Apr. 15
Es gibt zahlreiche Ansätze, um unsere Stimmung lang- und kurzfristig zu verbessern. Da wir alle unterschiedlich sind, wirkt bei jedem etwas anderes. Deshalb haben wir 20 Tipps zusammengestellt – mit einer kleinen Portion wissenschaftlicher Begründung, die dein Glück steigern können. Wir hoffen, du findest etwas Nützliches in dieser Liste! 1) Freue dich über das Glück …
Apr. 10
Seit Jahrhunderten sind Trauben ein Grundnahrungsmittel in der menschlichen Ernährung – von alten Zivilisationen bis hin zu den Weinbergen des modernen Europas. Während sie seit langem mit Gesundheit und Vitalität in Verbindung gebracht werden, hat die Wissenschaft erst vor kurzem begonnen, ihr wahres Potenzial zu entfalten. Das Geheimnis ihrer gesundheitlichen Vorteile liegt in den leistungsstarken Phytoverbindungspolyphenolen, den Flavonoiden, …
Apr. 02
Interview mit Lothar Hirneise: Kritische Betrachtung der Chemotherapie und moderner Krebstherapien: Eine Perspektive von Lothar Hirneise Die Behandlung von Krebs und die Rolle der Chemotherapie stehen seit Jahren in der Kritik. Lothar Hirneise, ein renommierter Krebsforscher und Mitbegründer des Zentrums „3E“, hat es sich zur Aufgabe gemacht, alternative Ansätze zu erforschen und die Öffentlichkeit über …
März 30
Wenn man an Eiweiß denkt, kommen vielen zuerst Fleisch, Eier und Käse in den Sinn. Wusstest du aber, dass jedes vollwertige Lebensmittel Eiweiß enthält? Tatsächlich gibt es viele eiweißreiche pflanzliche Lebensmittel (einige mit mehr, andere mit weniger), die eine Vielzahl von Aminosäuren enthalten – die Bausteine des Eiweißes, die beim Aufbau gesunder Muskeln helfen. Unsere …
März 29
Atlanta schafft größten frei zugänglichen Waldgarten der USA mit über 2.500 essbaren Pflanzen. Die Stadt Atlanta entwickelt eine Lösung, um ihre Ernährungswüsten zu bekämpfen. Auf sieben Hektar eines ehemaligen Pekannuss-Hofs im Stadtteil Browns Mill hat die Stadt das Land in den vermutlich größten kostenlosen Waldgarten des Landes verwandelt. In diesem essbaren Raum wachsen 2.500 pestizidfreie …
Apr. 17
In einem Tierheim in Arizona standen die Mitarbeiter vor einer großen Herausforderung: Sie konnten die Versorgung zahlreicher verwaister Kätzchen nicht mehr allein bewältigen. Als Lösung wandten sie sich an ein nahegelegenes Seniorenheim – und die ungewöhnliche Zusammenarbeit zeigte verblüffende Wirkung. Plötzlich erfüllte neues Leben die Räume, und sowohl die hilfsbedürftigen Tiere als auch die älteren …
Feb. 01
Entgegen der landläufigen Meinung sind Sehschwäche und Augenkrankheiten keine unvermeidlichen Folgen des Alterns. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Niveaus an Nährstoffen, die für die Augengesundheit unerlässlich sind, kann deine Augen auch im Alter scharf halten und vor Sehkraftverlust schützen. Bildquelle Jüngste Studien haben viele Lebensmittel und Vitamine mit einem verringerten Risiko für Augenkrankheiten und Sehschwäche in …
Dez. 29
Schwingung in der Quantenphysik bedeutet, dass alles Energie ist. Wir sind lebendige Wesen auf bestimmten Frequenzen. Jede Schwingung ist gleichbedeutend mit einem Gefühl und in der Welt der „Schwingung“ gibt es nur zwei Arten von Schwingungen, positive und negative. Jedes Gefühl lässt dir eine Schwingung senden, die positiv oder negativ sein kann. 1) Deine Gedanken Jeder Gedanke …
Dez. 20
Obwohl Alkohol massenhaft produziert und beworben wird, völlig legal ist und von den meisten Menschen regelmäßig konsumiert wird, hinterfragen die meisten Menschen nicht ansatzweise die spirituellen Konsequenzen von Alkoholkonsum. Lass uns zu Beginn einen Blick auf die etymologische Herkunft des Wortes „Alkohol“ werfen: Das Wort „Alkohol“ stammt von dem Arabischen Ausdruck „al-kuhl“, welches „Körper essender …
Nov. 11
Unser Körper ist ein Wunderwerk der Natur, das sich ständig erneuert und anpasst. Doch manchmal gerät dieser Prozess aus dem Gleichgewicht und es entstehen kranke oder fehlerhafte Zellen, die zu Krankheiten wie Krebs, Alzheimer oder Diabetes führen können. Was können wir tun, um unseren Körper zu unterstützen, diese Zellen loszuwerden und wieder gesund zu werden? …
