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Juli 31

Natürliches hausgemachtes Sonnencreme-Rezept

Wir sind davon überzeugt, dass die meisten Sonnenschutzmittel nicht hilfreich sind, um Hautkrebs zu vermeiden, sondern sogar die Wahrscheinlichkeit dafür erhöhen können! Dies ist einer der Gründe, warum wir seit Jahren selbstgemachte Sonnencreme herstellen (auch wenn wir sie nur selten benutzen).

Bildquelle

Klingt verrückt?

Sonnenbrand ist schädlich… da sind wir uns alle einig, und er sollte unbedingt vermieden werden. Aber Sonnenschutzmittel sind nicht die einzige Möglichkeit, ihn zu vermeiden.

Das ist definitiv keine populäre Meinung, und wir möchten dich sicher nicht dazu ermutigen, keinen Sonnenschutz zu verwenden oder den Rat deines Arztes zu ignorieren. Wir ermutigen dich jedoch, deine eigenen Nachforschungen anzustellen, sich die aktuellen Studien anzusehen und den gesunden Menschenverstand zu benutzen, wenn es ums Sonnenbaden geht.

Warum selbstgemachten Sonnenschutz herstellen?

Wir erklären hier ausführlich unsere Haltung zu Sonnencremes. Und jetzt kommt der Grund, warum wir uns vor Jahren entschlossen habe, unsere eigene Sonnencreme herzustellen.


Vermeide hormonstörende Chemikalien

Es ist interessant festzustellen, dass in den Jahren, seit die Verwendung von Sonnencreme begonnen hat, die Hautkrebsraten tatsächlich angestiegen sind. In der Tat zeigen viele Berichte, dass die meisten Sonnenschutzmittel das Hautkrebsrisiko sogar erhöhen. Dies könnte zum Teil daran liegen, dass viele Sonnenschutzmittel endokrin wirksame Chemikalien wie Oxybenzon enthalten. Oxybenzon ist ein bekannter Hormonstörer, der nicht für die Anwendung bei Kindern empfohlen wird. Es wurde an vielen Orten weltweit verboten.

Unser hausgemachtes Sonnenschutzmittelrezept basiert auf einer physikalischen Mineralbarriere, die auf der Hautoberfläche bleibt und nicht wie die meisten chemischen Sonnenschutzmittel in die Haut eindringt.

Natürlich gibt es heute viel mehr mineralische Sonnenschutzmittel mit sichereren Inhaltsstoffen auf dem Markt, als zu der Zeit, als wir anfingen, selbstgemachte Sonnencremes herzustellen. Trotzdem sollte man immer noch die Etiketten lesen, denn auch „natürliche“ Sonnenschutzmittel können immer noch problematische Inhaltsstoffe enthalten.

Schütze die Korallenriffe

Jüngste Forschungen zeigen, dass Verbindungen in vielen Sonnenschutzmitteln das Leben im Meer schädigen, insbesondere Korallen. Forscher schätzen, dass jedes Jahr über 5.000 Tonnen Sonnenschutzmittel von den Badenden abgewaschen werden. Diese “ Wasserverschmutzung“ bedroht einen großen Teil des Korallenlebens im Meer und indirekt auch viele andere Meeresarten. Dies liegt daran, dass diese Verbindungen ruhende Viren in symbiotischen Algen, den so genannten Zooxanthellen, wecken können, die den Korallen Nahrung und Farbe liefern.

Einige Inhaltsstoffe von Sonnenschutzmitteln sind aufgrund ihrer negativen Umweltauswirkungen auf die Korallenriffe mancherorts sogar schon verboten worden. Dieses selbstgemachte Sonnenschutzmittel-Rezept vermeidet alle diese Inhaltsstoffe.

Der Vitamin-D-Faktor

Außerdem braucht unser Körper eine gewisse Sonnenbestrahlung, um Vitamin D zu bilden, ein notwendiger Baustein für eine korrekte Hormonfunktion. In Kombination mit Vitamin-D-Mangel und Sonnenschutzmitteln mit Inhaltsstoffen wie Oxybenzon (ein Hormonstörer und nicht zur Verwendung bei Kindern empfohlen) ist es kein Wunder, dass man sich Sorgen macht.
Ich glaube nicht, dass selbst eine moderate Sonneneinstrahlung schädlich ist, wenn unser Körper Vitamin D und Lichteinwirkung für seine Gesundheit braucht. 

Wenn man sich diese Gründe ansieht, macht es Sinn zu fragen, ob Sonnenschutzmittel die beste oder einzige Möglichkeit sind, Sonnenbrand zu vermeiden.


