Die Vorteile von Bananen selbst sind bekannt. Doch die starken Eigenschaften ihrer Schale werden oft unterschätzt. Die gelbe Hülle wird oft entsorgt, ohne ein zweites Mal darüber nachzudenken. Doch das ist falsch. Die Schale enthält einige nützliche Eigenschaften, die du dir umbedingt zu Nutzen machen solltest. 1. Weisse Zähne Reib deine Zähne zwei Wochen lang …

Viele Menschen arbeiten jeden Tag hart, um eine gute Gesundheit zu erhalten, werden aber oft davon abgehalten, Gewicht zu verlieren. Wir werden ständig mit Werbung für teure Produkte bombardiert, die sofortige Ergebnisse versprechen, aber am Ende verlieren wir Geld statt überflüssiger Pfunde. Ingwer (Zingiber officinale) ist seit mindestens 500 v. Chr. für seine medizinischen Eigenschaften …

Eines Tages im Dezember 2006 erfährt Ralf Brosius, er hat Lungenkrebs – im Endstadium. Seine Diagnose kam einem Todesurteil nahe. In der Gautinger Lungenklinik entfernen die Ärzte die Hälfte eines Lungenflügels und einen Lymphknoten. An Heiligabend wird der 54-Jährige entlassen, mit der Empfehlung, sich einer Chemotherapie zu unterziehen. Nach Erfahrung der Onkologen sterben bei dieser …

Obst und Gemüse unterschiedlicher Farben sind reich an verschiedenen Antioxidantien, Mineralien, Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen und haben unterschiedliche Wirkungen auf den Körper.  Die Farbe von Früchten und Gemüse wird vor allem von den sekundären Pflanzenstoffen bestimmt. Im Gegensatz zu Vitaminen und Mineralstoffen, haben sekundären Pflanzenstoffe keinen hohen Nährwert, sind aber trotzdem sehr wichtig für die Gesundheit …

Nigella sativa, Schwarzkümmel, wird auch Gottespflanze genannt. Sie verdankt Ihren göttlichen Namen der Tatsache, dass sie die einzige Pflanze ist, die sowohl in der Bibel als auch im Koran erwähnt wird. Es steht geschrieben, dass Gott sie geschaffen hat, um Menschen zu heilen. Der Prophet Mohammed spricht sogar über diese Pflanze: “Sie heilt alle Krankheiten …

  Denken wir darüber nach, was das ideale Leben beinhalten sollte, denken wir an Freundschaft, Liebe, sich mit sich selbst wohlzufühlen und auszudrücken, so wie finanzielle Freiheit. Diese Dinge sind an und für sich alle gut, doch es gibt eine andere Zutat für das Leben, die unsere westliche Kultur total vergessen hat. Tatsächlich wurde dies …

Ein Forscherteam hat sich die Inhalte von 3000 Nagellackfläschchen mal näher angeschaut. In ca. der Hälfte aller untersuchten Nagellacke so bekannter Marken wie Maybelline, Revlon, und Essie waren Inhaltsstoffe, die gesundheitsschädlich sein können. Lackierst du dir regelmäßig die Nägel und weisst gar nicht, was genau du da draufpinselst? Dieser Beitrag betrifft nicht nur Frauen, immer mehr …

Gewiss, dieses Leben drängt uns oft an unsere Grenzen, aber manchmal scheint alles zu viel zu sein und wir fallen in einen dunklen Abgrund der Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit. Am Boden zu sein heißt nicht, dass du alles aufgeben solltest, es bedeutet nur, dass du einen Schritt zurück treten solltest, um alle Gefühle an die Oberfläche …

Wir kennen die grundlegenden Schritte, um ein frisches, gesundes Gehirn zu bewahren: gesunde Ernährung, Bewegung und eine gute Nachtruhe. Unsere Gehirngesundheit kann auch von einer unerwarteten Quelle beeinflusst werden – unserem zweiten Gehirn. Innerhalb der Wände unseres Verdauungssystems befindet sich der Darm oder das „zweite Gehirn“, das Bakterien enthält, die helfen könnten, unsere Gehirnstruktur zu …

Wir alle, mehr oder weniger, haben Ängste. Einige dieser Ängste kommen direkt aus unserer Kindheit, Ängste, die wir nie aufgegeben haben. Andere haben sich im Laufe der Jahre gebildet. Sie sind die Wunden schmerzhafter oder traumatischer Erfahrungen, die noch nicht ausgeheilt sind. Viele dieser Ängste haben jedoch ihre Daseinsberechtigung verloren, so dass sie nur dazu …

Die Welt in der wir leben, besteht aus einer breiten Palette von Menschen, jeder mit seinen eigenen einzigartigen Werten, Gewohnheiten, Überzeugungen und Persönlichkeiten. An einem Ende des Spektrums sind jene hochgradig ausgehenden Individuen, die Komfortabel im Scheinwerferlicht und ohne Furcht, sich Gehör verschaffen, sie verbringen ihr Leben umgeben von anderen. Auf der anderen Seite sind …

