Kategorienarchiv: ☼ Ernährung

Dez 13

Das passiert, wenn du einen Monat lang jeden Tag zwei reife Bananen mit dunklen Flecken isst

Wenn du, wie die meisten Leute bist, dann genießt du die Bananen während sie noch heranreifen. Als Folge kaufst du dir einen Vorrat für eine Woche, wenn die meisten noch leicht grün sind. Du isst sie während dieser Zeit, wenn sie reifen, gelb werden und noch ohne dunkle Stellen sind. Gegen Ende der Woche, wenn …

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Dez 02

Freies Leben im Einklang mit der Natur: Dieser energieautarke Wohnwagen macht es möglich

Viel Zeit hat das Handwerks Start-Up Unternehmen Wohnwagon aus Österreich investiert, um einen energieautarken Wohnwagen zu entwickeln. Nun ist es so weit. Der Wohnwagen ist bereit dafür, in Serie produziert zu werden. Dabei handelt es sich um einen Wohnwagen mit einer Nutzfläche von 25 m2, der es als Urlaubsdomizil mit einem festen Ferienhaus ebenso aufnimmt, wie …

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Nov 30

Die Gerson-Therapie – Eine heilsame Ernährung gegen Krebs und andere schwere Krankheiten

„Krebs ist keine lokale, sondern eine allgemeine Krankheit, deren Ursache vor allem Nahrungsmittel sind, die durch moderne Anbaumethoden und die Nahrungsmittelindustrie vergiftet wurden.“ – Dr. Max Gerson  Dr. Max Gerson – ein deutschamerikanischer Arzt für innere Medizin und Nervenkrankheiten – behandelte mit seiner Gerson-Therapie erstmals im Jahr 1928 drei Krebspatienten, für die es aus schulmedizinischer …

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Nov 28

10 Gründe, warum du nie wieder Sojamilch trinken solltest

Viele Haushalte bemühen sich mittlerweile um eine gesunde Ernährung und haben dabei von Kuhmilch auf Sojamilch umgestellt. In Gegensatz zu Kuhmilch, enthält Sojamilch keine Laktose, was für Veganer und laktoseintolerante-Menschen zuerst eine gute Alternative scheint. Angereicherte Sojamilch ist sogar eine gute Quelle für Proteine, Eisen, B-Vitamine undd Kalzium, während sie einen niedrigen Gehalt an gesättigten Fettsäuren und Cholesterin …

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Nov 22

Warum Algen fast alle deine gesundheitlichen Probleme lösen können

Wollte man eine Liste heilender Nahrungsmittel auf der Erde aufstellen, so ständen darauf mit Sicherheit auch Algen. Unter Gesundheitsfreaks wird das dunkelgrüne Superfood, seiner gesunden Wirkung wegen, schon seit geraumer Zeit sehr geschätzt. Bild: © Eskymaks / Fotolia.com Hauptsächlich zwei Faktoren machen Algen so besonders, weil sie dabei helfen können, deine gesundheitlichen Probleme zu lösen: 1) Unglaubliche …

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Nov 20

Dies ist das gesündeste Gemüse der Welt und wir haben es total vergessen!

Viele Experten weltweit sind sich einig, dies sei das gesündeste Gemüse der Welt – leider haben wir es komplett vergessen! Doch wie lautet der Name dieses super gesunden Gemüses? Wir sprechen von der Brunnenkresse! Sie ist auch als Wasserkresse und Echte Brunnenkresse bekannt. Schaue dir einfach den Artikel unten an und finde mehr über dieses …

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Nov 16

Anzeichen dafür, dass dein Körper übersäuert ist und 10 Möglichkeiten ihn zu entsäuern

Viele körperliche Probleme und Krankheiten werden durch Übersäuerung verursacht. Die überwiegende Mehrheit der Bevölkerung in den Industrieländern leidet an Problemen, durch Übersäuerung, da sowohl die Ernährung, als auch der moderne Lebensstil eine Ansäuerung im Körper entstehen lassen. Zu häufiger Konsum von toxischen und säurebildenden Lebensmitteln wie: Produkten tierischer Herkunft, Fertiggerichten, Kaffee oder Alkohol,  industriell verarbeiteten Lebensmittel, verarbeiteten Zuckern, …

