März 09
Wusstest du, dass Kokosöl ein mächtiges Mittel ist, das Bakterien töten kann, die für die Zähne schädlich sind? Die menschlichen Zähne – wie wertvoll und unverzichtbar sie wirklich sind, merkt man erst, wenn es einmal Probleme damit gibt. Und diese gibt es heute häufig aufgrund der ungesunden Ernährung in nahezu allen zivilisierten Ländern der westlichen Welt. Dort nehmen …
März 07
An dieser Stelle ist oft von »Superfoods« die Rede; buchstäblich Tausende von nährstoffdichten Superfoods stehen zur Auswahl. Sie alle enthalten eine einzigartige Mischung aus gesunden Vitaminen, Mineralstoffen, Enzymen und anderen heilenden Komponenten. Und doch gibt es ein Superfood, das alle anderen turmhoch überragt – und das Sie Ihrer Gesundheit zuliebe jeden Tag einnehmen sollten –, …
März 05
Es scheint vielleicht so, dass deine Füße keinen so großen Einfluss auf deine Gesundheit haben, aber wenn es um äußerliche Aspekte deines Körpers geht, dann gibt es keinen Teil der so hart arbeitet wie deine Füße. Sie bewegen dich, und wenn du dich gut um sie kümmerst, dann verhinderst du Rücken-, Knie-, und Hüftschmerzen. Denn …
März 05
“Als Arzt im Ruhestand kann ich ehrlich sagen, dass – außer Sie seien in einer akutesten Situation – Ihre beste Chance ein hohes und reifes Alter zu erreichen darin liegt, Ärzte und Krankenhäuser zu meiden und sich über Ernährung, pflanzliche und andere Formen der natürlichen Medizin schlau zu machen.” “Fast alle Medikamente sind giftig und …
März 05
Jedes Jahr, vor allem zur Sommerszeit, wird sie von der Pharmaindustrie ständig propagiert: die Zecken-Impfung (FSME). Gerade in den Städten, z.B. in Wien sieht man an fast jeder Ecke diese riesigen, bunten Werbeplakate mit spielenden Kindern abgebildet, die die Botschaft „impfen Sie als verantwortungsvolle Eltern Ihre Kinder vor den bösen, blutsaugenden Invasoren, die jetzt sogar …
März 01
Kurkuma oder auch Gelbwurzel (Curcuma longa) genannt, ist eine sehr weit verbreitete Pflanze. Oft bezeichnet als die „Königin der Gewürze“, sind ihre wichtigsten Merkmale ein pfefferähnliches Aroma, scharfer Geschmack und goldene Farbe. Menschen auf der ganzen Welt benutzen dieses Kraut in ihre Küche. Nach Angaben der Zeitschrift “American Chemical Society“, enthält Kurkuma eine breite Palette …
März 01
Wenn man sich ansieht, wofür Kokosöl so alles verwendet werden kann, könnte man glatt auf die Idee kommen, sich eine Kokosplantage zuzulegen – das würde sich echt lohnen! Schließlich ist Kokosöl überall zu finden. Kokosöl Kokosbutter Kokosflocken Kokoswasser Kokosmilch Kokosmehl Die Kokospalme (Cocos nucifera) gehört zur Familie der Palmengewächse. Das Fruchtfleisch der Kokosnuss ist reich …
Feb. 25
Niemand wird glauben, wie etwas so einfaches und günstiges wie Natron [NaHCO3], die Effektivität selbst von den teuersten pharmazeutischen Mitteln übertrifft… Wenn du das nicht glaubst, dann lies weiter. Bild: © geografika / Fotolia.com Es gehörte einmal zum Allgemeinwissen mit dazu, dass Natron eine einfache Erkältung verschwinden lassen kann, als auch bei einigen anderen Beschwerden seine Wirksamkeit …
Feb. 24
