Alles was du machen musst, um für immer gesund zu sein: Esse die Lebensmittel im natürlichen Zustand… frisch gepflückt vom Baum oder vom Strauch, frisch geerntet aus der Erde. Und nie über Körpertemperatur erhitzt. Kein kochen… kein braten…. kein backen… Dann wirst du für immer gesund sein! Jede einzelne Zelle deines Körpers wird sich regenerieren, …

Jedes Symptom ist eine Botschaft! Neue Perspektiven zu Stress, Burnout, Kranksein und Gesundheit. Wir sind weder unseren Genen noch den äußeren Umständen ausgeliefert – im Gegenteil: Jeder Mensch besitzt ungeahnte Fähigkeiten und ein einzigartiges Potential zu Gesundheit, Erfüllung und Lebenskraft. Die heutige Überfokussierung auf Krankheit, Medikation und Heilung in der westlichen Gesellschaft treibt die Renditen …

Wir alle, mehr oder weniger, haben Ängste. Einige dieser Ängste kommen direkt aus unserer Kindheit, Ängste, die wir nie aufgegeben haben. Andere haben sich im Laufe der Jahre gebildet. Sie sind die Wunden schmerzhafter oder traumatischer Erfahrungen, die noch nicht ausgeheilt sind. Viele dieser Ängste haben jedoch ihre Daseinsberechtigung verloren, so dass sie nur dazu …

Die Leber ist wie eine Putzfrau für deinen Körper, sie säubert dich von all den Giftstoffen, die du tagtäglich zu dir nimmst und lässt alle internen Systeme flüssig weiterlaufen. Die moderne Ernährung, Umweltverschmutzung, die wachsende Abhängigkeit von toxischen Pflegeprodukten und nicht zu vergessen der übermäßige Tabak- und Alkoholkonsum strapazieren die Leber enorm. Deswegen ist es …

.  Heute am 22. April ist der Tag der Erde. Jährlich nutzen über 175 Länder diesen Tag, um sich über die Auswirkungen unseres Handelns auf unseren Planeten Gedanken zu machen, besonders die Art unseres Konsumverhaltens steht dabei im Vordergrund. Doch warum dies auf nur einen Tag im Jahr beschränken? Warum nicht jeden Tag zum Tag der …

85% aller Tampons und Damenbinden sind krebserregend. Das in der Baumwollproduktion eingesetzte Monsantogift Glyphosat wurde jetzt in verschiedenen Hygieneartikeln entdeckt. Es ist weltweit der mengenmäßig bedeutendste Inhaltsstoff von Unkrautvernichtungsmitteln und wird seit der 1970er Jahre in der konventionellen Landwirtschaft eingesetzt. Die WHO hat Glyphosat als “wahrscheinlich krebserregend” eingestuft. Laut einer Studie des Sozio-Umweltinteraction-Space (EMISA) der Universität …

Mittlerweile ist einiges über die physiologischen Auswirkungen von Meditation bekannt. Wir wissen aus zahlreichen Studien, dass sie das Gehirn verändert, neue Nervenverbindungen erzeugt und sogar epigenetische Auswirkungen auf unsere DNA hat. Mittlerweile beschäftigt sich mit der kontemplative Neurowissenschaft eine ganze Forschungsrichtung mit den Veränderungen, die Meditation im Gehirn auszulösen vermag. Eine neue Studie beweist nun, …

Moringa Oleifera – schon der Name dieser bei uns erst seit kurzem bekannten Pflanze klingt wie eine Zauberformel. In Indien wurde er, dort bekannt als der Baum des Lebens, schon vor über 5000 Jahren in der traditionellen ayurvedischen Heilkunst eingesetzt. Über 300 Krankheiten soll er angeblich heilen können. Doch was steckt dahinter? Was macht den …

Die „American Academy of Pediatrics” und die „Canadian Paediatric Society” erklären, dass Kinder von null bis zwei Jahren keinen Zugang zu jeglicher Technologie haben sollten, Kinder von drei bis fünf Jahren auf eine Stunde pro Tag und Kinder von sechs bis 18 Jahren auf zwei Stunden pro Tag begrenzt werden müssen (AAP 2001/13, CPS 2010). Kinder und …

Wir alle tragen die gleiche Sehnsucht in uns – den Wunsch nach Frieden. Und Frieden bedeutet nicht nur die Abwesenheit von Krieg, es bedeutet Achtung, Respekt und Liebe – für uns selbst sowie für unser Gegenüber. Um diese Grundlagen des Zusammenlebens in den Herzen der Menschen wachsen zu lassen, dürfen wir bei uns selbst und …

Ein Spaziergang zwischen den Bäumen nährt, verjüngt und heilt, aber ein Wald ist so viel mehr als eine erstaunliche Sammlung von Bäumen. In den Wäldern ist nämlich ganz viel los, was wir nicht sehen können. Die Ökologin Suzanne Simard sagt, dass Bäume ein ausgeklügeltes und miteinander verbundenes soziales Netzwerk haben, das unterirdisch existiert. Eine Welt …