Ist selbst gemachter Sonnenschutz gefährlich?

In mehreren aktuellen Artikeln wird behauptet, dass selbstgemachte Sonnenschutzmittel schädlich sind und dass man niemals in Erwägung ziehen sollte, sein eigenes Sonnenschutzmittel herzustellen. Die Argumentation ist, dass man den Lichtschutzfaktor bei selbst gemachten Sonnenschutzmitteln nicht überprüfen kann, so dass das Risiko eines Sonnenbrands höher ist.

Natürlich haben selbst gemachte Sonnenschutzmittel nicht die Labortests, die konventionelle Produkte haben. Dafür haben sie auch keine endokrin wirksamen Stoffe, die auf die normale Hormonaktivität Einfluss nehmen oder sie stören können, und korallenabtötende Verbindungen. Außerdem sollte Sonnencreme laut der EWG (Environmental Working Group), eine Umweltarbeitsgruppe aus den USA, nur als letztes Mittel eingesetzt werden, da Schatten und ein Verzicht auf Sonnenbäder in der Mittagshitze ohnehin die bessere Wahl sind.

Unterm Strich: Verwende deinen gesunden Menschenverstand und sorge für eine sichere Sonnenbestrahlung. Die Menge und Sicherheit variiert von Person zu Person und wir empfehlen definitiv, eigene Nachforschungen anzustellen und mit einem sachkundigen Naturheilkundigen oder Dermatologen zu sprechen, um herauszufinden, was für dich am besten funktioniert.

Gesunder Menschenverstand im Umgang mit der Sonne

In den meisten Fällen besteht unsere Herangehensweise an die tägliche Sonnenbestrahlung darin, dass wir uns ausreichend, aber moderat der Sonne aussetzen, ohne dabei in die Nähe des Verbrennungspunktes zu kommen. Da die meisten von uns heutzutage nicht mehr im Freien arbeiten, ist es tatsächlich anstrengender, sich täglich der Sonne auszusetzen, als sie zu vermeiden. 

Natürlich gibt es eine Grenze, wie viel Sonne ein Mensch braucht oder bekommen sollte. Wenn wir diese Grenze erreicht haben, gehe folgendermassen vor:

Nutze den Schatten oder decke dich zu. Wenn man sich länger in der Sonne aufhält, als es die Haut gewohnt ist, sollte man sich einen Hut oder ein Hemd anziehen, um die Haut zu schützen. Es ist effektiver, um eine übermäßige Sonnenbestrahlung zu verhindern, kostet weniger und schadet dem Meer nicht. Ein Win-Win-Szenario für den gesunden Menschenverstand.

Hausgemachtes natürliches Sonnenschutzrezept, sehr feuchtigkeitsspendend und einfach zu machen

Sonnencreme selbst gemacht – Die Zutaten

  1. Kokosöl mit natürlichem LSF von 7, das gleichzeitig die Haut vor Bakterien, Pilzen und bis zu einem gewissen Grad auch vor Ungeziefer wie Zecken schützt.
  2. Sheabutter mit natürlichem LSF von 4.
  3. Jojobaöl pflegt und nährt die Haut.
  4. Ätherische Öle verleihen der Sonnencreme einen guten Duft. Die Zugabe von ätherischen Ölen kann ausserdem den Sonnenschutz noch zusätzlich leicht unterstützen. So liefert Eukalyptusöl einen LSF von 2,5 und Lavendelöl einen LSF von 5,5. Doch sind die zugegebenen Mengen der ätherischen Öle natürlich sehr gering, weshalb auch die Wirkung nicht überragend ist. Wenn man jedoch bedenkt, dass ätherische Zitrusöle – die keinesfalls für Sonnenschutzcremes verwendet werden sollen – die Lichtempfindlichkeit der Haut erhöhen, wird klar, dass es überaus wichtig ist, nur die richtigen ätherischen Öle für die Sonnencreme zu verwenden.
  5. Vitamin-E-Öl nährt die Haut, schenkt ihr Feuchtigkeit und schützt sie vor freien Radikalen. Gleichzeitig wirkt Vitamin E als natürliches Konservierungsmittel, damit die selbst gemachte Sonnencreme nicht zu schnell verdirbt.
  6. Zinkoxid (non nano) ist ein UV-Filter, der UVA- und UVB-Strahlung absorbiert und von der Haut fernhält. „Non nano“ bedeutet, dass die Zinkoxidpartikel grösser als 100 nm sind und nicht durch die Hautporen in den Körper gelangen können, sondern aussen auf der Hautoberfläche bleiben und dort ihrem Job – dem Sonnenschutz – nachgehen.

