März 14
Griechische Forscher empfehlen Müttern aufgrund neuester Forschungsergebnisse, ihre Säuglinge in den ersten sechs Monate ausschließlich zu stillen. Säuglinge, die im ersten halben Jahr ausschließlich gestillt wurden, so die Studie, erkrankten weniger an Infektionen als diejenigen Säuglinge, die entweder nur eine kürzere Zeit lang gestillt oder denen zusätzlich zur Muttermilch Milchnahrung verabreicht worden war. Bild: © rasstock/ Fotolia.com …
März 12
Wenn jemand in unserer Familie krank ist, wollen wir alles tun, damit er sich schnell wieder besser fühlt. Gerade in den jetzigen ungewissen Zeiten sollten man vorbeugen und sich diese 17 Sachen an Vorrat zu Hause anlegen. Auch in anbetracht der medizinischen Versorgung im jetzigen Deutschland, wie schlimm kann es erst werden wenn die Zeiten …
März 12
Die meisten Leute kennen den traditionellen Gebrauch von Zitronen, z.B. Halsschmerzen lindern oder etwas Zitrus-Aroma in unsere Lebensmittel hinzuzugeben. Doch die Vielfalt der Anwendungen für Zitronen übersteigt bei weitem das Allgemeinwissen; und sobald du die folgende Liste gelesen hast, möchtest du dir bestimmt auch gleich ein paar Zitronen besorgen, um diese ständig parat zu haben. 1) …
März 11
Es kann schwerfallen, der Lust auf eine Limonade oder Kartoffelchips zu widerstehen, besonders, wenn du dich an solche süchtig machenden Lebensmittel gewöhnt hast. Doch wenn du erst weisst, wie sich industriell verarbeitete Lebensmittel auf dein Gehirn, Körper und sogar deine Seele auswirken, wird es dir leichter fallen, gesünderes Essen zu wählen, das dir nicht schadet, sondern guttut. Bildquelle Hier sind …
März 10
Wenn ihr das nächste Mal in eine Wassermelone oder eine Karotte beißt, denkt daran: Das vertraute Obst und Gemüse schmeckte früher anders — und sah auch völlig anders aus. Heutzutage gibt es zahlreiche Firmen, die sich auf die „Manipulation“ von Saatgut spezialisiert haben. Zum Teil werden dabei Gene aus Bakterien oder anderen Pflanzen in die Obst- und …
März 09
Wusstest du, dass Kokosöl ein mächtiges Mittel ist, das Bakterien töten kann, die für die Zähne schädlich sind? Die menschlichen Zähne – wie wertvoll und unverzichtbar sie wirklich sind, merkt man erst, wenn es einmal Probleme damit gibt. Und diese gibt es heute häufig aufgrund der ungesunden Ernährung in nahezu allen zivilisierten Ländern der westlichen Welt. Dort nehmen …
März 07
An dieser Stelle ist oft von »Superfoods« die Rede; buchstäblich Tausende von nährstoffdichten Superfoods stehen zur Auswahl. Sie alle enthalten eine einzigartige Mischung aus gesunden Vitaminen, Mineralstoffen, Enzymen und anderen heilenden Komponenten. Und doch gibt es ein Superfood, das alle anderen turmhoch überragt – und das Sie Ihrer Gesundheit zuliebe jeden Tag einnehmen sollten –, …
März 05
Es scheint vielleicht so, dass deine Füße keinen so großen Einfluss auf deine Gesundheit haben, aber wenn es um äußerliche Aspekte deines Körpers geht, dann gibt es keinen Teil der so hart arbeitet wie deine Füße. Sie bewegen dich, und wenn du dich gut um sie kümmerst, dann verhinderst du Rücken-, Knie-, und Hüftschmerzen. Denn …
März 05
“Als Arzt im Ruhestand kann ich ehrlich sagen, dass – außer Sie seien in einer akutesten Situation – Ihre beste Chance ein hohes und reifes Alter zu erreichen darin liegt, Ärzte und Krankenhäuser zu meiden und sich über Ernährung, pflanzliche und andere Formen der natürlichen Medizin schlau zu machen.” “Fast alle Medikamente sind giftig und …
März 05
Jedes Jahr, vor allem zur Sommerszeit, wird sie von der Pharmaindustrie ständig propagiert: die Zecken-Impfung (FSME). Gerade in den Städten, z.B. in Wien sieht man an fast jeder Ecke diese riesigen, bunten Werbeplakate mit spielenden Kindern abgebildet, die die Botschaft „impfen Sie als verantwortungsvolle Eltern Ihre Kinder vor den bösen, blutsaugenden Invasoren, die jetzt sogar …
März 01
