Es gibt ein altes Sprichwort in der Neurowissenschaft: „Neuronen, die zusammen zünden, sind zusammen verdrahtet.“ Dies bedeutet, je mehr Neuro-Schaltungen du im Gehirn trainierst, desto stärker wird diese Schaltung. Deshalb, um eine anderes Sprichwort zu zitieren, macht Übung den Meister. Je mehr du Klavierspielen übst, oder eine Sprache zu sprechen oder jonglieren, desto stärker wird …

Das Auge ist das Fenster zum Universum. Und manche sagen, sie sind ebenso Fenster zur Seele. Wir haben diese Phrase schon mehrmals gehört: “ Die Augen sind das Fenster der Seele“, Die Leute sagen dies vor allem dann, wenn sie Schmerz, Wut oder eine andere Emotion in den Augen von jemand anderem sehen. Doch neueste …

    Ob in der Natur, im Haus oder ganz nebenbei auf dem Schreibtisch, es ist so einfach zu meditieren. Meditatives Malen übt hier eine ganz besondere Faszination aus: Du vollbringst kleine Kunstwerke und bewältigst zudem noch Stress, befreist dich von Blockaden, eröffnest  spielerisch und sinnlich den Zugang zu deiner Intuition,  regst den Fluss der Gefühle an …

Wenn die Zukunft ungewiss ist… Der erfolgreiche Arzt Dr. André Luiz erwacht in einer jenseitigen Welt, umgeben von einer Wüstenhölle und Totengeistern. Mit der Gewissheit, tot zu sein, macht sich der Hauptdarsteller, gedrängt von Hunger, Durst und Kälte, auf den Weg ins Ungewisse. Während seiner quälenden Reise trifft er auf die mysteriöse Stadt Astral City. …

Sie sind nicht nur gesund, sie schmecken auch unglaublich lecker und sind ein guter und  gesunder Süßigkeitenersatz. Früher war der Genuss sonnengereifter Datteln noch der Königsfamilie in Marokko vorbehalten. Die “Frucht des Wohlstandes” hat diesen Ruf aber nun glücklicherweise überwunden und kann auch von unsereiner genossen werden! Datteln weisen den höchsten Energie- und Rohfasergehalt unter allen …

Mit einem einfachen elegant angelegten Versuch haben Wissenschaftler wieder einmal bestätigt, was wir eigentlich schon immer wussten: Emotionen machen sich im Körper an bestimmten Stellen breit. Sie beeinflussen so unser Wohlbefinden, und sie sind ein wesentlicher Faktor der körperlichen Gesundheit. Und das gilt nicht bloss für ein paar «Emos» in unseren Breitengraden, sondern für alle …

Einer der Filme die man einfach gesehen haben muss… “Waking Life” erzählt die Geschichte eines jungen Mannes und seiner Reise durch die Welt der Träume: eine Welt der Weisheiten des 20. Jahrhunderts, in die Sphäre von Sein und Geist. In seinen surrealen Traum- und Wachsequenzen begegnet er Freunden, Fremden und berühmten Persönlichkeiten wie Julie Delpy, …

Die aktiven Inhaltsstoffe von verwendeten Sonnenschutzmitteln sind nach dem Auftragen auf die Haut im Blut nachweisbar. Das ergab eine Studie der US-amerikanischen Gesundheitsbehörde FDA, die kürzlich im Fachmagazin »JAMA« veröffentlich wurde. Bildquelle Sonnenschutzmittel und die gesamte Kosmetikindustrie sind ein gutes Beispiel dafür, dass es bei der Zulassung dieser Produkte an Aufsicht mangelt. Wie konnten sie jemals zugelassen und als sicher vermarktet werden? …