Die Unterseite der Füße, deine Fußsohlen sozusagen, sind direkte Zugänge zu deinen inneren Organen. Die chinesische Medizin bezeichnet diese Wege als Meridiane. Diese Meridiane sind Wege zu jedem Organ in deinem Körper, dieses Meridian-System ist eng mit dem Nervensystem verbunden. Die Fußsohlen haben viele verschiedene Nerven-Enden, rund 7000 (im Grunde Meridiane), die eine direkte …
Feb. 23
Bild: © sommai / Fotolia.com Bio Gurken sind leicht anzubauen und sind echt lecker. Doch wusstest du, dass sie dem Kater nach hitzigen Nächten vorbeugen können, oder die Spüle in der Küche reinigen? Unten haben wir eine Liste mit Tipps & Tricks für dich bereit gestellt, mit Sachen die du mit Gurken anstellen kannst – wir wollten nicht, …
Feb. 20
Wenn du noch nie von Echtem Schwarzkümmel (Nigella sativa) gehört hast, dann liegt das höchstwahrscheinlich daran, dass dieses Gewürz in der westlichen Welt relativ unbekannt ist. Auch wenn der Schwarzkümmel bereits seit mehr als 2000 Jahren als Gewürz und als natürliches Heilmittel Einsatz findet, werden in den Industrieländern bevorzugt pharmazeutische Präparate verwendet, die weitaus ineffektiver sind …
Feb. 19
Die „American Academy of Pediatrics” und die „Canadian Paediatric Society” erklären, dass Kinder von null bis zwei Jahren keinen Zugang zu jeglicher Technologie haben sollten, Kinder von drei bis fünf Jahren auf eine Stunde pro Tag und Kinder von sechs bis 18 Jahren auf zwei Stunden pro Tag begrenzt werden müssen (AAP 2001/13, CPS 2010). Kinder und …
Feb. 18
Der Mensch ist buchstäblich ein Wasserwesen. Der Wassergehalt einer Eizelle beträgt ca. 99 Prozent. Bei unserer Geburt liegt der Körperwasseranteil bei ca. 90%, bei einem gesunden Erwachsenen bei ca. 70%. Dieser Wasseranteil sinkt im Laufe unseres Lebens immer weiter, bei Senioren liegt er oft nur noch um die 50% oder darunter. Das ist deutlich zu wenig, …
Feb. 17
Bild: © Catalin Pop / Fotolia.com Beinahe 18% von uns verbergen ihre Zähne auf Fotos. Tolle Zähne zu haben ist in unserer heutigen Kultur sehr wichtig. Hast du gelbe oder verfärbte Zähne? Die traurige Wahrheit ist, dass manche Menschen, egal wie oft sie ihre Zähne putzen, beschmutzte Zähne vom Kaffeetrinken, Teetrinken, Rauchen oder anderen zahnverfärbenden Lebensmittel haben. …
Feb. 16
Bild: © Sujaimages / Fotolia.com Dass herkömmliche, sogenannte Körperpflegeprodukte Allergien auslösen können, wissen die meisten von uns. Dass sie aber auch schwere Krankheiten verursachen können, ist kaum jemandem bekannt. Und wer kann sich schon vorstellen, dass die Hersteller in ihre Shampoos oder Cremes gefährliche Substanzen hineinmischen? Schließlich gibt es doch Gesetze und Grenzwerte? Nun, die gibt es. …
Feb. 13
Unsere Chakren Unser Universum besteht aus strahlender Energie, vom größten Berg oder Ozean bis zum kleinsten Grashalm und jeder einzelnen Zelle in unserem Körper. All unsere Zellen senden auf verschiedene Wege Energie aus und verschiedene Zellen senden auch verschiedene Energien aus, je nachdem, wo sie sich im Körper befinden und je nach ihrer Aufgabe. Es …
Feb. 12
Foto: © magdal3na / Fotolia.com Kokosöl hat sehr viele Vorteile. Es ist bekannt, dass es hilft, das Immunsystem zu stärken, die Haut zu vitalisieren und deine Energie zu erhöhen. Ausserdem ist Kokosöl für seine vielen Einsatzmöglichkeiten in der Küche bekannt. Aber wusstest du, dass du es für deine Haut, im Badezimmer und als Zahnpaste verwenden kannst? Hier sind 90 praktische …