Natürliche Sonnencreme selbst gemacht – Das Rezept

Für deine selbst gemachte Sonnencreme benötigst du die folgenden Mengen sowie einen Mund-Nasen-Schutz (um den Zinkoxidstaub nicht einzuatmen):

Zutaten

  1. 30 g Kokosöl
  2. 24 g Sheabutter
  3. 3 g Jojobaöl
  4. 3 g Vitamin-E-Öl
  5. Ätherische Öle (100 %) – 15 Tropfen Lavendelöl und 15 Tropfen Eukalyptusöl
    oder auch nur 10 Tropfen Eukalyptusöl und dazu noch 5 Tropfen Minzöl
  6. Zinkoxidpulver je nach gewünschtem LSF

Achte beim Kauf von Zinkoxid darauf, dass die Partikel nicht kleiner als 100 nm sind, damit sie die Haut nicht durchdringen können.

Je nach erwünschtem Lichtschutzfaktor dosiert man das Zinkoxid. Angenommen du hast 60 g Sonnencreme gerührt (mit der Küchenwaage abwiegen) und möchtest nun einen Lichtschutzfaktor von 10 haben, dann gib gemäss unten stehender Tabelle 10 Prozent des Cremegewichts, also etwa 6 Gramm an Zinkoxid dazu.



Auf diese Weise kannst du auch eine normale selbst gemachte Haut- oder Gesichtscreme oder Bodylotion mit einem Lichtschutzfaktor versehen.

Wie viel Zinkoxid für welchen Lichtschutzfaktor?

Lichtschutzfaktor Zinkoxid
Für LSF 2 bis 5 5 %
Für LSF 6 bis 11 10 %
Für LSF 12 bis 19 15 %
Für LSF 20 und höher 20 %

Mehr als 20 Prozent Zinkoxid sollten nicht verwendet werden, da die Creme andernfalls eher eine Paste wird, die kaum aufzutragen ist. Solltest du einen höheren LSF benötigen, ist es sinnvoller auf eine Sonnencreme aus dem Naturkosthandel zurückzugreifen.

* Preisgünstiges Zinkoxid findest du hier unter diesem Link.

Zubereitung

Gib Kokosöl, Sheabutter und Jojobaöl ins warme Wasserbad. Erhitze das Wasser vorsichtig, bis Kokosöl und Sheabutter geschmolzen sind und nimm die Öle aus dem Wasserbad. Lasse die Öle etwas abkühlen.

Lege die Staubmaske an, um den Zinkoxidstaub nicht einzuatmen, messe das Zinkoxid ab und geben  es gemeinsam mit dem Vitamin-E-Öl und den ätherischen Ölen zum Ölmix. Rühre alles gut unter, fülle deine Sonnenschutzlotion in ein Dunkelglasgefäss oder einen Cremetiegel und lagere sie im Kühlschrank.

Die Sonnencreme hält etwa 6 Monate, wenn sie kühl und dunkel gelagert wird. Wenn du die Sonnencreme mit ins Freibad oder an den Strand nimmst, achte auf dunkle Aufbewahrung und stelle sie über Nacht wieder in den Kühlschrank.

Verwende die Sonnencreme genau wie andere Sonnencremes auch. Trage sie mehrmals täglich auf, öfter, wenn du zwischendurch ins Wasser gehst oder stark geschwitzt hast.

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Kommentare

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3.700 Kommentare

  1. Ines

    Wenn jeder einzelne Mensch an seinem Ort etwas besser machen würde, dann wäre die Welt schon ein besserer Ort. Einfach mal Müll aufheben, Tieren über die Straße helfen, Wasser geben und zwar Pflanzen und Tieren und bei Bedarf auch Menschen. Dann wären wir schon einen großen Schritt weiter. Auch unverarbeitete Lebensmittel ohne große Plastikverpackungen zu kaufen wäre hilfreich, ebenso selber kochen, backen und gärtnern. So einfach wäre das.