Tendzin Gyatsho ist der Mönchsname des jetzigen Dalai Lama. Er wurde am 6. Juli 1935 in einem Dorf in der tibetischen Provinz Amdo im Nordosten Tibets, als zweiter Sohn einer Bauernfamilie geboren. Im Alter von zwei Jahren als 14. Dalai Lama erkannt (er musste eine Reihe von Tests bestehen, unter anderem die Klamotten des 13. …

Das Universum schickt dir die richtigen Leute zur richtigen Zeit, auch wenn du es vielleicht nicht bemerkst. Während du vielleicht denkst, dass du bereit bist für die Liebe oder dafür eine echte Verbindung entstehen zu lassen, bedeutet das nicht, dass du Recht hast. Bildquelle: Tomasz Alen Kopera Wenn wir an den bestimmten Stellen in unserem …

Bäume leben in einem Sozialverband – sie stillen ihre Kinder über Jahrzehnte, kümmern sich um Alte und Schwache und warnen sich über weite Strecken vor Feinden. Doch „Das geheime Leben der Bäume“ ist keine Fiktion, sondern ein Sachbuch. Geschrieben von dem Förster Peter Wohlleben aus der Eifel, der diesen Sommer damit die Bestseller-Listen eroberte. Es …

Zahnkaries lässt sich vermeiden, das ist bekannt. Weniger bekannt ist jedoch, dass der Zuckeraustauschstoff Xylitol starken antikariogenen Effekt hat. Der zum Beispiel in speziellen Kaugummis enthaltene Stoff vermindert die Plaquebildung und die Produktion von zahnschädigenden Säuren. Birkenzucker (Xylit) ist ein natürlich vorkommender Zuckeralkohol ohne alkoholisierende Wirkung und wirkt spezifisch gegen Kariesbakterien im Mund. Dies ist …

Foto: © RioPatuca Images / Fotolia.com Erst seit wenigen Jahren ist die erstaunliche Wirkung von Jiaogulan, dem “Kraut der Unsterblichkeit” bekannt.  UNSTERBLICHKEIT BEWIRKT DAS KRAUT ALLEIN NICHT Schön wär´s ja, wenn´s so einfach wäre. Da muss mensch schon noch ein wenig mehr tun. Aber immerhin, das Kraut zu ehren und zu erforschen könnte ein kleiner Anfang sein Hübsch …

Die Haare im Gesicht eines Mannes werden als lästig und ungepflegt betrachtet. Und doch erfüllen sie eine wichtige Funktion. Im Mittelalter trug man einen Bart mit stolz und das Abrasieren des gleichen galt als Zeichen der Homosexualität. Nichtdestotrotz hat der russische Zar Peter der Große ein Gesetz erlassen, welches besagte: „Jeder Mann der einen Bart …

Dopamin macht glücklich, steigert die Leistungsbereitschaft und macht uns aktiv. Und wenn wir zu wenig davon haben, dann sind wir faul und antriebslos, hängen nur rum und sehen alles grau in grau. Bildquelle Geht es dir manchmal auch so? Du weiß ganz genau, was du im Interesse der Gesundheit besser machen solltest, kannst dich aber nicht dazu …

Ein Beitrag von Michael Bohl: Die alten Essener, Jesus Christus, die chinesische Medizin und das indische Ayurveda hatten es schon erkannt: Unsere Ernährung bestimmt weitgehend unsere Realität – bzw. das, was wir als Realität wahrnehmen. Bildquellen: (1)(2) Falsche Informationen in der Nahrung führen zu falschen Informationen des Bauchgehirns. Sie beeinflussen dadurch direkt unsere Gehirnfunktionen und …

Seit hunderten von Jahren greifen daoistische Meister auf die Energien von innen zurück. Indem sie die Yin-Yang, postitive und negative Energien nutzen, zapfen Meister dieser Kunst den elektrischen Fluss an. Das machen sie, indem sie die positive Energie vom Sakralchakra und die negative Energie vom Wurzelchakra (Hui Yin) ableiten. Sie alchemisieren die Energie im Sakralchakra (dem …