Feb. 11
Ein Gastbeitrag von Antje Düwel: Liebe, Hass, Zorn, Freude, Trauer, Enttäuschung, Angst und Ärger. Emotionen, die wir rund um die Uhr erleben. Wer sich ehrlich beobachtet, stellt eines fest. Uns treibt nicht nur Hunger zum Essen, sondern auch diese Gefühle. Anstatt im Kühlschrank nach Ersatzbefriedigung zu suchen, sollten wir uns immer häufiger auf die Suche nach den …
Feb. 04
Diesen Mann würde jeder Besitzer eines medizinischen Business gerne beseitigen. Er erhob sich aus der 1-Milliarden-Hindusmasse und sagte zu den Menschen: „Die meisten von euch haben kein Geld für eine medizinische Behandlung, also lasst uns einfach Yoga praktizieren – 20 Minuten morgens und 20 Minuten abends. Dabei verliert ihr nichts, ihr müsst auch kein Geld …
Feb. 04
Hast du schon mal darüber nachgedacht mit einer Handreflexzonenmassage, deine Beschwerden positiv zu beeinflussen? Die westliche Medizin kann die Ursachen der chronischen Schmerzen oder Beschwerden noch nicht zufriedenstellend beantwortet. Alternative Medizin kann oft Lichtjahre voraus sein, wenn es um Linderung der Schmerzen geht. Obwohl eine Kombination von westlicher und alternativer Medizin, wohl insgesamt der sinnvollste …
Feb. 03
Wusstest du, dass unser Körper und seine Zellen auf dem Grundton 432Hz schwingen? Töne in genau dieser Frequenz, wie z.B. Musik von Verdi, Songs von Whitney Houston, Enya, Adele und John Lennon, aber auch das Sonar der Delphine und tibetische Klangschalen können deshalb unsere Zellen harmonisieren und unseren Körper besonders gut in seiner Heilung unterstützen. 432Hz …
Feb. 02
16 PRAKTISCHE EINSATZMÖGLICHKEITEN FÜR COCA-COLA- DIE DICH NICHT UMBRINGEN WERDEN Cola wirkt als säurehaltiger Reiniger. Die Menge von Säure in Soda ist genug, um den Zahnschmelz der Zähne abzunutzen, so dass sie anfälliger für Karies sind. In Test mit dem Säuregehalt von Cola wurden bestimmte Stoffe gefunden, die pH-Werte von nur 2.5 haben. Um dies in …
Feb. 02
Das therapeutische Potenzial von Cannabis scheint praktisch unbegrenzt zu sein und reicht weit über die Linderung von Übelkeit oder Schmerzen bei unheilbar Kranken hinaus. Die Molekularbiologin Christina Sanchez von der Universität Complutense Madrid untersucht die molekularen Aktivitäten der Cannabinoide seit mehr als zehn Jahren. In dieser Zeit erkannten ihre Kollegen und sie, dass der wirkstärkste psychoaktive Bestandteil …
Feb. 01
Die Haut ist das größte Organ des Menschen und schirmt unser Inneres gegen die Umwelt ab – ihre Gesunderhaltung dient also auch der Gesunderhaltung des gesamten Körpers. Die alten Chinesen betrachteten das Gesicht als eine topografische Karte der Persönlichkeit, vergangener Erlebnisse und zukünftiger Potenziale. Am wichtigsten ist, dass sich im Gesicht alles zeigt, was sich …
Jan. 31
Die Leber ist wie eine Putzfrau für deinen Körper, sie säubert dich von all den Giftstoffen, die du tagtäglich zu dir nimmst und lässt alle internen Systeme flüssig weiterlaufen. Die moderne Ernährung, Umweltverschmutzung, die wachsende Abhängigkeit von toxischen Pflegeprodukten und nicht zu vergessen der übermäßige Tabak- und Alkoholkonsum strapazieren die Leber enorm. Deswegen ist es …