Wir alle wollen frei sein und uns frei fühlen, aber wie ist das wirklich? Die meisten Leute stellen sich vor ihr eigener Boss zu sein, nicht nach dem Wecker zu leben oder dem Alltag zu entfliehen. In Wahrheit ist Freiheit mehr ein Geisteszustand als alles andere, und Du kannst einen Job haben, von 9-5, und …

Die höchste Macht des Universums Die Liebe ist die höchste Macht des Universums, und Sex ist eine Ausdrucksform dieser Liebe. Daher verhalten sich Liebe und Sex zueinander wie Mutter und Tochter. Um unser Menschsein ganz zu erfüllen und zu unserer höchsten Bestimmung zu gelangen, müssen wir die Tochter ebenso ehren wie die Mutter. Verschmähen wir aber die Tochter, entehren wir auch die …

Während andere Supermärkte oder Discounter behaupten, man brauche 10 Jahre, um plastikfrei zu werden, schaffte es dieser Supermarkt in nur 10 Wochen. Der britische Supermarkt ist einer der ersten der Welt, der plastikfreie Zonen hat und mehr als 1.700 Produkte ohne Plastik anbietet. Daran sieht man, wie sich die Verbraucher nach „nacktem Obst und Gemüse“ sehnen. Jetzt geht …

Fermentierte Lebensmittel sind seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel und in letzter Zeit aufgrund der erfolgreichen traditionellen Lebensmittelbewegung sehr beliebt. Wir achten endlich auf die Weisheit unserer Vorfahren. Zum Beispiel aßen Seeleute im 18. Jahrhundert Sauerkraut, um Skorbut zu verhindern, eine Krankheit, die durch Vitamin-C-Mangel verursacht wurde. Bildquelle Rohes Sauerkraut ist ein super Snack, sehr gesund! Wieso? Bei …

Wir leben in einer lauten und störenden Welt, wo die Stille immer schwieriger zu finden ist, – und das kann sich nicht nur negativ auf unser Gemüt auswirken, sondern ebenso unsere Gesundheit beeinflussen. (Bildquelle: Pixabay/Free-Photos) In der Tat gibt es überwältigende Beweise, dass der Umgebungslärm negative Auswirkungen auf die Gesundheit der Bevölkerung hat.  Wir füllen unsere …

Die Reinigung, Entgiftung und Anregung des Lymphsystems wird dir in kurzer Zeit ein erstaunliches Wohlbefinden schenken. Wie aber reinigt und stimuliert man am besten die Lymphe und das Lymphsystem? Bild: vampy1 / 123RF Lizenzfreie Bilder Eine ganzheitliche Reinigung und Anregung des Lymphsystems ist eine der wichtigsten Massnahmen zur Heilung und Vorbeugung von Krankheiten aller Art. …

Thymian ist seit Jahrhunderten beliebt, und  wurde häufig verwendet, um verschiedene Krankheiten von Grippe bis epileptischen Anfällen, zu behandeln. Während des Mittelalters mischten die Leute Thymian mit Lavendel in gleicher Höhe und streuten es auf die Fußböden der Kirchen, um alle unerwünschten Gerüche loszuwerden. Darüber hinaus wurde es auch verwendet, um Wunden zu heilen und Infektionen …

Eine der häufigsten Rechtfertigungen für den Verzehr von Tieren, die uns aus der „ethischen Fleisch“ Bevölkerung begegnen, ist, dass „Vieh in Gebieten weiden kann, in denen keine Feldfrüchte angebaut werden können“, auch bekannt als „marginales Land“. Bildquelle Denk daran, dass viele der Leute, die dieses Argument vorbringen, in Regionen leben, in denen Nutzpflanzen im Überfluss …

Man sagt, das Alter ist nur eine Zahl. Aber egal, wie jung oder alt wir uns fühlen, es ist nicht zu leugnen, dass unser Gehirn dennoch altert. Mit zunehmendem Alter erleiden etwa 40% der über 65-Jährigen einen gewissen Gedächtnisverlust. Zusätzlich zum herkömmlichen Alterungsprozess beeinträchtigen Krankheiten, wie Demenz und Alzheimer, das Gehirn mit zunehmendem Alter. Neuere …

Bildquelle Das Sonnenlicht und die kosmische Strahlungsquelle der Sonne nämlich die Radiowellen ,Gamma-Wellen und die niederfrequenten UV-Strahlen wirken auf unsere Bewußtseins und Stimmungslagen und auf die Zellkern-DNA ein.Sowohl die Vitamin D-Synthese als auch die aktivierung der Epiphyse(Zirbeldrüse) erfolgt durch unsere Sonne.Der folgende Bericht zeigt wie wichtig Photonenenergie ist und das für gesunde Zellkommunikation Lichtinformation notwendig ist. …

Wir kennen die grundlegenden Schritte, um ein frisches, gesundes Gehirn zu bewahren: gesunde Ernährung, Bewegung und eine gute Nachtruhe. Unsere Gehirngesundheit kann auch von einer unerwarteten Quelle beeinflusst werden – unserem zweiten Gehirn. Innerhalb der Wände unseres Verdauungssystems befindet sich der Darm oder das „zweite Gehirn“, das Bakterien enthält, die helfen könnten, unsere Gehirnstruktur zu …