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Nov 11

26 Gründe, warum jeder eine Flasche Apfelessig zuhause haben sollte

Hast du dich erst einmal in die Welt des Apfelessigs getraut, dann gibt es kein zurück mehr. Zusätzlich zu seinen wohl bekannten Vorteilen für die Verdauung kann Apfelessig noch eine ganze Reihe an heilsamen Wundern vollbringen, von der Reinigung deines ganzen Zuhauses bis zu schönem und glänzendem Haar! Bild: © Es75 / Fotolia.com Denn ist ein altbewährtes …

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Okt 27

Mit diesem gesunden Ingwer-Gurken Saft kannst du deinen Körper ganz natürlich entgiften

Es ist kein Geheimnis, dass Gesundheit von innen kommt.  Vielleicht gab es bei dir diese Woche nicht das gesündeste Essen. Und du fühlst dich wie aufgebläht. Man kann bei einer solchen Angelegenheit schon mal leicht in Versuchung geraten, sich Medizin zu besorgen. Auch wenn das vielleicht kurzweilig hilft, richtet es auf Dauer doch mehr Schaden an, als es uns …

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Okt 26

53 erstaunliche Anwendungen für Natron

Ich will hier nicht aufdringlich klingen, aber ich habe einen rebellischen Plan, um die Krankheiten zu bekämpfen, die viele Konzerne im Namen des Kampfes gegen Schmutz und Keime verüben. Es geht mir um die Umweltschadstoffe von Reinigungs- und Körperpflegeprodukten, die wir in unsere Abwässer und unsere Wassersysteme spülen, was dahin resultiert, dass die Chemikalie Triclosan …

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Okt 07

9 Dinge, die geschehen, wenn du aufhörst Fleisch zu essen

Bild: © GraphicsRF / Fototlia.com Dieser Beitrag wurde durch einen Artikel von Michelle McMacken inspiriert. Wir haben etwas mehr Informationen hinzugefügt, sowie einige andere Stichpunkte. Sie ist Doktorin für innere Medizin und assistierende Professorin für Medizin an der NYU School of Medicine: “[…]Die Proteine, die wir in rein pflanzlichen Lebensmitteln vorfinden, schützen uns vor einer Vielzahl chronischer Krankheiten.“ In der …

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Okt 05

10 Wege, um dein Dopamin Level natürlich zu erhöhen, damit du dich nicht mehr antriebslos, traurig, gestresst oder deprimiert fühlst

Dopamin macht glücklich, steigert die Leistungsbereitschaft und macht uns aktiv. Und wenn wir zu wenig davon haben, dann sind wir faul und antriebslos, hängen nur rum und sehen alles grau in grau. Bild: © psdesign1 / Fotolia.com Geht es dir manchmal auch so? Du weiß ganz genau, was du im Interesse der Gesundheit besser machen solltest, kannst dich aber nicht …

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Okt 01

Diese Familie verzichtet ein Jahr auf Zucker – mit diesem unglaublichen Ergebnis!

Wie es zu dieser prächtigen Idee kam Für die Amerikanerin Eve O. Schaub war klar: Zu viel Zucker macht krank. Sie macht Zucker verantwortlich für die emporschießende Anzahl an Diabetikern, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Fettleibigen in den USA. Dort ist jeder Dritte fettleibig. In Deutschland wird nach neuesten Schätzungen die Zahl der Fettleibigen bis 2030 um 80 % …

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Sep 25

Wissenschaftliche Studie belegt: Täglicher Kokosnussöl-Konsum hilft beim abnehmen und führt zu einer Reduzierung der Taillenweite

Mehrere Studien zeigen, dass eine regelmäßige Zugabe von Kokosöl in der Ernährung, beim abnehmen helfen kann, vor allem an der “Problemzone” – Bauch. Dieser Artikel erklärt, wie Kokosöl dir helfen kann, ganz natürlich Gewicht zu verlieren und die Taillenweite zu reduzieren. Forscher wissen nun, dass die Gewichtsabnahme durch Kokosöl mit einer bestimmten Art von Fettsäureketten verbunden ist, welche …

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Sep 21

Iss Farben für deine Gesundheit!

Obst und Gemüse unterschiedlicher Farben sind reich an verschiedenen Antioxidantien, Mineralien, Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen und haben unterschiedliche Wirkungen auf den Körper.  Die Farbe von Früchten und Gemüse wird vor allem von den sekundären Pflanzenstoffen bestimmt. Im Gegensatz zu Vitaminen und Mineralstoffen, haben sekundären Pflanzenstoffe keinen hohen Nährwert, sind aber trotzdem sehr wichtig für die Gesundheit …

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