnheiten seit hunderten von Jahren), klimatische Verhältnisse
        ( ein Eskimo wird anderes Essen benötigen, als ein Mitteleuropäer ) , berufliche Tätigkeit, Alter , u.a., doch sehr verschiedene Essensbedürfnisse haben um unseren Körper und Geist in einem gesunden Prozess zu halten.
        z.B. mag Rohkost für denjenigen der ein robustes Verdauungssystem hat, vorteilhaft sein, wiederum für einen Menschen dessen Verdauungssystem weniger unempfindlich ist, wird sie allenfalls in geringen Mengen verträglich sein.

        Auch bei der Ernährung sollte der Grundsatz gelten : Vielfalt lebt uns die Natur vor.

        Also sollte auch jeder seine ihm gemäße Ernährungsform finden. Natürlich setze ich voraus, dass es sich um Lebensmittel und nicht um Totenmittel aus der Fabrik handelt mit einem Mix aus BASF lässt grüssen , und für den Menschen den es nach toten Tieren gelüstet sollte es Usus sein, dass die Tiere aus wesensgemässer Tierhaltung stammten.

      2. Birgit

        Ich kann Rohkost nicht vertragen.

      3. Birgit

        Hallo,

        als ob ich das von Ihnen vorgeschlagene nicht versucht hätte. Ich meine, dass 6 Jahre genug sind und dass die letzte Überfunktion mir wirklich den Rest gegeben hat. Mit 29 nicht mal eine Treppe von 15 Stufen hoch steigen zu können, ohne total außer Atem zu sein und sich erstmal hinsetzen zu müssen sollte ein Warnsignal sein. Danach das Runterbringen per Schilddrüsenblocker und Betablocker(wegen den Herzproblemen durch die erhöhte Schilddrüsentätigkeit)…Nein, dann macht man nicht wirklich so weiter von wegen Kräuter, Heilpraktiker und was noch alles.;-)

        Ich finde es unverantwortlich was da kranken Leuten eingeredet wird.

        Jedenfalls war es eine gute Betreuung im Krankenhaus und später beim Endokrinologen. Im übrigen habe ich ansonsten kaum Probleme mit Erkrankungen gehabt,bzw. habe kaum mal welche.Aber rechtfertigen oder beweisen wie gesund ich mich so ernähre muss ich auch nicht…also, tschau …

    2. maria

      Dein Körper hat keinen eigenen willen. Warum meint er eine Krankheit wie morbus Basedow, eine chronische Entzündung, die meist die Schilddrüse angreift, bilden zu muessen um sein gesamt gleichgewicht aufrecht erhalten zu müssen? Vor was will er sich mit solch einer Reaktion schützen? Vom Himmel fällt eine Krankheit nicht. Es muss eine Notwendigkeit geben. Natürlich ist rs schwierig eine Antwort zu finden. Aber die Schulmedizin bezeichnet jede Krankheit als feind und einen kranken Körper als Feind, der wieder auf linie gebracht werden muss, aber das ist eine unsinnige Sichtweise. Der Körper hat keinen eigenen willen. Er folgt Naturgesetzen. Es ist schön, dass du deinen weg gefunden hast, besonders FA du so lange gelitten hast. Dennoch wirst du durch die op keine Ruhe haben, denn weder fragt die Schulmedizin brach ursacheb , noch kennt sue Ursachen. Sur bekämpft Symptome. Der ursachenherd existiert weiter in dir und wird anhand anderer Symptome zum Vorschein kommen. Auch aus Erfahrungen im Freundeskreis mit Hashimoto und teilweiser Schilddrüse n Entfernung und morbus Basedow, ebenfalls mit teilweiser Schilddrüse n Entfernung kann ich dir sagen, dass du vorerst deine Ruhe hast. Das ist immerhin etwas.

      1. Birgit

        Hallo Maria,

        nein, ich habe nun meine Ruhe und keine anderen Symptome oder anderweitige Negativprognosen sind eingetreten. Lebe seit ca. 15 Jahren gut und gerne 😉
        Und so geht es nicht nur mir. Es gibt viele Leute, denen es nach einer OP und vernünftiger Medikamenteneinstellung gut geht.