Viele Haushalte bemühen sich mittlerweile um eine gesunde Ernährung und haben dabei von Kuhmilch auf Sojamilch umgestellt. In Gegensatz zu Kuhmilch, enthält Sojamilch keine Laktose, was für Veganer und laktoseintolerante-Menschen zuerst eine gute Alternative scheint. Angereicherte Sojamilch ist sogar eine gute Quelle für Proteine, Eisen, B-Vitamine undd Kalzium, während sie einen niedrigen Gehalt an gesättigten Fettsäuren und Cholesterin …

Die Brennessel ist eine Pflanze, die sehr viele Geheimnisse in sich birgt. Neben dem bekannten Brennessel-Tee gibt es viele verschiedene Möglichkeiten sie als Nahrungsmittel einzusetzen wie zB. in Brennessel Suppen, als Brennessel Spinat uvm. Die enthaltenen Nährstoffe sprechen dabei für sich. Darüber hinaus kann sie unterschiedlich in der Landwirtschaft eingesetzt werden wie zB. als Brennesseljauche, …

Noch nie waren Kraftorte so wertvoll für uns wie heute. Der hektische Alltag, Leistungsdruck, Mehrfachbelastungen, die ständige Erreichbarkeit und Zeitnot fordern ihren Tribut. Lustlosigkeit, unbegründete Traurigkeit oder ein geschwächtes Immunsystem sind einige von  vielen Zeichen dafür, dass es höchste Zeit ist, abzuschalten und neue Kraft zu tanken. Doch woher nehmen wir diese Kraft? Reinigung der …

  Ein Beitrag von Jenny: Leben ohne Kosmetik: Keine Creme, kein Shampoo, kein Deo, kein Makeup, kein Parfüm – nichts als Liebe und Wasser. So zieht man natürliche Hygiene durch! Natur-Hygiene: Die hat nix drauf! Stimmt! Ich hab nichts drauf: Keine Creme, kein Parfüm, Deo oder Haarschaum, keine Sonnencreme und auch keine Schminke. Auf diese …

ERHÖHE DEINE SCHWINGUNG! Hier findest du 33 kleine Helfer, mit denen du deinen Tag schöner machen kannst. Ich finde es ganz bemerkenswert, dass Schwingungserhöhung oft in Zusammenhang mit Chakren, der Aura und sonstigen „Fachbegriffen“ aus der Spiritualität und Esoterik genannt wird. Vielleicht ist es aber für manche Menschen einfach wichtig, dass es kompliziert ist. Das respektiere ich. Allerdings …

Das Unmögliche möglich machen – einer ist blind, der andere hat keine Arme – trotzdem haben sie in den letzten fünfzehn Jahren schon über 10 000 Bäume gepflanzt. Der 54-jährige Jia Wenqi und sein Freund, der 55-jährige Jia Haixia, sind zusammen auf einem abgelegenen Dorf in China aufgewachsen. Ihr Verhältnis ist sehr brüderlich, doch die beiden …

Ob Du es glauben willst oder nicht, alle Menschen können negativer Energie ausgesetzt und von ihr beeinflusst werden. Falls Du hoch sensibel, ein Empath oder allgemein von vielen Menschen umgeben bist, dann bist Du dem sogar noch mehr ausgesetzt. Wie also schützen wir uns vor diesen Energien? Was sind diese wirklich? Dieses Schriftstück soll diese …

Ein herzerwärmender Appell von dem kleinen, doch großen Mädchen Tiana. Es ist nicht nur eine Botschaft an die Eltern. Es ist eine Botschaft an die ganze Menschheit. Tiana ist eine ganz alte weise Seele und sie ist eines der Kinder der neuen Zeit 💖 Dieses Video rührt einen zu Tränen und ganz tief im Herzen sehnt man sich …

Zeigt her eure Füße – denn sie verraten so einiges über unseren Gesundheitszustand. Nur selten ist der Spruch „klein, aber oho“ so zutreffend gewesen, wie bei unseren Füßen. Rein zahlenmäßig enthalten sie immerhin fast ein Viertel unserer Knochen und jeder Fuß verfügt zudem über 33 Gelenke, 100 Muskeln und Sehnen sowie unzählige Nevenenden und Blutgefäße, …

Maria Montessori ist eine der wenigen Pädagogen, die dazu beigetragen haben, unsere Einstellung zur Kindererziehung im 20. Jahrhundert zu revolutionieren. Sie war bekannt dafür, kurze aber einprägsame Gebote für Eltern zu formulieren. Sie sind alle im wesentlichen geradlinig, enthalten aber dennoch eine große Menge an Weisheit. Es war Montessori, die als erste Person weltweit ein …

Positives Denken gleicht einem universellen Gesetz. Positives Denken bewirkt Positives und Negatives zieht Negatives an. Befolgt man diesen psychologischen Leitfaden, hat man es oftmals im Leben leichter. Denn positives Denekn ist für den allgemeinen Zustand eines Menschen extrem wichtig. Sie haben daher nicht nur direkte Auswirkungen auf das seelische Wohlbefinden, sondern können auch positiven Einfluss …