Nov. 08
Warum stehen erfolgreiche Menschen früh auf und nicht zu einer anderen Uhrzeit? Was ist das Geheimnis dahinter? Nun, diejenigen wissen, wie ihr Gehirn funktioniert, und sie nutzen ihre Gehirnwellen und Gehirnchemie dazu. Das Gehirn produziert elektrische Muster, die oft als Wellen bezeichnet werden. Wenn du gerade aufwachst, arbeitet dein Gehirn mit etwa zehn Wellen pro …
Okt. 28
Dr. med. Michael Spitzbart zählt zu den bekanntesten Gesundheitsexperten Europas und ist ein international gefragter Referent zum Thema Stressbewältigung im Management. Er ist seit vielen Jahren spezialisiert auf präventive und orthomolekulare Medizin. Bei diesem Vortrag geht er auf die wahren Probleme der Symptombehandlung ein und gibt Tipps, wie man optimale Vorsorge bei seinem Arzt erhalten …
Okt. 14
Zahnkaries lässt sich vermeiden, das ist bekannt. Weniger bekannt ist jedoch, dass der Zuckeraustauschstoff Xylitol starken antikariogenen Effekt hat. Der zum Beispiel in speziellen Kaugummis enthaltene Stoff vermindert die Plaquebildung und die Produktion von zahnschädigenden Säuren. Birkenzucker (Xylit) ist ein natürlich vorkommender Zuckeralkohol ohne alkoholisierende Wirkung und wirkt spezifisch gegen Kariesbakterien im Mund. Dies ist …
Okt. 05
In den letzten zehn Jahren haben Antihaft-Pfannen große Beliebtheit erlangt. Sie sind einfach zu verwenden und bequem zu reinigen. Was viele jedoch nicht wissen, ist, dass diese giftigen Kochutensilien eine unglückliche Gefahr mit sich bringen: Chemikalien, die verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen können. PFAS z.B baut sich niemals vollständig ab, reichert sich in Umwelt und Körper …
Sep. 21
Bildquelle Wenn du verheiratet bist, küsst du deinen Partner dann regelmäßig? Es stellt sich heraus, dass Küssen viel wichtiger ist, als du vielleicht denkst, wenn es um deine Beziehung geht. Ist dir jemals aufgefallen, dass du dich nach einem Kuss mit deinem Partner besser fühlst, ja sogar beschwingt bist? Der wichtigste Grund, warum Küssen so …
Aug. 10
Image by Eric Leslie Via Flickr In der heutigen Zeit scheinen Kinder nicht mehr so viel Verantwortung zu tragen, wie es früher der Fall war, als die älteren Generationen aufwuchsen, auch wenn es immer noch Ausnahmen gibt. Für Eltern gibt es keine Richtlinien. Für manche kann es eine größere Herausforderung sein als erwartet. Auch wenn …
Juni 03
Dehnen ist eines der besten Dinge, die du für deinen Körper tun kannst. Und was gibt es Besseres, als den Tag mit morgendlichen Dehnübungen zu beginnen, die länger als nur einen Tag lang wirken. Es gibt eine Reihe von Vorteilen, die mit Dehnübungen verbunden sind, wie z. B. eine verbesserte Körperhaltung, Stressabbau, Verletzungsvorbeugung, erhöhte Elastizität …
Mai 20
Der Junge, der mittlerweile zum Mann geworden ist, wird nicht ruhen, bis der Große Pazifische Müllteppich gesäubert ist. Er hat sein System dafür erfolgreich getestet. The Ocean Cleanup „Der Große Pazifische Müllfleck kann jetzt gesäubert werden“, verkündete der niederländische Unternehmer Boyan Slat, ein Wunderkind, das seit zehn Jahren Systeme zum Auffangen von Müll im Wasser …
Apr. 10
Mit dieser alten japanischen Technik aus dem 14. Jahrhundert kann man offenbar Holz herstellen, ohne Bäume fällen zu müssen Image credits: wrathofgnon Image credits: wrathofgnon Im 14. Jahrhundert wurde in Japan die aussergewöhnliche Daisugi-Technik geboren. Tatsächlich schreibt der Daisugi vor, dass diese Bäume für zukünftige Generationen gepflanzt und nicht gefällt werden sollen, sondern wie riesige Bonsai-Bäume beschnitten …
März 15
Die aktiven Inhaltsstoffe von verwendeten Sonnenschutzmitteln sind nach dem Auftragen auf die Haut im Blut nachweisbar. Das ergab eine Studie der US-amerikanischen Gesundheitsbehörde FDA, die kürzlich im Fachmagazin »JAMA« veröffentlich wurde. Bildquelle Sonnenschutzmittel und die gesamte Kosmetikindustrie sind ein gutes Beispiel dafür, dass es bei der Zulassung dieser Produkte an Aufsicht mangelt. Wie konnten sie jemals zugelassen und als sicher vermarktet werden? …
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