Die aktiven Inhaltsstoffe von verwendeten Sonnenschutzmitteln sind nach dem Auftragen auf die Haut im Blut nachweisbar. Das ergab eine Studie der US-amerikanischen Gesundheitsbehörde FDA, die kürzlich im Fachmagazin »JAMA« veröffentlich wurde. Bildquelle Sonnenschutzmittel und die gesamte Kosmetikindustrie sind ein gutes Beispiel dafür, dass es bei der Zulassung dieser Produkte an Aufsicht mangelt. Wie konnten sie jemals zugelassen und als sicher vermarktet werden? …

Der Nutzen von Kurkuma – wegen seines aktiven Inhaltsstoffs Curcumin – ist sowohl durch die moderne schulmedizinische Forschung als auch durch die jahrhundertelange erfolgreiche Anwendung in Indien und China belegt. Bildquelle Leider kann das Curcumin aus Kurkuma den Magen nur schlecht passieren, so dass es in den Dünndarm gelangt, wo es dann ins Blut absorbiert …

Der Junge, der mittlerweile zum Mann geworden ist, wird nicht ruhen, bis der Große Pazifische Müllteppich gesäubert ist. Er hat sein System dafür erfolgreich getestet. The Ocean Cleanup „Der Große Pazifische Müllfleck kann jetzt gesäubert werden“, verkündete der niederländische Unternehmer Boyan Slat, ein Wunderkind, das seit zehn Jahren Systeme zum Auffangen von Müll im Wasser …

Es gibt verschiedene Wege, wie das Leben sinnlos und langweilig werden kann. Ein Hauptgrund ist, die eigene Mission aus dem Fokus zu verlieren. Deine Mission ist der Grund, warum du hier bist. Es ist das, was dich am Leben hält und motiviert. Es ist dein Lebensinhalt, der dich im Innern bereichert. Zu Wissen, dass man eine Aufgabe …

Akute oder chronische Schmerzen macht jeder irgendwann im Leben einmal durch. Auch wenn es uns drastisch in Erinnerung ruft, dass sich der Körper entweder von irgendetwas erholt oder dass etwas Schlimmes in ihm vorgeht, müssen wir oft eingreifen, um die Schmerzen zu lindern, wenn wir unser tägliches Leben weiterführen und unserer Arbeit nachkommen wollen wie …

Umarmungen lösen gute Gefühle in dir aus und es handelt sich nicht nur um die liebevolle Umarmung, die unser Herz erwärmt. Es ist viel mehr. Es wirkt sich auf den gesamten Körper in einem solchen Ausmaß aus, dass viele Wissenschaftler behaupten, dass es die Wirkung von vielen verschiedenen Medikamenten entspricht, die gleichzeitig auf den Körper einwirken. …

Wenn die Zukunft ungewiss ist… Der erfolgreiche Arzt Dr. André Luiz erwacht in einer jenseitigen Welt, umgeben von einer Wüstenhölle und Totengeistern. Mit der Gewissheit, tot zu sein, macht sich der Hauptdarsteller, gedrängt von Hunger, Durst und Kälte, auf den Weg ins Ungewisse. Während seiner quälenden Reise trifft er auf die mysteriöse Stadt Astral City. …

  Bananen sind sehr lecker und sollten einen festen Platz in unserem Speiseplan haben. Und das nicht nur wegen ihres Geschmackes: Es ist erwiesen, dass Bananen wichtige Nährstoffe enthalten, die unsere Gesundheit fördern.  Diese tropische Frucht versorgt den Organismus mit Energie, Mineralstoffen und Vitaminen und ist deshalb in allen Diäten – auch bei Abnehmdiäten – empfehlenswert. Die …

Bewusst Sein mit Sabrina Fox: Barfuss gehen / leben Bildquelle  Hier erzählt die Autorin und Künstlerin Sabrina Fox über ihre faszinierenden Erfahrungen, die sie während vieler Monate gemacht hat, in denen sie fast ausschließlich barfuß gelaufen ist. Neben gesundheitsförderlichen Wirkungen erkannte sie vor allem eins: Es macht einfach Spaß! Sabrina Fox ist Autorin, Bildhauerin und …

Steve Jobs hielt im Juni 2005 seine wahrscheinlich berühmteste und motivierendste Rede auf der Abschlussfeier der Stanford University im kalifornischen Palo Alto. Hier in der deutschen Übersetzung Ähnliche Beiträge: Motivation und Leidenschaft pur – 12 Erfolgs-Prinzipien und die berühmteste Rede von Steve Jobs Steve Jobs letzte Worte, die deine Sicht auf das Leben verändern können …

Ölziehen ist eine alte ayurvedische Reinigungsmethode und wird schon seit tausenden Jahren praktiziert. Die Methode wird mit weisseren Zähnen, besserem Atem und sogar einem stärkeren Immunsystem in Verbindung gebracht. Was steckt dahinter und warum ist Kokosöl die beste Wahl? Was ist Ölziehen? Ölziehen ist eine mehr als 4000 Jahre alte, ayurvedische Reinigungsmethode aus Indien, die …

