Das passiert, wenn du 10 Minuten wirklich nichts tust – und warum du es täglich brauchst
Was Künstler und Philosophen schon längst wissen, wird jetzt zunehmend auch von unserer Gesellschaft entdeckt: Geist und Seele brauchen schöpferischeWeiterlesen
Meditation
Immer mehr öffentliche Schulen entscheiden sich für Meditation statt Nachsitzen
Es ist erwiesen, dass Meditation Schulkindern bei Stress und Druck in der Schule hilft. Immer mehr Schulen fügen Programme hinzu,Weiterlesen
Wie man sein Gehirn trainiert, um sich keine Sorgen mehr zu machen
Sich Sorgen zu machen ist ein unnötiges Übel, wenn es um deine psychische Gesundheit geht. Einige betrachten es einfach alsWeiterlesen
8 Dinge, die passieren, wenn du täglich 10 Minuten meditierst
Wir leben in einer unglaublich beschäftigten Welt. Unser Lebensweg ist oftmals hektisch, unser Verstand ist immer ausgelastet und immerzu tunWeiterlesen
Nachdem ich das sah, habe ich mein Handy ausgemacht und für den Rest des Tages nicht mehr angefasst
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Meditatives Malen – die beste Alternative zur Meditation + 20 Ausmalbilder für Erwachsene
Ob in der Natur, im Haus oder ganz nebenbei auf dem Schreibtisch, es ist so einfach zu meditieren.Weiterlesen
Wie du deine Chakren ganz einfach öffnest – Anschaulich im Zeichentrickfilm dargestellt
Wie jetzt? Ein Zeichentrickfilm soll dir helfen Chakren besser zu verstehen? Meinst du das klappt? Lass es uns herausfinden! ErstWeiterlesen
10 Wege wie ein Spiritueller Weg dein Leben verändern kann
Lasst uns ehrlich sein. Jeden Tag in dieser üblichen menschlichen Alltagsumgebung zu verbringen ist nicht ganz so witzig. Die Arbeit,Weiterlesen
Das passiert, wenn man zum ersten Mal meditierst
Es wurden schon zahlreiche, detaillierte Studien darüber angefertigt, was mit dem Gehirn von Langzeit-Meditierenden passiert, aber was genau passiert beiWeiterlesen
Stille ist eine Quelle großer Stärke…
Es gibt kaum etwas, das dem westlichen Menschen so fehlt wie die Stille, kaum etwas, das ihm so schwer fällt,Weiterlesen
432 Hz Pineal Gland Activation (Theta binaural beats 5 Hz)
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Dunkelmeditation
Die Dunkelmeditation ist im Westen noch relativ unbekannt. Obwohl sie doch auf eine lange Geschichte in allen Kulturen zurückblicken kann.Weiterlesen
Louise L. Hay – Heilende Gedanken für Körper und Seele
Meditation zu Gesundheit für Körper und Seele. Zu ihrem Bestseller Gesundheit für Körper und Seele hat Louise L. Hay diesesWeiterlesen
Ich liebe dich, Erde! [Meditaiton]
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528 Hz | Healing Sounds (1 Hour) Meditation – Calming & Relaxing
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Meditation verändert Hirnstruktur schon innerhalb von acht Wochen
Schon die Teilnahme an einem achtwöchigen Übungsprogramm in sogenannter Achtsamkeitsmeditation ruft messbare Veränderungen in Hirnregionen hervor, die beispielsweise für Erinnerung,Weiterlesen
Wie man in einem Moment meditiert
Wie viele alltägliche Momente gehen Ihnen „verloren“, z.B. an der Kasse im Supermarkt, im Stau auf der Autobahn oder inWeiterlesen