Jan. 30
Die Kurkuma-Knolle kann noch viel mehr als nur Curry! Mit nur 2 weiteren Zutaten mischst du dir deine eigene Zahnpasta, die auch noch deine Zähne aufhellt – ganz natürlich und ohne sie zu schädigen. Ja, es ist wahr und ich habe es ausprobiert. Das gelbe Zeugs, das (fast) alles einfärbt, mit dem es in Berührung …
Jan. 28
Viele Menschen entdecken gerade die enormen medizinischen Vorteile, die Cannabis zu bieten hat. Eine aktuelle Studie, die vom Institut für molekulare Psychiatrie der Universität Bonn durchgeführt wurde, fand heraus, dass jenes cannabinoitsches System des Gehirns die Freisetzung von Antioxidanten auslöst, die als Reinigungsmechanismus aktiv werden. Dieser Prozess ist dafür bekannt, beschädigte Zellen zu entfernen und …
Jan. 27
Foto: © DeoSum / Fotalia.com Die Aura ist Energie pur, ein Teil deiner Ausstrahlung, deiner Wirkung auf andere – selbst wenn die wenigsten Menschen eine Aura wirklich sehen können. Doch sie spüren sie. Die Aura gibt es in fast allen Farben und sie offenbaren häufig Gedanken, Gefühle, Träume und sogar den Einfluss, den andere über dich haben. Manchmal, wenn du …
Jan. 27
Wir hier, bei Bewusst-Vegan-Froh, lieben fermentiertes Essen! Rohes Sauerkraut ist ein super Snack, sehr gesund! Wieso? Bei der Gärung der Lebensmittel wird der Zucker in Zellenergie und Milchsäure umgewandelt. Dieser Vorgang erzeugt die wunderbaren Verdauungsenzyme und Probiotika, all das während der Zuckergehalt der Nahrung (oder des Getränks) verringert wird – ein voller Gewinn! Du weißt …
Jan. 26
Ich beschäftige mich jetzt schon seit einer Weile mit Hanfsamen und dessen Öl und nutze diese bei so vielen Rezepten. Ihr fragt euch wohl auch was daran so toll sein soll, ob sie sicher für den Verzehr sind, und wie’s denn schmeckt. Gehört habe ich von einigen, dass die Haut viel geschmeidiger geworden ist, elastischer, …
Jan. 25
Durch gesunde Ernährung ist es möglich, seinen Körper von innen heraus zu reinigen. Der Körper wird durch die gesunde Nahrung entgiftet, wodurch man einen optimalen Gesundheitszustand erzielt. Folgende Lebensmittel eignen sich dafür besonders, da sie den Stoffwechsel ankurbeln, die Verdauung optimieren und das Immunsystem stärken: Bildquelle 1. Artischocken Artischocken unterstützen die Funktion der Leber. Die wichtigste …
Jan. 20
Bildquelle Unten ist ein TEDx Talk von Mark Mattson, dem derzeitigen Chef des Labors für Neurowissenschaften des National Institute on Aging. Er ist auch Professor der Neurowissenschaften an der Johns Hopkins Universität, und einer der führenden Forscher im Gebiet zellularer und molekularer Mechanismen, die einer Vielzahl von neurodegenerativen Krankheiten und Störungen zugrunde liegen, wie Parkinsons …
Jan. 19
Sie gelten als Spiegelbild des Körpers: Die Füße. Tausende Nervenbahnen durchziehen diese Gliedmaßen. Ist das gesunde Gleichgewicht des Körpers aus der Balance gekommen, so kann es an der Fußsohle behandelt werden: Mit der Fußreflexzonenmassage. Bildquelle Schon vor tausenden von Jahren wurde die Reflexzonenmassage beispielsweise in China, Indien oder auch von den Mayas angewandt. Die …