Kategorienarchiv: ☼ Gesundheit, Heilwissen

Dez 03

8 Dehnübungen, die du jeden Morgen machen solltest, um dich stark, beweglich und geerdet zu fühlen

Dehnen ist eines der besten Dinge, die du für deinen Körper tun kannst. Und was gibt es Besseres, als den Tag mit morgendlichen Dehnübungen zu beginnen, die länger als nur einen Tag lang wirken. Es gibt eine Reihe von Vorteilen, die mit Dehnübungen verbunden sind, wie z. B. eine verbesserte Körperhaltung, Stressabbau, Verletzungsvorbeugung, erhöhte Elastizität …

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Okt 05

Langes Haar und deren Auswirkungen auf menschliche Energie

Das menschliche Haar erfüllt mehrere sehr wichtige Funktionen: 1) Zunächst ist das Haar eine Art „Antenne“, die kosmische Energie empfängt. 2) Das Haar dient als eine Batterie. Sie sammeln und speichern Energie. Die persönliche Kraft einer Person. Deswegen funktioniert bei einem Menschen mit langen Haaren die Intuition viel besser. 3) Drittens speichert das Haar die …

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Sep 27

Kimchi ist eines der stärksten probiotischen Lebensmittel, das es gibt [Rezept]

Probiere dieses hausgemachte Kimchi-Rezept – es könnte deine Geheimwaffe gegen Fett, Alterung, Diabetes und Krebs sein. Image via cyclotourist / Flickr Kimchi ist ein einzigartiges und traditionelles fermentiertes ethnisches Gericht aus Korea, das aus Kohl, ein wenig Salz, Essig und verschiedenen Gewürzen besteht. Du kannst Kimchi zwar auch in Geschäften kaufen, doch oft ist es mit Zutaten …

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Sep 15

Der Dachgarten dieses Krankenhauses versorgt die Patienten mit über 3000 Kilogramm Bio-Gemüse pro Jahr

In der Erkenntnis “ Nahrung ist Medizin“ errichtet ein Krankenhaus in Boston eine Bio-Farm auf seinem Dach. Hoch über dem „Boston Medical Center“ wächst ein üppiger biologischer Gemüsegarten, der Patienten, Personal und Bedürftige ernährt. Mehr als hundert freiwillige Helfer pflegen den Garten, der Grünkohl, Kohl, Pak Choi, Tomaten, Karotten, Gurken, Paprika, Auberginen, Bohnen, Kürbisse und …

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Sep 14

Studie: Schon 20 Minuten in der Natur senken unseren Stresslevel

US-amerikanische Forscher der University of Michigan fanden in einer aktuellen Studie heraus, dass Zeit in der Natur unseren Cortisonspiegel deutlich senken kann. Demnach können 20 Minuten Gehen oder Sitzen im Grünen unseren Stresslevel signifikant senken. Die Studie wurde im Fachmagzin Frontiers in Psychology veröffentlicht. „Wir wissen, dass Zeit in der Natur zu verbringen Stress reduziert, aber bis jetzt …

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Sep 07

Warnung! Rapsöl schädigt das Gehirn und verursacht Demenz und Gewichtszunahme

Rapsöl hat sich praktisch als das bevorzugte Öl der Lebensmittelindustrie durchgesetzt. Ob Mayonnaise, Chips oder Salatdressings, Rapsöl ist in der Regel der erste, zweite oder dritte Bestandteil auf der Liste. Leider liegen die gesundheitlichen Gefahren von Rapsöl weit über dem, was man uns glauben machen will. Wenn es also keine tatsächlichen gesundheitlichen Nutzenvon Rapsöl gibt, …

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Aug 30

10 wirksame pflanzliche Heilmittel von denen dein Arzt nichts weiss

Hippokrates sagte einmal: „Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.“ Und er hatte Recht. Es gibt viele pflanzliche Heilmittel, von denen wir umgeben sind, aber dennoch erkennen wir nicht ihr volles Potenzial. Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass der Löwenzahn in deinem Hinterhof helfen könnte, deine Leberprobleme …

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Aug 17

Norwegen eröffnet erste 100% medikamentenfreie psychiatrische Klinik

Foto: Harald Groven / CC BY-SA 3.0 Dialog statt Psychopharmaka. Körperliche Aktivität und künstlerische Betätigung zum Ausgleich. Norwegen ist uns bereits in vielen Dingen meilenweit voraus. Ob es um die Elektromobilität, das Bildungssystem oder eine gesündere Work-Life-Balance geht – Norwegens Politik zeigt großen, nachhaltigen Einsatz, wenn es um das Wohl der Bevölkerung geht. Mit Erfolg. …