        LG
        Birgit

  3. IpYa

    Lieber Artikelschreiber,

    ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion, die vor 3 Monaten diagnostiziert wurde und bin seit fast 1 1/2 Jahren vegan. Ich habe meine Ernährung umgestellt und nehme (und habe noch nie) Medikamente für die Schilddrüse genommen. In der letzten Woche hatte ich dann einen Bluttest und mein TSH Wert ist höher denn je. Falls Sie meine E-Mail-Adresse sehen können, würde ich mich sehr freuen, wenn sie mich kontaktieren und ein paar Fragen beantworten könnten. Ich möchte auf gar keinen Fall Medikamente nehmen und weiß mir nicht mehr allein zu helfen.

    Liebe Grüße

    1. Veggie Church

      Hier empfehle ich das Schilddrüsen-Heilungsbuch von Anthony William. Ich habe jahrelang Hormone geschluckt, es dann ganz langsam ausschleichen lassen und anstelle der Medikamente hab ich einen Fenchel-/Thymian-/Zitronenmelissentee zur Stärkung der SD getrunken (trinke ich weiterhin, sind nun 6 Monate vergangen, als ich anfing und esgeht mir großartig) sowie entsprechende Vitamine zur Unterstützung der SD eingenommen wie L-Tyrosin, Selen, Zink und Vitamin D, A, K1+K2, Magnesium, Folsäure … Ich würde mir an Ihrer Stelle die Bücher von Anthony William kaufen, denn nur durch eine komplette Lebens- und Ernährungsumstellung wird das funktionieren und nicht vergessen: Leber entgiften! Viel Erfolg!

  4. S.

    Ich habe mich damals vor 8 Jahren mit Hilfe der Phytotherapie (Pflanzenheilkunde) u ein paar Ernährungsumstellungen von meiner Schilddrüsenfunktion geheilt. Heute arbeite ich als Heilpraktikerin und habe schon sehr vielen Leuten ebenfalls mit natürlichen Mittel von den Medikamenten wegholen können. Durch die Medikation stellt sich die Schilddrüse erst recht nicht mehr auf Produktion ein, da ja die Hypophyse im Blut einen angemessenen SD HormonSpiegel misst..und der Befehl an die Schilddrüse Hormone zu produzieren ausbleibt. Es dauert schon ein Weilchen bis sich die SD wieder erholt, ich habe damals alle 3 Monate einen bluttest zur kontrolle gemacht und alle 3 Monate einen neuen auf mich abgestimmten heilpflanzentee bekommen (bitte nur zu erfahrenen Hp gehen, die sich damit auskennen),denn nach einer zeit gewöhnt der Körper sich sonst zu schnell daran und reagiert nicht mehr auf die “reize”. Insgesamt habe ich 4 Teemischungen á 3 Monate getrunken, täglich 3 Tassen, also insgesamt 1 Jahr. Ich hatte schon von beginn an die Tabletten weggelassen, was aber total bescheuert war, denn ich war ziemlich kaputt am Anfang. heute würde ich nur ein ganz langsames ausschleichen empfehlen, da man sonst in ein Loch fallen kann.
    Ich habe damals eine auf mich abgestimmte Heilpflanzenteemishung getrunken,Chlorella morgens 2 und mittags 2 eine zeitlang, 3-4 Paranüsse am Tag, oftmals kalt geduscht, Chemikalien weggelassen, vor allem die Fluoriere in der Zahnpasta und das Aluminium im Deo. Ach ja und Lebertran 1 El am Tag oder ab und an fetten Fisch gegessen. Ohne die Tabletten ist mein ganzes Befinden so viel besser, Panikattacken in der Nacht, schneller Puls, Antriebslosigkeit, Stimmungsschwankungen habe ich seitdem nicht mehr . Synthetische Hormone bringen immer den ganzen Regelkreislauf durcheinander, manchmal ist es aber für eine zeitlang auch eine Erleichterung wenn die Unterfunktion einen nichts mehr machen lässt, betroffene wissen was ich meine.. lange rede kurzer sinn. ja es ist möglich ohne die Medikamente, d. h. mit natürlichen Mitteln seine Schilddrüsenerkrankungen zu heilen, es dauert vielleicht ein bisschen, dafür aber heilt es langfristig. Und ein Leben ohne Medikamente ist langfristig auf jeden Fall die bessere Wahl. Alles Gute Allen.