  2. morrison

    Vielen Dank, dass Sie meiner Schwester geholfen haben, ihren Krebs zu heilen. Bei meiner Schwester wurde Krebs im Stadium 2 diagnostiziert und ich kontaktierte ihn, nachdem ich online mehrere Erfahrungsberichte über ihn gesehen hatte, und er half meiner Schwester, ihren Krebs mit Kräutern und Cannabisöl zu heilen. Wenn Sie etwas im Zusammenhang mit Krankheiten, Infektionen oder Viren heilen möchten, kontaktieren Sie ihn bitte per E-Mail. (Ricksimpsonhempoil1@outlook.com   Mit freundlichen Grüßen

  3. morrison

    Vielen Dank, dass Sie meiner Schwester geholfen haben, ihren Krebs zu heilen. Bei meiner Schwester wurde Krebs im Stadium 2 diagnostiziert und ich kontaktierte ihn, nachdem ich online mehrere Erfahrungsberichte über ihn gesehen hatte, und er half meiner Schwester, ihren Krebs mit Kräutern und Cannabisöl zu heilen. Wenn Sie etwas im Zusammenhang mit Krankheiten, Infektionen oder Viren heilen möchten, kontaktieren Sie ihn bitte per E-Mail. (Ricksimpsonhempoil1@outlook.com   Mit freundlichen Grüßen

  4. Karlheinz

    Ich finde den Artikel super und glaube auch mich darin zu finden.

  5. Elvana

    Vielen Dank für diesen Artikel.
    Ich erinnerte mich dabei an den Aufruf des Bundesrates in der Schweiz Ende 80er anfangs 90 er Jahre, man solle überall die Artemisiastauden, die aus Asien eingeschleppt seien, ausreissen, man finde sie am Bahndamm an Börtern und in Gärten. Artemisia würde alles überwuchern….. Es war eine gigantische Kampagne, täglich im Radio, in den Zeitungen und in Zeitschriften. Ich dachte viel darüber nach, fand aber damals noch nicht heraus, was hinter der Kampagne stecken mochte.
    Heute ist alles klar. Schon lange bin ich mir sicher, dass der Göttliche Schöpfer speziell für die Erde ein Kraut gegen alles und jedes wachsen liess. Er übergab uns nicht den Chemikern, die es damals noch nicht gab, wir mussten auch nicht auf die Pharma-Industrie warten. Ich finde es eine Katastrophe, wo wir gelandet sind, dass der Mensch derart staatsgläubig ist und den Doktor im Weissen Kittel als Gott ansieht.
    Aus diesem Grunde konnten 5,7 Milliarden Menschen mit einer Todesspritze versehen werden, um sie ins Jenseits zu befördern, damit die Negativ-Erleuchteten Luziferianer die Welt unter sich aufteilen können. Aber da haben sie sich selber ins Bein geschossen. Erstens kommt es anders, und zweitens als man denkt, sagte Wilhelm Busch. Ich möchte gerne wissen, wo in der Schweiz man Beifusspräparate kaufen kann, besonders jetzt im Winter, ich brauche das für meinen Bruder, dem man eine passive Leukäme prophezeit hat und im Spital liegt. Ich will ihn von einer angekündigten, allerdings erst an letzter Stelle von 3 Möglichkeiten zur Heilung, freisetzen. Gerne erwarte ich eine Antwort auf die untenstehende e-mail. Danke. Elvana

  6. Franz Staiger

    Was für ein Müll hier verbreitet wird ! – So wird das noch dauern mit dem Wandel. – Schäme dich Matthias !

  7. Andreas Rademacher

    Oh cool! Ja, wer braucht schon Moral, Anstand, althergebrachte Werte und gesunden Menschenverstand, wenn er eine Emoji-Karte hat.
    „Auf einer Skala von 1-10 – wie ekelhaft findest Du es, daß der Onkel Dir in den Schritt greift? 8? Bist Du sicher? Vielleicht nicht doch 4? Immerhin sind wir in Dänemark und sehr glücklich, frei und aufgeschlossen. Und wir essen auch keine Tiere. Was sagst Du? 2? Ja, das dachte ich mir“

  8. Angelika

    Das klingt hoch spannend! Also ist es sinnvoll, Dinge aus Metall??? Zu berühren, die Kontakt zur Erde oder Wasser haben? Wo kann ich dazu mehr erfahren?

  9. Toni Stammkötter

    Ein sehr interessanter Artikel über die Wirkung der Löwenzahnwurzel bei verschiedenen Krebsleiden.
    Auf welche Studie wird sich zu Beginn des Artikels bezogen? Vielen Dank für den Link.
    LG
    Toni

  10. Annette Pinks

    Möchte gerne Ihren Newsletter erhalten.Vielen lieben Dank
    Annette Pinks

  11. Helene

    Bitte schreibt es doch richtig:

    Rote Bete – mit 1 E!

  12. Florian

    Ich sag nur John Hopkins Uni wird erwähnt. Denen glaube ich gar nichts und erst recht nicht denen die sich auf die beziehen. Die sind die größte Lobby die der Pharmaindustrie hörig sind und der Regierung ebenso. Dort wird nur das gemacht woher das Geld kommt, und der größte Sponsor ist Bill Gates…mehr braucht man über die nicht wissen.

