Jan. 25
Durch gesunde Ernährung ist es möglich, seinen Körper von innen heraus zu reinigen. Der Körper wird durch die gesunde Nahrung entgiftet, wodurch man einen optimalen Gesundheitszustand erzielt. Folgende Lebensmittel eignen sich dafür besonders, da sie den Stoffwechsel ankurbeln, die Verdauung optimieren und das Immunsystem stärken: Bildquelle 1. Artischocken Artischocken unterstützen die Funktion der Leber. Die wichtigste …
Jan. 20
Bildquelle Unten ist ein TEDx Talk von Mark Mattson, dem derzeitigen Chef des Labors für Neurowissenschaften des National Institute on Aging. Er ist auch Professor der Neurowissenschaften an der Johns Hopkins Universität, und einer der führenden Forscher im Gebiet zellularer und molekularer Mechanismen, die einer Vielzahl von neurodegenerativen Krankheiten und Störungen zugrunde liegen, wie Parkinsons …
Jan. 19
Sie gelten als Spiegelbild des Körpers: Die Füße. Tausende Nervenbahnen durchziehen diese Gliedmaßen. Ist das gesunde Gleichgewicht des Körpers aus der Balance gekommen, so kann es an der Fußsohle behandelt werden: Mit der Fußreflexzonenmassage. Bildquelle Schon vor tausenden von Jahren wurde die Reflexzonenmassage beispielsweise in China, Indien oder auch von den Mayas angewandt. Die …
Jan. 16
Wenn man krank ist oder sich schlecht fühlt greift man meistens direkt zu Medizin. Doch wenn man seinen Körper richtig kennt, kann man in manchen Situation die chemischen Hilfsmittel ruhig weglassen. Es besteht eine verblüffende Verbindung zwischen unseren Fingern und unseren Organen. Laut der Reflexologie ist nämlich jeder Finger einem bestimmten Körperbereich zugeordnet. Wenn du diese kennst, wirst Du nächstes Mal …
Jan. 13
Unsere Körpersprache hat Einfluss darauf, wie andere uns sehen, aber sie könnte auch Einfluss darauf nehmen, wie wir uns selbst sehen. Das Einnehmen von „Stärke-Posen“ führt zu selbstbewussten Haltung, auch wenn man sich nicht selbstbewusst fühlt und beeinflusst sogar die Testosteron- und Cortisollevel in unserem Gehirn. Somit hat es einen direkten Einfluss auf unseren Geist und unser Leben. Amy …
Jan. 10
Wenn du eine Erkrankung oder Beschwerde trotz aller naturheilkundlicher Maßnahmen nicht ausheilen kannst, dann denke an deine Zähne. Oftmals stehen einer Heilung sogenannte Zahnstörfelder im Weg. Als Zahnstörfelder können wir im Wesentlichen zwei „Problembereiche“ zuordnen. Zum einen das Problem der wurzelbehandelten Zähne, die auch gerne als „tote Zähne“ bezeichnet werden und zum anderen das „Problem“ …
Jan. 10
Falls du an chronischem Husten leidest, der nicht weg geht, morgens mit verkrusteten und angeschwollenen Augen aufwachst oder den ganzen Tag lang einen miesen Atem hast, dann leidest du vermutlich an einer überschüssigen Schleimproduktion. Tatsächlich gibt es mehr als 12 Nahrungsmittel die Schleimüberproduktion im Körper auslösen, manche überraschen hier vielleicht, andere eher weniger. Überschüssiger Schleim …
Jan. 09
40 Prozent der Deutschen sterben an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es handelt ich somit um die Todesursache Nummer 1. Bildquelle Arterien sind die Autobahn des menschlichen Körpers, die den Sauerstoff vom Herzen zu jedem anderen Teil des Körpers transportieren. Diese Autobahn funktioniert, wie jede Autobahn, am besten, wenn es keine Staustellen gibt. Der beste Weg einen Arterien-Stau zu …
Jan. 08
Goji – der chinesische Name für die Wolfsbeeren klingt ebenso exotisch wie geheimnisvoll. Ungewöhnlich sind die kleinen Beeren tatsächlich. In ihnen steckt ein Powerpaket an Wirkungen, das in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) schon seit mehr als 2.000 Jahren eingesetzt wird. Goji-Beeren verjüngen, wirken gegen freie Radikale, stärken das Immunsystem, die Sehkraft, die Fruchtbarkeit und …
Jan. 07
Kokosöl besteht hauptsächlich aus MCT (Medium Chain Triglyceride). Eine im Jahre 2014 in der Fachzeitschrift Neurobiology of Aging revolutionäre Studie beweist, dass diese MCT praktisch direkt die kognitiven Funktionen ältere Menschen mit Gedächtnisstörungen verbessern. Die Verbesserung tritt bereits nach der Einnahme von 1 Dosis von 40 ml (oder 3 Esslöffel) auf. MCT unterscheiden sich von …
