Feb 20
Wenn du noch nie von Echtem Schwarzkümmel (Nigella sativa) gehört hast, dann liegt das höchstwahrscheinlich daran, dass dieses Gewürz in der westlichen Welt relativ unbekannt ist. Auch wenn der Schwarzkümmel bereits seit mehr als 2000 Jahren als Gewürz und als natürliches Heilmittel Einsatz findet, werden in den Industrieländern bevorzugt pharmazeutische Präparate verwendet, die weitaus ineffektiver sind …
Feb 18
Der Mensch ist buchstäblich ein Wasserwesen. Der Wassergehalt einer Eizelle beträgt ca. 99 Prozent. Bei unserer Geburt liegt der Körperwasseranteil bei ca. 90%, bei einem gesunden Erwachsenen bei ca. 70%. Dieser Wasseranteil sinkt im Laufe unseres Lebens immer weiter, bei Senioren liegt er oft nur noch um die 50% oder darunter. Das ist deutlich zu wenig, …
Feb 12
Foto: © magdal3na / Fotolia.com Kokosöl hat sehr viele Vorteile. Es ist bekannt, dass es hilft, das Immunsystem zu stärken, die Haut zu vitalisieren und deine Energie zu erhöhen. Ausserdem ist Kokosöl für seine vielen Einsatzmöglichkeiten in der Küche bekannt. Aber wusstest du, dass du es für deine Haut, im Badezimmer und als Zahnpaste verwenden kannst? Hier sind 90 praktische …
Feb 11
Ein Gastbeitrag von Antje Düwel: Liebe, Hass, Zorn, Freude, Trauer, Enttäuschung, Angst und Ärger. Emotionen, die wir rund um die Uhr erleben. Wer sich ehrlich beobachtet, stellt eines fest. Uns treibt nicht nur Hunger zum Essen, sondern auch diese Gefühle. Anstatt im Kühlschrank nach Ersatzbefriedigung zu suchen, sollten wir uns immer häufiger auf die Suche nach den …
Feb 02
16 PRAKTISCHE EINSATZMÖGLICHKEITEN FÜR COCA-COLA- DIE DICH NICHT UMBRINGEN WERDEN Cola wirkt als säurehaltiger Reiniger. Die Menge von Säure in Soda ist genug, um den Zahnschmelz der Zähne abzunutzen, so dass sie anfälliger für Karies sind. In Test mit dem Säuregehalt von Cola wurden bestimmte Stoffe gefunden, die pH-Werte von nur 2.5 haben. Um dies in …
Jan 31
Die Leber ist wie eine Putzfrau für deinen Körper, sie säubert dich von all den Giftstoffen, die du tagtäglich zu dir nimmst und lässt alle internen Systeme flüssig weiterlaufen. Die moderne Ernährung, Umweltverschmutzung, die wachsende Abhängigkeit von toxischen Pflegeprodukten und nicht zu vergessen der übermäßige Tabak- und Alkoholkonsum strapazieren die Leber enorm. Deswegen ist es …
Jan 28
Viele Menschen entdecken gerade die enormen medizinischen Vorteile, die Cannabis zu bieten hat. Eine aktuelle Studie, die vom Institut für molekulare Psychiatrie der Universität Bonn durchgeführt wurde, fand heraus, dass jenes cannabinoitsches System des Gehirns die Freisetzung von Antioxidanten auslöst, die als Reinigungsmechanismus aktiv werden. Dieser Prozess ist dafür bekannt, beschädigte Zellen zu entfernen und …
Jan 27
Wir hier, bei Bewusst-Vegan-Froh, lieben fermentiertes Essen! Rohes Sauerkraut ist ein super Snack, sehr gesund! Wieso? Bei der Gärung der Lebensmittel wird der Zucker in Zellenergie und Milchsäure umgewandelt. Dieser Vorgang erzeugt die wunderbaren Verdauungsenzyme und Probiotika, all das während der Zuckergehalt der Nahrung (oder des Getränks) verringert wird – ein voller Gewinn! Du weißt …
Jan 26
Ich beschäftige mich jetzt schon seit einer Weile mit Hanfsamen und dessen Öl und nutze diese bei so vielen Rezepten. Ihr fragt euch wohl auch was daran so toll sein soll, ob sie sicher für den Verzehr sind, und wie’s denn schmeckt. Gehört habe ich von einigen, dass die Haut viel geschmeidiger geworden ist, elastischer, …
Jan 25
Durch gesunde Ernährung ist es möglich, seinen Körper von innen heraus zu reinigen. Der Körper wird durch die gesunde Nahrung entgiftet, wodurch man einen optimalen Gesundheitszustand erzielt. Folgende Lebensmittel eignen sich dafür besonders, da sie den Stoffwechsel ankurbeln, die Verdauung optimieren und das Immunsystem stärken: Bildquelle 1. Artischocken Artischocken unterstützen die Funktion der Leber. Die wichtigste …
Jan 10
Falls du an chronischem Husten leidest, der nicht weg geht, morgens mit verkrusteten und angeschwollenen Augen aufwachst oder den ganzen Tag lang einen miesen Atem hast, dann leidest du vermutlich an einer überschüssigen Schleimproduktion. Tatsächlich gibt es mehr als 12 Nahrungsmittel die Schleimüberproduktion im Körper auslösen, manche überraschen hier vielleicht, andere eher weniger. Überschüssiger Schleim …
Jan 09
40 Prozent der Deutschen sterben an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es handelt ich somit um die Todesursache Nummer 1. Bildquelle Arterien sind die Autobahn des menschlichen Körpers, die den Sauerstoff vom Herzen zu jedem anderen Teil des Körpers transportieren. Diese Autobahn funktioniert, wie jede Autobahn, am besten, wenn es keine Staustellen gibt. Der beste Weg einen Arterien-Stau zu …
Jan 08
Goji – der chinesische Name für die Wolfsbeeren klingt ebenso exotisch wie geheimnisvoll. Ungewöhnlich sind die kleinen Beeren tatsächlich. In ihnen steckt ein Powerpaket an Wirkungen, das in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) schon seit mehr als 2.000 Jahren eingesetzt wird. Goji-Beeren verjüngen, wirken gegen freie Radikale, stärken das Immunsystem, die Sehkraft, die Fruchtbarkeit und …
Jan 08
Ein Mann ging mit seinem Hund am Strand entlang. Es war sehr früh am Morgen- immer noch ein wenig dunkel- und es schien, als wäre er alleine. Wie er und sein tierischer Begleiter vorwärts gingen, entdeckte der Mann eine einsame Gestalt in der Ferne, dessen Bewegung irgendwie seltsam war. Als diese Gestalt näher kam, sah er eine …
Jan 07
Kokosöl besteht hauptsächlich aus MCT (Medium Chain Triglyceride). Eine im Jahre 2014 in der Fachzeitschrift Neurobiology of Aging revolutionäre Studie beweist, dass diese MCT praktisch direkt die kognitiven Funktionen ältere Menschen mit Gedächtnisstörungen verbessern. Die Verbesserung tritt bereits nach der Einnahme von 1 Dosis von 40 ml (oder 3 Esslöffel) auf. MCT unterscheiden sich von …