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Jul 31

Natürliches hausgemachtes Sonnencreme-Rezept

Wir sind davon überzeugt, dass die meisten Sonnenschutzmittel nicht hilfreich sind, um Hautkrebs zu vermeiden, sondern sogar die Wahrscheinlichkeit dafür erhöhen können! Dies ist einer der Gründe, warum wir seit Jahren selbstgemachte Sonnencreme herstellen (auch wenn wir sie nur selten benutzen). Klingt verrückt? Sonnenbrand ist schädlich… da sind wir uns alle einig, und er sollte …

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Jul 15

Studie zeigt, dass die Inhaltsstoffe von Sonnenschutzmitteln bei jedem Auftragen direkt in den Blutkreislauf gelangen

Die aktiven Inhaltsstoffe von verwendeten Sonnenschutzmitteln sind nach dem Auftragen auf die Haut im Blut nachweisbar. Das ergab eine Studie der US-amerikanischen Gesundheitsbehörde FDA, die kürzlich im Fachmagazin »JAMA« veröffentlich wurde. Sonnenschutzmittel und die gesamte Kosmetikindustrie sind ein gutes Beispiel dafür, dass es bei der Zulassung dieser Produkte an Aufsicht mangelt. Wie konnten sie jemals zugelassen und als sicher vermarktet werden? Eine …

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Apr 29

Neuseeländische Schulen bringen den Schülern bei, wie sie Fleisch und Milchprodukte ersetzen können

Die neuseeländischen Schulsysteme raten Schülern, weniger Fleisch und Milchprodukte zu essen, um den Klimawandel zu bekämpfen. Der neue Lehrplan wurde laut Reuters ( Internationale Nachrichtenagentur ) im Januar eingeführt. Er nutzt die Forschung, um Sekundarschülern zu zeigen, wie sich der Klimawandel auf den Planeten auswirkt. Außerdem wird den Schülern vermittelt, wie der Verzehr von Fleisch- …

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Apr 28

Nun ist es offiziell: Studie stellt fest, dass das Beobachten niedlicher Tiere gut für deine Gesundheit ist

Es mag einen guten Grund dafür geben, warum wir gerne kleine Ferkel und flauschige Enten online beobachten. Wenn man niedliche Tiere sieht, hilft das tatsächlich, den Stresspegel beim Menschen zu reduzieren, haben Forscher der englischen Universität Leeds herausgefunden. Forest Simon Und wir brauchen nicht unbedingt liebenswerte Geschöpfe im wirklichen Leben zu sehen, damit sie einen …

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Apr 25

Studie: Neue Gehirnzellen bis ins hohe Alter – Gehirn erneuert sich das ganze Leben lang

Neue Nervenzellen entstehen im Hippocampus selbst bei 90-Jährigen. Neuronale Erneuerung: Auch im erwachsenen Gehirn bilden sich kontinuierlich neue Nervenzellen – sogar noch bei knapp 90-Jährigen, wie eine Studie nun zeigt. Demnach finden im Hippocampus, tatsächlich bis ins hohe Alter hinein, Neurogenese-Prozesse statt. Bei Alzheimer-Patienten ist diese Erneuerung allerdings deutlich beeinträchtigt. Bei ihnen formieren sich mit …

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Apr 17

Mit diesen effektiven Dehnungsübungen des Piriformis-Muskels befreist du dich von Ischias-, Hüft- und Lendenwirbelsäulenschmerzen

Viele Menschen leiden unter Schmerzen im unteren Rückenbereich, die sich nach unten bis in die Gliedmaßen und Füße ausbreiten. Dies kann oft durch eine tiefe Piriformis-Dehnung gelindert werden – eine Dehnung, die verspannte Piriformis-Muskeln löst und den Ischiasnerv entspannt. Eine Einschnürung des Musculus piriformis kann den Ischiasnerv reizen, da sie dicht beieinander liegen. Wenn der …

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Apr 12

Es ist an der Zeit, Schlachthöfe durch Gewächshäuser zu ersetzen

Eine der häufigsten Rechtfertigungen für den Verzehr von Tieren, die uns aus der „ethischen Fleisch“ Bevölkerung begegnen, ist, dass „Vieh in Gebieten weiden kann, in denen keine Feldfrüchte angebaut werden können“, auch bekannt als „marginales Land“. Foto: Rene Van den Berg, 123rf.com Denk daran, dass viele der Leute, die dieses Argument vorbringen, in Regionen leben, …

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