  5. Eisbärin

    Mir scheint hier werden grundverschiedene Krankheitsbilder und auch deren möglichen Ursachen nicht klar und deutlich voneinander unterschieden.
    Birgit hat mit ihrem Morbus Basedow richtig gehandelt,denn dieser lässt sich nicht ohne weiteres erfolgreich behandeln,da deren Ursachen vollkommen andere sind, als beispielsweise eine gewöhnliche Schilddrüsenüberfunktion.
    Es wird hier im Forum auch vergessen,daß je nach Ausmaß einer permanenten Überfunktion der Schilddrüse erhebliche organische Beeinträchtigungen stattfinden werden, weil der Stoffwechsel auf Hochtouren läuft. Wer schon einmal in seinem Leben eine Herzfrequenz in Ruhe von schneller als 150/min hatte wird gut nachvollziehen können, dass solche Zustände keine Lapalie sind , sondern das Allgemeinbefinden sehr stark beeinträchtigt ist. Bei solchen Ruhefrequenzen ist der Mensch gezwungen sich hinzulegen,anderenfalls die Frequenz bei Bewegung in einen Bereich kommen wird, wo es für das Herz kritisch wird, je nachdem wie alt der Patient ist.
    Bei einer Unterfunktion ist die Situation wieder eine ganz andere, und mir scheint dieses Krankheitsbild spricht am besten auf naturheilkundliche Maßnahmen an, zumal auch von den Beschwerden her, wenn die Unterfunktion nicht gerade hoch dramatisch ist,was in den meisten Fällen so ist, ganz andere Symptome vorherrschen, und an Müdigkeit und Gewichtszunahme ist noch keiner gestorben, wie an einer über Stunden andauernde bedeutende Herzfrequenzerhöhung.
    Deshalb kann ich sehr gut verstehen, dass Birgit die Op gewählt hat.

    1. Birgit

      Hallo Eisbärin,

      vorallem ist es der totale Unsinn einem an Morbus Basedow erkrankten Menschen einreden zu wollen, dass “seine Krankheit” an negativen Gedankenmustern usw. hängen würde…ja dass man doch die wahre Ursache einer solchen Krankheit erkennen und bearbeiten müßte,ansonsten würde es wieder kommen, sich anders äußern oder sonst welche Negativprognosen um seine Ohren hauen. Die Ursache für eine solche Autoimmunerkrankung ist noch nicht so richtig festgestellt worden. Aber das ist wirklich Unsinn-sorry. Damit belastet man einen akut Erkrankten nur zusätzlich, was nicht gerade hilfreich ist.
      Muß ich mal so sagen, da ich leider zu lange auf Leute mit solchen Ansichten gehört habe,alles mögliche probiert habe und damit letztendlich Zeit verloren habe. Hätte schon eher meinem Herzen und überhaupt meinem Körper einen größeren Gefallen tun können. 😉

      Ich denke auch, dass hier einfach alles in einen Topf geworfen wird und zu wenig auf einzelne Schilddrüsenerkrankungen eingegangen wird. Darüber sollte schon mehr aufgeklärt werden.

  6. Greco

    Ich hatte Ahnung, Schilddrüsenunterfunktion Depression geben könnte! Das ist mir gerade bewusst gemacht. Danke für die Information!

  7. jones

    Ich habe in den letzten 15 bis 20 Jahren mit Hypothyreose zu tun gehabt. Die Symptome umfassen übermäßige Gewichtszunahme, niedrige Energie, nicht vorhandene Libido, brüchige Nägel, trockene Haut, die ganze Zeit müde, Anämie, Schlaflosigkeit, Schmerzen und Depressionen. Anstatt kalt zu sein, bin ich immer heiß. Manchmal kann ich nicht schlafen, weil meine Füße so heiß sind, dass ich in einer Schneewehe oder kaltem Wasser in der Wanne stehen muss. Ich habe versucht zu beobachten, was ich esse und viel Bewegung mache, aber wirklich schwer, Gewicht zu verlieren. In den letzten 4 Jahren war mein TSH zwischen 0.05 und 14.32. Ferritin rennt zwischen 46 und 86. Ich war verzweifelt um Hilfe, damit ich mich besser fühle. Ich wurde in der Kräuterklinik in Nigeria vorgestellt, die eine erfolgreiche pflanzliche Behandlung gegen Hypothyreose haben. Ich sprach mit wenigen Menschen, die die Behandlung hier in USA und sie alle gaben eine positive Antwort, so kaufte ich sofort die Hypothyreose pflanzliche Formel und begann die Nutzung, ich die pflanzliche Ergänzung für nur 7 Wochen, alle Symptome allmählich verblasste, Kräuter sind wirklich ein Geschenk von Gott. kontaktieren Sie diese Kräuterklinik über ihre E-Mail drsunnydsolution1@gmail.com oder whatsapp ihn +2349030731985

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