Bildquelle EFT ist eine wirksame, drogenfreie, leicht erlernbare und einfach anzuwendende Technik, die Stress reduzieren kann, oder bei quälenden Gedanken, belastenden Erfahrungen usw. helfen kann. Die traditionelle chinesische Medizin verwendet Meridian-Punkte im Körper, die mit den Fingerspitzen einer Hand leicht angeklopft werden, während zur gleichen Zeit bestimmte relevante Sätze wiederholt werden. Die Theorie dieser Technik …

Jährlich werden in Deutschland etwa 45 Millionen Hühnerküken getötet. Dem setzt die Bundesregierung nun ein Ende. Mit einem entsprechenden Gesetzentwurf soll ab Ende 2021 das Kükentöten verboten werden. Damit ist Deutschland das weltweit erste Land, das diese Praxis verbietet.  Bildquelle Weltweit werden männliche Küken nach dem Schlüpfen getötet. In Deutschland ist das ab 2022 verboten. …

Der faszinierende Wesenskern der Botschaft Gregg Bradens kommt einer Offenbarung gleich: Durch eine explosive Synergie zwischen den neuesten wissenschaftlichen Entdeckungen und der größten antiken, geistigen Weisheit, die jahrhundertelang verloren schien, schenkt er uns Einblick in den Bereichder göttlichen Matrix und der unendlichen Möglichkeiten. Mit außergewöhnlicher Klarheit und Tiefe verrät er uns geheime Techniken und Hilfsmittel, …

Bildquelle Das Sonnenlicht und die kosmische Strahlungsquelle der Sonne nämlich die Radiowellen ,Gamma-Wellen und die niederfrequenten UV-Strahlen wirken auf unsere Bewußtseins und Stimmungslagen und auf die Zellkern-DNA ein.Sowohl die Vitamin D-Synthese als auch die aktivierung der Epiphyse(Zirbeldrüse) erfolgt durch unsere Sonne.Der folgende Bericht zeigt wie wichtig Photonenenergie ist und das für gesunde Zellkommunikation Lichtinformation notwendig ist. …

Es ist allgemein bekannt in der natürlichen Gesundheitswelt, dass Pharmazeutika oft (wenn auch nicht immer), uns mehr schaden als nutzen. Es ist auch klar, dass Lebensmittel, Kräuter und andere natürliche Quellen, uns ähnliche Vorteile bieten ohne unangenehme Nebenwirkungen. Wieder einmal sind unsere Überzeugungen von der Wissenschaft bestätigt worden: Neben ihren vielen Nebenwirkungen bergen Antidepressiva wie …

Viele von uns haben etwas in unserem Leben das wir verändern möchten – eine kleine Sache die uns vielleicht etwas mehr Zufriedenheit oder etwas mehr Genuss für den Tag bringt. Hier sind zehn Gewohnheiten die deine Lebensqualität steigern: (Keine Sorge, Du musst sie nicht alle heute oder morgen schon in dein Leben quetschen. Fange langsam …

Überall hört und liest man von Superfoods. Doch was sind eigentlich Superfoods? Brauchen wir sie? Und welche sind die besten? Hier beantworten wir diese Fragen und zeigen Dir, wie du deine Ernährung zum nächsten Level bringst – ganz ohne viel Geld. Was sind Superfoods? Superfoods sind Lebensmittel, deren Vitamin- und Nährstoffgehalt im Vergleich zu normalen Lebensmitteln …

Ätherische Öle wirken antioxidativ, entzündungshemmend und schützen vor Schäden durch Luftverschmutzung. Bestimmte heilenden Substanzen aus ätherischen Ölen können zur natürlichen Behandlung oder Prävention von Lungenkrankheiten und Asthma eingesetzt werden. Bei den ätherischen Ölen han­delt es sich nicht um eine ein­zel­ne Sub­stanz, son­dern um je­weils eine Mi­schung ganz un­ter­schied­li­cher Stof­fe. Dazu ge­hö­ren auch die sogenannte Phe­nyl­pro­pano­ide – eine Stoff­grup­pe …