    1. Roger

      So ist es. Mit Canabis wird genau so Schindluder getrieben

  13. Ines

    Diese ganzen essensvorschriften funktionieren nur im Garten Eden oder im richtig sonnigen Süden. Obwohl, auch da gibt es so komische Streifen und Wolken, dass es nicht mehr so ohne weiteres möglich ist, zb. Sein Brot und anderes verlässlich in der Sonne trocknen zu lassen. Sicherlich ist Gärtnern dort viel einfacher, weil die vegetationsphase viel länger ist. Ich weiß wovon ich rede, ich habe das ausprobiert. Aber hier bei uns im kalten Deutschland geht all sowas nicht. Letztlich bleibt nur der Gang zum Supermarkt, denn beim einheimischen Bauern gibt es max. Möhren, Kartoffeln und Zwiebeln und das gibt eine schwere Mangelernährung.
    Das ist ein netter Artikel für Romantiker, aber leider absoluter bullshit. Sorry.

  14. Birgit

    Mich würde mal interessieren, wieviel Granatapfel täglich

  15. Anouschka

    Danke, sehr interessant. Ich habe immer ca. 5 Kg Natron zur Hand und putze schon meindestens 40 Jahren meinen Zähnen mit Natron PUR! auch benutze ich Natron schon mindestens 40 Jahren als DEODORANT. Einfach nach dem baden, wenn die Haut noch leicht feucht ist, PUR etwas in die Achselhöhle einreiben, Schweißgeruch für immer Adieu! Lieben Niederländischen Gruß!

  16. Kasimir

    Hi,
    Vielen Dank für diese Aufklärung. Da ich nur ausnahmsweise Kaffeetrinke stören mich die Nachteile nicht so sehr. Ich hätte aber den Text gerne in ein dokument übernommen und ihn auch ins English übersetzt und weiterverbreitet.
    Schade dass man ihn nicht kopieren kann.
    Lieben Gruss

  17. Kasimir

    Hi,
    Bei mir geht jetzt keines der videos und ich würde empfehlen, jeweils den Titel vor dem Link separat anzugeben, dann kann man in Youtube suchen und findet dasselbe Video das dann funktioniert.
    LG
    Kasimir

  18. Anne

    Leider nehmen wir jeden Tag Aluminium auf, auch wenn die von euch genannten Produkte nicht konsumiert werden. Es fällt von den Chemtrails auf uns, die Pflanzen, die Tiere, + kommt auch ins Wasser. Geoengineering hat die letzten Jahre richtig zugenommen + das fast weltweit – leider!!!

  19. Steiner Beat

    Wo kann ich all diese Produkte Kaufen habe Anfang von sehr vieles zu Vergessen habe schon einige Kräuter in Anwendung aber sehr gerne möchte Ihre auch zu meinen dazu Fügen.. Würde mich sehr FREUEN Wenn Sie mir Kund tun könnten mir die Anbieter von Ihren 18 Kräuter wäre Ihnen Sehr dankbar.
    Mit freundlichen Grüssen
    Beat Steiner

  20. Anna Sakis

    I am deeply grateful to Rick Simpson for the cannabis oil that transformed my life. I obtained the oil directly from Rick Simpson via email at Ricksimpsonmedicaloil@outlook.com.
    Having battled colon cancer, I embarked on a journey of healing with Rick Simpson’s cannabis oil. Following Rick Simpson’s prescribed regimen, I diligently used the oil for 90 days. The results were nothing short of miraculous—I am now free from colon cancer and lead a healthy life once again.
    My heartfelt best wishes go out to Rick Simpson for his invaluable contribution to my recovery.

    Warm regards,

    Anna Sakis

  21. Anna Sakis

    I am deeply grateful to Rick Simpson for the cannabis oil that transformed my life. I obtained the oil directly from Rick Simpson via email at Ricksimpsonmedicaloil@outlook.com.
    Having battled colon cancer, I embarked on a journey of healing with Rick Simpson’s cannabis oil. Following Rick Simpson’s prescribed regimen, I diligently used the oil for 90 days. The results were nothing short of miraculous—I am now free from colon cancer and lead a healthy life once again.
    My heartfelt best wishes go out to Rick Simpson for his invaluable contribution to my recovery.

