Feb. 11
Ein Gastbeitrag von Antje Düwel: Liebe, Hass, Zorn, Freude, Trauer, Enttäuschung, Angst und Ärger. Emotionen, die wir rund um die Uhr erleben. Wer sich ehrlich beobachtet, stellt eines fest. Uns treibt nicht nur Hunger zum Essen, sondern auch diese Gefühle. Anstatt im Kühlschrank nach Ersatzbefriedigung zu suchen, sollten wir uns immer häufiger auf die Suche nach den …
Feb. 02
16 PRAKTISCHE EINSATZMÖGLICHKEITEN FÜR COCA-COLA- DIE DICH NICHT UMBRINGEN WERDEN Cola wirkt als säurehaltiger Reiniger. Die Menge von Säure in Soda ist genug, um den Zahnschmelz der Zähne abzunutzen, so dass sie anfälliger für Karies sind. In Test mit dem Säuregehalt von Cola wurden bestimmte Stoffe gefunden, die pH-Werte von nur 2.5 haben. Um dies in …
Jan. 31
Die Leber ist wie eine Putzfrau für deinen Körper, sie säubert dich von all den Giftstoffen, die du tagtäglich zu dir nimmst und lässt alle internen Systeme flüssig weiterlaufen. Die moderne Ernährung, Umweltverschmutzung, die wachsende Abhängigkeit von toxischen Pflegeprodukten und nicht zu vergessen der übermäßige Tabak- und Alkoholkonsum strapazieren die Leber enorm. Deswegen ist es …
Jan. 28
Viele Menschen entdecken gerade die enormen medizinischen Vorteile, die Cannabis zu bieten hat. Eine aktuelle Studie, die vom Institut für molekulare Psychiatrie der Universität Bonn durchgeführt wurde, fand heraus, dass jenes cannabinoitsches System des Gehirns die Freisetzung von Antioxidanten auslöst, die als Reinigungsmechanismus aktiv werden. Dieser Prozess ist dafür bekannt, beschädigte Zellen zu entfernen und …
Jan. 27
Wir hier, bei Bewusst-Vegan-Froh, lieben fermentiertes Essen! Rohes Sauerkraut ist ein super Snack, sehr gesund! Wieso? Bei der Gärung der Lebensmittel wird der Zucker in Zellenergie und Milchsäure umgewandelt. Dieser Vorgang erzeugt die wunderbaren Verdauungsenzyme und Probiotika, all das während der Zuckergehalt der Nahrung (oder des Getränks) verringert wird – ein voller Gewinn! Du weißt …
Jan. 26
Ich beschäftige mich jetzt schon seit einer Weile mit Hanfsamen und dessen Öl und nutze diese bei so vielen Rezepten. Ihr fragt euch wohl auch was daran so toll sein soll, ob sie sicher für den Verzehr sind, und wie’s denn schmeckt. Gehört habe ich von einigen, dass die Haut viel geschmeidiger geworden ist, elastischer, …
Jan. 25
Durch gesunde Ernährung ist es möglich, seinen Körper von innen heraus zu reinigen. Der Körper wird durch die gesunde Nahrung entgiftet, wodurch man einen optimalen Gesundheitszustand erzielt. Folgende Lebensmittel eignen sich dafür besonders, da sie den Stoffwechsel ankurbeln, die Verdauung optimieren und das Immunsystem stärken: Bildquelle 1. Artischocken Artischocken unterstützen die Funktion der Leber. Die wichtigste …
Jan. 10
Falls du an chronischem Husten leidest, der nicht weg geht, morgens mit verkrusteten und angeschwollenen Augen aufwachst oder den ganzen Tag lang einen miesen Atem hast, dann leidest du vermutlich an einer überschüssigen Schleimproduktion. Tatsächlich gibt es mehr als 12 Nahrungsmittel die Schleimüberproduktion im Körper auslösen, manche überraschen hier vielleicht, andere eher weniger. Überschüssiger Schleim …
Jan. 09
40 Prozent der Deutschen sterben an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es handelt ich somit um die Todesursache Nummer 1. Bildquelle Arterien sind die Autobahn des menschlichen Körpers, die den Sauerstoff vom Herzen zu jedem anderen Teil des Körpers transportieren. Diese Autobahn funktioniert, wie jede Autobahn, am besten, wenn es keine Staustellen gibt. Der beste Weg einen Arterien-Stau zu …
Jan. 08
Goji – der chinesische Name für die Wolfsbeeren klingt ebenso exotisch wie geheimnisvoll. Ungewöhnlich sind die kleinen Beeren tatsächlich. In ihnen steckt ein Powerpaket an Wirkungen, das in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) schon seit mehr als 2.000 Jahren eingesetzt wird. Goji-Beeren verjüngen, wirken gegen freie Radikale, stärken das Immunsystem, die Sehkraft, die Fruchtbarkeit und …