Wenn man Teil einer Minderheit ist, die einer großen Mehrheit gegenüber steht, dann fühlt man Benachteiligung und Angst. Warum nehme ich die Dinge anders wahr? Warum leide ich mehr als der Rest? Warum finde ich Erleichterung in meiner eigenen Einsamkeit? Warum beobachte und fühle ich Dinge, die die anderen übersehen? Ein Teil jener 20% der Bevölkerung zu sein, …

Waldgärten oder Nahrungsmittel-Wälder gibt es schon seit langer Zeit. Viele der indigene Kulturen praktizieren diese Form der nachhaltigen Landwirtschaft. Es ist eine Form der pflanzlichen Lebensmittelproduktion mit geringem Pflegeaufwand, welche natürliche Ökosysteme unter Einbeziehung von Obst- und Nussbäumen, Sträuchern, Kräutern, Kletterpflanzen und mehrjährigem Gemüse repliziert. Nützliche Pflanzen und begleitende Bepflanzung machen einen grossen Teil des …

Bildquelle Aloe Vera (echte Aloe) sieht Kakteen ähnlich, gehört jedoch aus botanischer Sicht zu den Liliengewächsen und ist in tropischen und subtropischen Trockenregionen mit sandigem Boden heimisch. „Mittel der Harmonie„ (China), „königliche Pflanze“ (Japan) „Pflanze der Unsterblichkeit„ (Ägypten), „Quelle der Jugend“ (bei den Maya) – das sind lediglich einige von vielen Bezeichnungen für diese Pflanze, …

Wünschen Sie sich auch manchmal es wäre Ihnen völlig egal, wenn jemand hinter Ihnen ärgerlich hupt? Wünschen Sie sich auch Sie würden wie ein Stier durchs Leben stürmen ohne sich von Vorwürfen, Ansprüchen und Verboten aufhalten zu lassen? Die Psychotherapeutin Amy Morin hat  13 NoGoes für mental starke Menschen beschrieben und wir haben versucht diese wirklich fundamentalen …

  In dem folgendem interessanten Interview wird erklärt, wie der menschliche Darm funktioniert und wie er für unsere Gesundheit verantwortlich ist. Damit der Magen beispielsweise das Essen am Besten verdauen kann, sollte man die Nahrung sehr gründlich kauen. Dazu ist noch wichtig, dass 30min vor dem Essen und ca. 2 Stunden danach nichts getrunken wird. …

  Die Seligpreisungen Jesus / Matthäus 5, Verse 1-20: Als er aber das Volk sah, ging er auf einen Berg und setzte sich; und seine Jünger traten zu ihm. Und er tat seinen Mund auf, lehrte sie und sprach: Selig sind, die da geistlich arm sind; denn ihrer ist das Himmelreich. Selig sind, die da …

Vor kurzem hat eine 82-jährige Frau, die an Demenz litt und ihren eigenen Sohn nicht erkennen konnte, auf wundersame Weise ihr Gedächtnis wiedererlangt, nachdem sie ihre Ernährung und ihren Lebensstill umgestellt hat. Als der Zustand seiner Mutter so ernst wurde, dass sie zu ihrer eigenen Sicherheit im Krankenhaus bleiben musste, kam Mark Hatzer mit dem …

Laut einer aktuellen Mundgesundheitsstudie erkranken ca. drei Viertel aller Deutschen im Laufe ihres Lebens an einer Entzündung des Zahnfleisches.   Bakterien und Keime bilden Plaque, was wiederum eine Entzündung des Zahnfleisches hervorruft, die man als Gingivitis bezeichnet. Das Zahnfleisch wird rot, schwillt an und fängt schnell an zu bluten. Es handelt sich um eine mildere Form …