    Warm regards,

    Anna Sakis

  22. Martina Lippert

    Hallo, ich bin Martina,
    ich habe echt hohen Blutdruck, schon lange.
    Ich verstehe offensichtlich nicht, was meine Seele mir sagen möchte.
    Bitte, wer kann mir dabei helfen?
    Lieben Gruß
    Martina

  23. Barbara

    Bitte auch etwas zu den Zahnärztlichen Betäubungsspritzen schreiben. die Inhaltsstoffe wären da sehr wichtig. Mein Körper reagiert sehr empfindlich auf diese Spritzen und von daher gehe ich nicht mehr zum Zahnarzt. Ich putze meine Zähne nur mit Kokosöl
    Vielen Dank

  24. a

    Ich bin zwar zu 99,999 % vegan
    manchmal werde ich ausgetrickst, dann erzählt mir jemand, dass etwas frei von Tier ist, wenn es Schwein enthält, spüre ich es 2 Std. später in den Knöcheln in den Händen. Kann es einfach nicht vertragen, deshalb das schon vor vielen Jahren gestoppt, der Rest kam später. Nicht aus den Gründen alleine bin ich vegan, das kam nach und nach und dennoch bin ich nicht penetrant und DAS nervt, wenn die Leute penetrant sind und allen alles vorschreiben wollen

    Seht bitteeeee hin!!!
    Alle Dinge haben mehrere Seiten und mir wäre lieb, dass die Menschen selbst entscheiden können, NOCH LIEBER, dass weniger Druck von außen gemacht wird.
    Die alternativen Produkte sind meistens MÜLL, Fasern von Kleister, Dreck, der die Leute krank macht.
    Je mehr Druck um so mehr machen es aus TROTZ.
    Krank, die Agenda, sich ÜBERALL einzumischen, alles BESTIMMEN zu wollen, seht euch die Filme an, die Scienze Ficktion, alle Leute mit gleichen Frisuren und alle gleiche Kleidung.
    Merkt ihr noch was ?????

    Wollte ihr alle gleichmachen?

    Kümmert euch drum, dass die BÄUME gepflanzt werden,
    dass das Töten der Natur auf die Art aufhört,
    die Vogelschredder, die mit Diesel angetrieben werden!!!
    Schaut euch um, DAMIT IHR NOCH schnelleres Internet bekommt?
    SCHAUT BITTE HIN!

    Mir geht es hier und jetzt um etwas anderes,
    es wäre toll, wenn ich gespürt hätte, dass sich etwas positiv verändert, dass ich entspannter bin,
    als ich aufhörte, Fleisch zu essen, es wäre echt ein Traum und Wunsch für mich, ein Freund hat es so erlebt, wenn er Käsebötchen aß, merkte er schon den Unterschied, auch, wenn er sonst frei von Tier war.
    Ich wäre froh, wenn ich es bemerkt hätte,
    ruhiger oder anders, ich bin nun schon mehr als 5 Jahre vegan, brauchte zuletzt mal wieder Eier,
    kann bei den radikalen Veganer nicht verstehen, dass sie kein Leder tragen und ständig
    Schnittblumen rumstehen haben und nicht mal mir zugestehen, weiterhin meine eigenen Ledersachen
    weiter zu tragen, ist gesünder, als der Plastikmüll, der heutzutage als Kleidung verkauft wird. NERVIG ist, wenn andere meinen zu wissen, was gut für einen ist und schön wäre, wenn jeder SPÜREN würde, was gut für sich selbst ist.
    Denn die Leute, die schlimme Darmentzündungen haben, können nicht mal 3 Tage Weizen verzichten. Kranker Sch…
    sie denken, sie müssten auf etwas verzichten.

    Schön wäre, wenn ich den Unterschied gemerkt hätte, womit ich Probleme habe, ist mit Kohlehydraten, mit Brot, Weizen und dem ganzen Dreck, Zucker etc. davon bekomme ich Sodbrennen und Fußjucken.
    Fleisch war immer meine Wahl und seit ich merkte, dass es nur mit Gewürzen schmeckt, habe ich umgestellt und nach und nach auf Gemüse.

    Was oben steht, das mit dem Wald abholzen, DAS IST BLÖDSINN,
    denn schaut euch um, die Wälder werden hier tot geholzt, in einem Winter hat er sich halbiert!!!!!
    Der war nicht mal krank und ich kenne mich aus, hatte seit meiner Kindheit damit zu tun!
    Hier war nur Nadelwald krank und die Laufwälder werden kahl geholzt, an den Straßen grade überall, damit diese
    SCHLIMMEN 5G Antennen aufgestellt werden können, NIEMAND sagt was, das ist schädlicher, als JEDER Fleischesser, denn das ist schädlich für Mensch, Tier und Pflanzen, ALLE werden dadurch geschädigt und getötet.
    Bauern glauben, dass sie was GUTES tun, wenn sie Kühe halten, wenn sie Milch stehlen. Ich konnte als Kind schon keine ertragen und ich hatte Zugriff auf die beste Rohmilch, sauber, unverarbeitet und ohne Pasteurisation, also noch mit Leben.