Jan. 06
Du kannst Fruchtsamen essen Quatsch! Diese Reaktion bekomme ich meist von Menschen denen ich erzähle, dass ich Apfelsamen esse (oder eher, das Innenleben des Apfels) oder Samen der Wassermelone. Im Gegensatz zum weit verbreiteten Glauben, werden dich diese Samen nicht vergiften, und es wird auch keine Mini-Pflanze in deinem Bauch wachsen. Tatsächlich enthalten ganz viele Fruchtsamen …
Jan. 04
Durch sanfte Berührungen unseres Körpers können die Selbstheilungskräfte für akute und chronische Erkrankungen aktiviert werden. Der Körper und die Seele kommen in Harmonie und vorhandener Stress kann natürlich abgebaut werden. Dies führt zu gesteigertem Wohlbefinden, innerem Gleichgewicht und folglich finden Körper, Geist und Seele wieder Raum für frische Lebendigkeit. Grundlage dieser Heilmethode ist Jin Shin …
Jan. 01
Bildquelle Die Bandscheiben-Operation ist einer der am häufigsten vorgenommenen Eingriffe in den menschlichen Körper in Deutschland. Dabei sind sie in fast allen Fällen nicht erforderlich! Im Gegenteil. Oft kommt es danach zu einem Rückfall, der eine erneute OP nach sich ziehen würde. Dr. Martin Marianowiscz, Wirbelsäulenspezialist aus München, spricht sich vehement gegen Bandscheiben-OPs aus. Seiner Meinung …
Dez. 30
Der Nutzen von Kurkuma – wegen seines aktiven Inhaltsstoffs Curcumin – ist sowohl durch die moderne schulmedizinische Forschung als auch durch die jahrhundertelange erfolgreiche Anwendung in Indien und China belegt. Bildquelle Leider kann das Curcumin aus Kurkuma den Magen nur schlecht passieren, so dass es in den Dünndarm gelangt, wo es dann ins Blut absorbiert …
Dez. 25
Raus aus der Stadt und ab in den Wald! Ein Spaziergang im Grünen schützt vor Depressionen, zeigt eine aktuelle US-Studie – Praxisvita hat die Fakten. Stadtleben mit wenig Kontakt zur Natur erhöht das Risiko für Depressionen – darauf wiesen in der Vergangenheit zahlreiche Studien hin. Die Ursache für diesen Zusammenhang war jedoch bisher …
Dez. 21
Wenn du ein Loch in einem deiner Zähne entdeckst, könntest du mit folgender Rezeptur versuchen, deine Zähne nachwachsen zu lassen. Unser Körper ist pausenlos damit beschäftigt, sich selbst zu erneuern, zu reparieren und altes Material gegen neues auszutauschen. Jeden Tag werden im menschlichen Organismus etwa 500 Milliarden altersschwache Zellen abgebaut, wenn man sich schlecht ernährt. …
Dez. 21
Ingwer, die scharfe Knolle, ist einer der stärksten natürlichen Heilmittel für viele Krankheiten und man kann sie auf verschiedene Art und Weise anwenden. Wusstest du, dass der Ingwer noch mehr kann, er kann sogar Krebs besiegen! Dass Kurkuma gegen Krebs erfolgreich angewendet werden kann, ist schon bekannt. Doch jetzt gibt es neue Forschungen, die zeigen, …
Dez. 19
In der Naturheilkunde gelten die Augen nicht nur als Spiegel der Seele, sondern auch der Organe und des Menschen insgesamt. Die Iris kann vieles über Konstitution und Gesundheitszustand eines Menschen verraten, Schwachpunkte anzeigen und Hinweise auf überstandene, bestehende oder drohende gesundheitliche Probleme geben. Farbe und Struktur, Form, Faserung, Pigmentierung und allerlei Unregelmässigkeiten der Iris geben …
Dez. 17
Was ist das denn? Nur die wenigsten dürften dieses Gartengewächs kennen. Nicht ohne Grund verbreitet ist diese Kürbispflanze vor allem in Indien und Japan. Doch ein Extrakt der Bittermelone soll das Wachstum von Brustkrebszellen eindämmen, bei Diabetes helfen und Immunsystem stärken. Aber auch die anderen gesundheitsfördernden Eigenschaften der Pflanze können sich sehen lassen. In der traditionellen …
Dez. 13
Ingwer ist die ultimative Medizin aus der Natur. Es ist nicht nur lecker, sondern auch entzündungshemmend, anti-viral und anti-bakteriell. Ingwer ist gut gegen Magenbeschwerden und verbessert sogar die Immunabwehr und das Herz-Kreislauf-System. Eine wahre Wunderwaffe der Natur. Ingwer ist reich an Vitamin C, Magnesium und anderen Mineralien. Somit ist es eine ideale Ergänzung für jede …