Wenn du deinen Garten im Freien (oder in der Wohnung!) in ein Meer von Heilmitteln verwandeln willst, dann ist dies der richtige Weg. Der Anbau von Kurkuma, Ingwer und Knoblauch ist so einfach, wie das Lesen der untenstehenden Schritte und das Umsetzen. Einige dieser Rhizome brauchen bis zu 10 Monate, um zu reifen, aber sobald …
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Es ist erwiesen, dass Meditation Schulkindern bei Stress und Druck in der Schule hilft. Immer mehr Schulen fügen Programme hinzu, um Kindern Meditation und Achtsamkeit beizubringen. Sollte dies weltweit eingeführt werden, um Kindern die Werkzeuge an die Hand zu geben, die sie brauchen, um mit ihren eigenen Ängsten, Belastungen und Sorgen, die von zu Hause …
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Ferien fördern die Entwicklung des kindlichen Gehirns Wenn du zu den vielen Eltern gehörst, die darum kämpfen, den Fluss von unerwünschtem Spielzeug in deinem Zuhause einzudämmen, dann gibt es hier einige gute Neuigkeiten. Mehrere Experten vermuten, dass es die Entwicklung des Gehirns fördern kann, wenn man Kindern Urlaub und Erlebnisse statt Spielzeug schenkt. In einem …
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Diese “aufregende” neue Studie sagt aus, dass das Vorhandensein von schützenden Zellen in der Lunge von Ex-Rauchern erklären könnte, warum das Aufhören mit dem Rauchen, das Risiko an Lungenkrebs zu erkranken, dramatisch reduziert. Von “Cancer Research UK” finanzierte Forscher des “Wellcome Sanger Institute” und des “UCL” haben herausgefunden, dass Ex-Raucher im Vergleich zu Rauchern, mehr …
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Wenn du um die Anerkennung anderer bittest, fügst du dem Entscheidungsprozess einen unnötigen Schritt hinzu. Du lädst Menschen zur Überprüfung ein, die dein Leben nicht beurteilen können, weil sie es nicht gelebt haben. Du gibst deine Macht im Wesentlichen an eine andere Person ab. Warum sollten andere deine Lebenspläne bestimmen dürfen? Erinnere dich an die …
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Der derzeitige Menge der Kunststoffproduktion liegt bei etwa einer Milliarde Tonnen in drei Jahren. So steht es in einem Artikel des ScienceDaily aus dem Jahr 2016, der eine Studie der Universität Leicester zitiert. Kunststoff ist unempfindlich und schwer abbaubar. So wird es zu einem giftigen Techno-Abfall, der die biologische Vielfalt der Erde stark verschmutzt. National …
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Fluoride können viele, höchst negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Neben den Auswirkungen auf unser Gehirn gibt es noch weitere. Viele Auswirkungen kennt man noch gar nicht. Bekannt und wissenschaftlich nachgewiesen ist jedoch, dass Fluoride die Schilddrüsenfunktion massiv beeinträchtigen können. Auch die Zirbeldrüse wird nachteilig beeinflusst. Fluorid ist heutzutage überall. Nicht nur in Zahnpasta ist …
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In der Erkenntnis ” Nahrung ist Medizin” errichtet ein Krankenhaus in Boston eine Bio-Farm auf seinem Dach. Hoch über dem “Boston Medical Center” wächst ein üppiger biologischer Gemüsegarten, der Patienten, Personal und Bedürftige ernährt. Mehr als hundert freiwillige Helfer pflegen den Garten, der Grünkohl, Kohl, Pak Choi, Tomaten, Karotten, Gurken, Paprika, Auberginen, Bohnen, Kürbisse und …
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Man sagt, das Alter ist nur eine Zahl. Aber egal, wie jung oder alt wir uns fühlen, es ist nicht zu leugnen, dass unser Gehirn dennoch altert. Mit zunehmendem Alter erleiden etwa 40% der über 65-Jährigen einen gewissen Gedächtnisverlust. Zusätzlich zum herkömmlichen Alterungsprozess beeinträchtigen Krankheiten, wie Demenz und Alzheimer, das Gehirn mit zunehmendem Alter. Neuere …
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Die Ärztin beschrieb die Hilfe für ihre Patienten durch den veganen Ernährungsplan als ein “ganz besonderes Gefühl”. Unter der Leitung von Dr. Janka Lejavova, MD. folgten die Patienten dem Natural Food Interaction (NFI) -Programm, einem personalisierten Ernährungsplan auf pflanzlicher Basis, der in einer laufenden nationalen Studie in der Slowakei bisher beeindruckende Ergebnisse erzielt hat: 82,9 …
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Für die Menschen unter uns, die ein Talent für Kunst besitzen, gibt es überall Möglichkeiten, etwas Schönes zu schaffen. Überall, wohin man schaut, gibt es leere Wände, die nur danach schreien, etwas Schöneres zu werden, wenn sich nur jemand die Zeit nehmen würde. Glücklicherweise gibt es viele unglaublich talentierte Straßenkünstler, die genau das tun und …
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Bildquelle:Jane Qing In der Mündung des Yangtze-Flusses vor der Ostküste Chinas liegt eine kleine Insel, die einen geheimen Zufluchtsort für die Kräfte der Zeit und der Natur birgt – ein verlassenes Dorf, das von dichten Efeuschichten verschluckt wird, die langsam über jeden Ziegelstein und Pfad kriechen. Das Dorf Houtou Wan liegt auf der Insel Gouqi, …
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Sicherlich erlebst du ab und zu negative Emotionen, aber wenn du über ihre Auswirkungen auf deine Gesundheit erfährst, wirst du definitiv versuchen, einen Weg zu finden, um sie loszulassen, aufzulösen und zu transformieren. Bild: © Juan Gärtner / Fotolia.com Wann immer du dich ärgerst, etwas bereust oder einige schlechte Erinnerungen im Kopf wiederholst, leidet der Körper genauso wie der Geist. Die …
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Eine neue 30-jährige Studie fand heraus: Je größer der “grüne Raum” ist, von dem Kinder umgeben sind, desto weniger psychische Probleme haben sie später im Leben. Eine neue Studie zeigt, dass das Aufwachsen in einem Zuhause, das von Bäumen und grüner Vegetation und nicht von Stadtgebäuden umgeben ist, das Risiko von psychischen Störungen bei Kindern …
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Statt reihenweise Monokultur, die die Umwelt vergiftet und den Erdboden auslaugt, kombinieren Waldgärten Obst- und Nussbäume, Sträucher, Kräuter, Weinstöcke und mehrjähriges Gemüse in einer scheinbar wilden Umgebung miteinander. Diese Art der Agroforstwirtschaft imitiert natürliche Ökosysteme und nutzt den verfügbaren Raum nachhaltig. Der gebürtige Brite Martin Crawford ist einer der Pioniere der Waldgärtnerei. Sein Land, das …
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