    Ich hatte heute ein veganes Backbuch in der Hand, eine Dame wollte es von mir kaufen,
    ich hab es aufgeschlagen und konnte es mit MEINEM Gewissen nicht vereinbaren, da waren Rezepte drin,
    PURER Müll wurde darin verarbeitet, ich hab es in die Mülltonne geworfen!
    Sojadreck ist sooo schädlich, schade, dass die Menschen körperlich nicht so reagieren, wie ich,
    wie bei Schwein, Weizenprotein (also künstlich zugeführtem, nicht bei dem normalen Mehl) und Soja,
    ich danke meinem Körper, allerdings wurde er auch schon sehr bewusst
    genährt, auch, als ich täglich Fleisch aß, meist ohne Wurst, auch gerne mal leckeres selbst angerichtetes Mett, auf Kohlrabischeiben.
    ja, seit dem ich kein Fleisch mehr esse, rieche ich besser, obwohl ich täglich Knofi und Zwiebeln essen,
    habe keine Schweißflecken mehr an hellen Klamotten unter den Armen und
    da ich frei von Zucker, Käse oder Weizen bin, zu 99,999 % habe ich auch keine Süchte oder Fressanfälle, die ausschließlich NUR sind, wenn ich Brot, Brötchen esse, die ich nicht selbst gebacken habe.

    Also bitte sorgt dafür, dass die Bäume zurück kommen,
    dass dieser Mist mit Windrädern und 5G aufhört und lasst den Menschen,
    was sie wollen, was sie für richtig halten.

    Auch die Straßenkleber sollten was SINNVOLLES machen, es kostet jede Menge Kohle,
    wenn die Schwachsinn betreiben, die können Aktionen starten und BÄUME pflanzen,
    sorgt dafür, dass
    Glyphosat verboten wird und kümmert euch um die wichtigen Dinge,
    damit die Kinder Kinder sein können, ohne Angst haben zu müssen,
    dass ihre Fotos auf kranken Internetseiten zu finden sind und sorgt dafür, dass
    DIE KRANKEN verschwinden, dass DIE verhungern, weil sie keine Digitalnahrung bekommen!!!!
    DAS sind dieThemen, geht mit den Kindern in den Wald und pflanzt Bäume mit ihnen,
    zeigt ihnen, welche Sorten hier besser wachsen, die nicht zu 50 % vor der Ernte kaputt gehen.
    DAS sind die Themen, die für Bewusstsein sorgen!!!!
    Statt die Kitas mit Plastikspielzeug zu füllen, was in Shops gehört, ab 18 aufwärts.

  25. Beobachter

    Warum wird nicht über Dr Hamer und die 5 Gesetze geredet? Konflikte sind der Grund für die Probleme im Mund…. Der Artikel lässt das wohl Absichtlich weg….?

  26. ilka

    Für mich als hochsensibler Mensch fühlt es sich so an, als ob hier dazu geraten wird, nur noch an sich selbst zu denken, also möglichst egoistisch zu sein.
    Ich leide nunmal mit Tieren und Menschen mit, das kann ich nicht abschalten, das ist so in mir veranlagt. Und wer sich mal mit der Hochsensibilität beschäftigt hat, weiß auch, daß es so ist, das läßt sich nicht „wegtherapieren“.

  27. ANDI Blatti

    Hallo
    Wo kann man die Häuser „bestellen“? Gibt es eine Kontaktadresse?
    Liebe Grüsse
    ANDI

  28. Rosi 70

    Und hier wird der Klimawandel durch Abholzung vorangetrieben.

  29. birgit

    was für ein Nonsens diese Erfahrung habe ich gebraucht, Danke
    ich hab es immer noch nicht verstanden, solche Umfragen zu meiden zu allgemein und zu statistisch
    Sorry, Danke für die Erfajrimg

  30. DeeDee

    Samenbau Nordost ist auch eine gute Bezugsquelle mit vielen alten Erhaltungssorten 🙂

  31. Sepp

    Super Artikel, danke!
    Was ist eure Meinung zur Darmreinigung/ Colon hydro?