Kurkuma oder auch Gelbwurzel (Curcuma longa) genannt, ist eine sehr weit verbreitete Pflanze. Oft bezeichnet als die „Königin der Gewürze“, sind ihre wichtigsten Merkmale ein pfefferähnliches Aroma, scharfer Geschmack und goldene Farbe. Menschen auf der ganzen Welt benutzen dieses Kraut in ihre Küche. Nach Angaben der Zeitschrift “American Chemical Society“, enthält Kurkuma eine breite Palette …
März 01
Wenn man sich ansieht, wofür Kokosöl so alles verwendet werden kann, könnte man glatt auf die Idee kommen, sich eine Kokosplantage zuzulegen – das würde sich echt lohnen! Schließlich ist Kokosöl überall zu finden. Kokosöl Kokosbutter Kokosflocken Kokoswasser Kokosmilch Kokosmehl Die Kokospalme (Cocos nucifera) gehört zur Familie der Palmengewächse. Das Fruchtfleisch der Kokosnuss ist reich …
Feb. 25
Niemand wird glauben, wie etwas so einfaches und günstiges wie Natron [NaHCO3], die Effektivität selbst von den teuersten pharmazeutischen Mitteln übertrifft… Wenn du das nicht glaubst, dann lies weiter. Bild: © geografika / Fotolia.com Es gehörte einmal zum Allgemeinwissen mit dazu, dass Natron eine einfache Erkältung verschwinden lassen kann, als auch bei einigen anderen Beschwerden seine Wirksamkeit …
Feb. 24
Die Unterseite der Füße, deine Fußsohlen sozusagen, sind direkte Zugänge zu deinen inneren Organen. Die chinesische Medizin bezeichnet diese Wege als Meridiane. Diese Meridiane sind Wege zu jedem Organ in deinem Körper, dieses Meridian-System ist eng mit dem Nervensystem verbunden. Die Fußsohlen haben viele verschiedene Nerven-Enden, rund 7000 (im Grunde Meridiane), die eine direkte …
Feb. 23
Bild: © sommai / Fotolia.com Bio Gurken sind leicht anzubauen und sind echt lecker. Doch wusstest du, dass sie dem Kater nach hitzigen Nächten vorbeugen können, oder die Spüle in der Küche reinigen? Unten haben wir eine Liste mit Tipps & Tricks für dich bereit gestellt, mit Sachen die du mit Gurken anstellen kannst – wir wollten nicht, …
Feb. 20
Wenn du noch nie von Echtem Schwarzkümmel (Nigella sativa) gehört hast, dann liegt das höchstwahrscheinlich daran, dass dieses Gewürz in der westlichen Welt relativ unbekannt ist. Auch wenn der Schwarzkümmel bereits seit mehr als 2000 Jahren als Gewürz und als natürliches Heilmittel Einsatz findet, werden in den Industrieländern bevorzugt pharmazeutische Präparate verwendet, die weitaus ineffektiver sind …
Feb. 19
Die „American Academy of Pediatrics” und die „Canadian Paediatric Society” erklären, dass Kinder von null bis zwei Jahren keinen Zugang zu jeglicher Technologie haben sollten, Kinder von drei bis fünf Jahren auf eine Stunde pro Tag und Kinder von sechs bis 18 Jahren auf zwei Stunden pro Tag begrenzt werden müssen (AAP 2001/13, CPS 2010). Kinder und …
Feb. 18
Der Mensch ist buchstäblich ein Wasserwesen. Der Wassergehalt einer Eizelle beträgt ca. 99 Prozent. Bei unserer Geburt liegt der Körperwasseranteil bei ca. 90%, bei einem gesunden Erwachsenen bei ca. 70%. Dieser Wasseranteil sinkt im Laufe unseres Lebens immer weiter, bei Senioren liegt er oft nur noch um die 50% oder darunter. Das ist deutlich zu wenig, …
Feb. 17
Bild: © Catalin Pop / Fotolia.com Beinahe 18% von uns verbergen ihre Zähne auf Fotos. Tolle Zähne zu haben ist in unserer heutigen Kultur sehr wichtig. Hast du gelbe oder verfärbte Zähne? Die traurige Wahrheit ist, dass manche Menschen, egal wie oft sie ihre Zähne putzen, beschmutzte Zähne vom Kaffeetrinken, Teetrinken, Rauchen oder anderen zahnverfärbenden Lebensmittel haben. …
Feb. 16
Bild: © Sujaimages / Fotolia.com Dass herkömmliche, sogenannte Körperpflegeprodukte Allergien auslösen können, wissen die meisten von uns. Dass sie aber auch schwere Krankheiten verursachen können, ist kaum jemandem bekannt. Und wer kann sich schon vorstellen, dass die Hersteller in ihre Shampoos oder Cremes gefährliche Substanzen hineinmischen? Schließlich gibt es doch Gesetze und Grenzwerte? Nun, die gibt es. …