Kannst du dich noch daran erinnern, dass du als kleines Kind am liebsten barfuß die große, weite Welt erobern wolltest? Was Kinder so instinktiv tun, sollten wir Erwachsenen auch wieder beginnen. Bildquelle Denn barfuß gehen hält gesund und fit bis ins hohe Alter – und das auch noch kostenlos! Durch barfuß gehen verbinden Sie sich …

Delfine und Wale werden nicht mehr in kanadischen Aquarien gehalten, nachdem die Regierung ein Gesetz verabschiedet hat, das ihre Gefangenschaft verbietet. Der Gesetzentwurf, S-203, wurde erstmals 2015 vorgelegt, und er wurde schließlich nach drei Jahren intensiver gesetzlicher Auseinandersetzungen verabschiedet. Mit dem in Kraft getretenen Gesetz hat Kanada einen weiteren Schritt auf dem Weg zu mehr …

Eine interessante Untersuchung mit dem Blut von Omnivoren, Vegetariern und Veganern zeigt, welches Blut das Wachstum von Krebszellen im Labor am besten hemmt: Das Blut von Veganern hemmt das Krebswachstum etwa 8mal stärker als das Blut eines Omnivoren. Bildquelle Diese Studie erfolgte unter der Leitung von Prof. Dr. Dean Ornish, der bereits in einer anderen …

DAS GEHEIMNIS DER BÄUME ist ein faszinierender Dokumentarfilm über das Wunderwerk Baum. Er nimmt uns mit auf eine magische Reise zum Ursprung unseres Lebens – nicht umsonst werden die gewaltigen Ur- und Regenwälder die grüne Lunge unseres Planeten genannt. Wir begleiten den Botaniker Francis Hallé und sehen, wie Bäume geboren werden, wie sie leben und …

Die Kinderbuchautorin Ann Cameron war an Krebs im fortgeschrittenen Stadium erkrankt und hat ihn allein mit Karottensaft geheilt. Sie betont: »Aus persönlicher Erfahrung glaube ich, dass Karotten Krebs heilen können, und zwar sehr schnell, ohne Chemotherapie, Bestrahlung oder sonstige Änderung der Ernährung.«  Am 26. Juni 2012 war Ann wegen eines Darmkrebstumors (Stadium 3) operiert worden. …

In Frankreich darf ab 2022 kein Obst und Gemüse mehr in Plastikverpackungen verkauft werden. Bildquelle Bisher sind es noch etwa 37 Prozent an Obst- und Gemüse, welches in Plastik verpackt ist. Das soll sich in Frankreich ab nächstem Jahr ändern. Ab dann dürfen etwa 30 Gemüse – und Obstsorten nur noch ohne Kunststoffverpackung verkauft werden. …

Alle Jahre wieder: Unmengen von Bäumen werden abgeholzt, um bunt geschmückt für einige Tage im Wohnzimmer zu stehen. Ist die Weihnachtszeit vorbei, wirft man sie auf die Straße. In Paderborn gibt es ein Unternehmen, dass eine Lösung für die Verschwendung gefunden hat Bild Urheber : de.123rf.com / Natallia Khlapushyna Es ist ein echtes Trauerspiel: Fast 30 Millionen …

Wenn du ein Fan von Do-It-Yourself-Projekten bist, wird dir diese Idee sicher sehr gefallen. Amy, die gerne die Ärmel hochkrempelt für Do-It-Yourself-Projekte, ist die Eigentümerin der Website ‘Her Tool Belt‘ (Ihr Werkzeuggürtel), auf der sie alle ihre kreativen Ideen veröffentlicht. Nachdem sie inspiriert wurde, wollte sie lernen, wie man Blumen maximal erblühen lassen kann. Darum …

Glauben heißt nicht zu Wissen. Wissen und Glauben reichen nicht. Erinnere Dich und fühle in Dich die Liebe, dann erkennst Du ihre ganze Weisheit. Die Weisheit der Liebe ist schon in Deinem Körper. Solange Du Dich auf Wissen und Glauben verlässt, ist Deine Aufmerksamkeit im Kopf. Aber die Liebe findest Du in Deinem Herzen Das …

Immer mehr Ärzte trauen sich: aus dem System auszubrechen, zu hinterfragen und die Wahrheit zu veröffentlichen! Gerade Menschen mit einem hohen Status haben einen großen Einfluss auf die Menschen, besonders auf jene, deren Dornröschen-Schlaf noch anhält. Hut ab vor allen Ärzten, denen das Wohl der Menschen tatsächlich noch etwas bedeutet – die den „Hippokratischen Eid“ …

Kokosnussöl ist nicht nur in den Küchen dieser Welt begehrt, sondern zählt sicherlich zu den beliebtesten Inhaltsstoffen in Körperlotionen, Sonnencremes oder sonstigen Schönheitsprodukten. Doch auch als Pflegemittel für die Haare wird es immer häufiger verwendet. In Ländern wie Indien, Sri Lanka, Malaysia, Indonesien oder der Karibik wird es schon seit Ewigkeiten verwendet, um Haare schön seidig glatt zu …