Jan. 08
Ein Mann ging mit seinem Hund am Strand entlang. Es war sehr früh am Morgen- immer noch ein wenig dunkel- und es schien, als wäre er alleine. Wie er und sein tierischer Begleiter vorwärts gingen, entdeckte der Mann eine einsame Gestalt in der Ferne, dessen Bewegung irgendwie seltsam war. Als diese Gestalt näher kam, sah er eine …
Jan. 07
Kokosöl besteht hauptsächlich aus MCT (Medium Chain Triglyceride). Eine im Jahre 2014 in der Fachzeitschrift Neurobiology of Aging revolutionäre Studie beweist, dass diese MCT praktisch direkt die kognitiven Funktionen ältere Menschen mit Gedächtnisstörungen verbessern. Die Verbesserung tritt bereits nach der Einnahme von 1 Dosis von 40 ml (oder 3 Esslöffel) auf. MCT unterscheiden sich von …
Jan. 06
Du kannst Fruchtsamen essen Quatsch! Diese Reaktion bekomme ich meist von Menschen denen ich erzähle, dass ich Apfelsamen esse (oder eher, das Innenleben des Apfels) oder Samen der Wassermelone. Im Gegensatz zum weit verbreiteten Glauben, werden dich diese Samen nicht vergiften, und es wird auch keine Mini-Pflanze in deinem Bauch wachsen. Tatsächlich enthalten ganz viele Fruchtsamen …
Dez. 21
Jeder von uns weiß, wie ein Apfel oder eine Kartoffel aussehen, wenn sie noch in ihrer natürlichen Umgebung wachsen. Aber es gibt viele Dinge, die wir regelmäßig essen, die wir noch nie wild wachsen gesehen haben. Wir wollten mehr über Lieblings-Snacks wissen, bevor sie geerntet werden. Hier sind einige Fotos, die wir gefunden haben — die …
Dez. 20
Sportlich aktiv, umweltbewusst, nachhaltig und Spaß dabei: Vegane/ vegetarische Ernährung ist Teil eines umfassenden Trends. Es ist allerdings nicht leicht, schnell und zuverlässig Lokale mit attraktivem Speisenangebot auf pflanzlicher Basis zu finden. Die kostenlose App vanilla bean (www.vanilla-bean.de) ist der erste nachhaltige Restaurantführer für iPhone, Android und das mobile Web – mit den meisten veganen …
Dez. 13
Ingwer ist die ultimative Medizin aus der Natur. Es ist nicht nur lecker, sondern auch entzündungshemmend, anti-viral und anti-bakteriell. Ingwer ist gut gegen Magenbeschwerden und verbessert sogar die Immunabwehr und das Herz-Kreislauf-System. Eine wahre Wunderwaffe der Natur. Ingwer ist reich an Vitamin C, Magnesium und anderen Mineralien. Somit ist es eine ideale Ergänzung für jede …
Dez. 13
In der westlichen Gesellschaft leidet jeder zweite Mensch an Übergewicht. Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs sind an der Tagesordnung. Unser Fleischkonsum hat sich in den letzten 50 Jahren verfünffacht. 65 Milliarden Tiere werden jährlich für unsere Ernährungszwecke geschlachtet. Ein Drittel des produzierten Getreides wird an die Masttiere verfüttert. Gleichzeitig hungern weltweit …
Dez. 08
Aufgrund seiner großen Fülle an Vital- und Nährstoffen zählt Gerstengras mit zu den wertvollsten Lebensmittel dieser Welt! Der japanische Forscher Dr. Yoshihide Hagiwara hat bereits vor 40 Jahren in vielen Studien mehr als 250 chlorophyllhaltige Lebensmittel eingehend analysiert und dabei herausgefunden, dass Gerstengras mehr Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, Chlorophyll, Enzyme und Bioflavonoide enthält als alle anderen …
Nov. 25
Egal ob aus ethischer Perspektive oder aus gesundheitlichen Aspekten! Es gibt genügend Gründe, um auf Eier zu verzichten und damit die Hühnerhaltung für die Eierproduktion nicht zu unterstützen. Denn auch für die Produktion von Eiern müssen unzählige Tiere sterben. 1) Gesundheit Eierkonsum ist genauso schädlich für das Herz wie Rauchen: Je mehr Eier Menschen essen, …
Nov. 15
Bildquelle So eine Knoblauch-Zitronen-Kur für Leber und Schilddrüse ist für die Vorsorge da. Aber auch, wenn es schon miese Leberwerte gibt, oder wenn man sich müde und schlapp fühlt, kann man helfen, mit dieser kleinen Kur frischen Wind in das ganze Körpersystem zu bringen. Schilddrüse und Leber arbeiten zusammen Die Schilddrüse arbeitet effektiver wenn die …