  32. Konny Huwig

    Bei mir wurde vor 1,5 Jahren Lungenkrebs diagnostiziert. Ich habe mich auf keine Behandlung eingelassen und mich mit Naturmitteln behandelt, u.a. Curcumin. Nach etwas über einem Jahr wurden beim CT weniger „Schatten“ und dafür Vernarbungen festgestellt. Man kann sagen, ich befinde mich auf dem besten Weg.

  33. Christa Jasinski

    Ich bin 76 Jahre alt und vollkommen gesund. Ich habe jedoch viel Getreide in meinem Leben gegessen. Beim Getreide kommt es darauf an, welches man nimmt. Schädlich ist meiner Sicht nach nur der vollkommen veränderte Weizen, der nur für die Macshinengängigkeit gezüchtet wurde. Gesundheitliche Aspekte waren nicht ausschlaggebend. Ich bin übrigens gelernte Gesundheits- und Ernährungsberaterin. Und ich habe mindestens 20 Jahre lang täglich Frischkornbrei aus Dinkel, Emmer oder Kamut gegessen – abends eingeweicht, damit sich über Nacht Milchsäurebakterien ansiedeln konnten. Es geht beim Getreide nämlich um die Information. Schädlich ist ungesäuertes Getreide, während gesäuertes Getreide die Information der Milchsäurebakterien bekommt – die ja auch in unserem Darm sind: „Ernähre den Menschen!“
    Ich selber habe im Alter von knapp 30 Jahren aufgehört Fleisch zu essen – ernähre mich großteils auch vegan – aber nicht völlig.

    Möchte aber darauf hinweisen, dass die meisten Menschen in meinem Alter und auch die Älteren zum größten Teil viel Fleisch gegessen haben! Und wenn ich mir die meisten Menschen in meinem Alter und älter anschaue, dann sind die alles andere als gesund, weil sie eben doch ständig zum Arzt rennen. Bei uns wird Alter sogar sehr stark mit Kranksein in Verbindung gebracht. Allergien sind es tatsächlich nicht!

  34. Normann

    Maddin, da kann ich Susi nur recht geben. Wenn du keine Ahnung hast, verbreite keine Unwahrheiten. Meine ganze Familie und immer mehr Freunde benutzen bei Entzündungen oder Vereiterungen das Oreganoöl mit großem Erfolg. Am besten liest du mal wissenschaftliche Studien auf PubMed über Oreganoöl. Der Pharmaindustrie ist es auch bekannt, dass Oreganoöl zu den stärksten Antibiotika zählt. Man kann halt kein Geld damit verdienen.

  35. Doris Weglehner

    sokrates-schulemuehlvietel@aon.at

  36. Frank

    Darauf hätte ich auch gern eine Antwort

  37. doris brest

    wie können sie schreiben daß antibiotika dna verändert und schlecht ist. es hat schon viele menschenleben gerettet und ohne ein antibiotika wäre die welt viel dunkler. haben sie einmal kriegsheimkehrer gesehen ohne arme und beine. was sie hier schreiben ist lebensgefährlich. antibiotika ist eines der heiligsten medikamente die es gibt.

  38. Pryzzy

    Fluorid in Zahnpasta wurde in Belgien nicht verboten soweit ich weiß, also warum wird es in diesem Beitrag behauptet?

  39. Frank

    Hallo und vielen Dank aber die Anleitung ist ein wenig zu ungenau wie ich finde. Soll ich den Aufwärtsdruck erhalten, dachdem ich schon die 7cm bis nach oben gewandert bin oder soll ich in den 45-60 sekunden vom 3. Auge bis 7cm nach oben lngsam wandern? Und ist es egal mit welchem oder gar wie vielen Fingern man das machent? Grüße Frank

  40. Ilka Selzer

    Anerkannter Impfschaden als Kind Diphterie und Tetanus anaphylaktischer Schock, kein Arzt hat dich je dafür interessiert warum, nach jeder Impfung immer schlimmer. Selbst recherchiert und allergische Reaktionen auf Inhaltsstoffe gefunden . Durch eine Impfung hatte ich dann Macrophagen myophaszitis am Arm konnte ihn ein Jahr nicht mehr bewegen. Für mich kommt keine Impfung mehr in Frage und mein Vertrauen ist absolut hin!!!

  41. Wolfgang

    Wir waren seit ca. 6 Jahren nicht mehr bei einem Arzt – nehmen seither auch keinerlei Medikamente mehr und sind seither kerngesund!!!! Natürlich eine tägliche Vitaminzufuhr und falls man mal doch ein kleines „Zipperlein“ hat vertrauen wir auf CDL und kolloidales Silber. Ratschläge holen wir uns aus dem Codex Humanus https://tinyurl.com/5n8r79dk , der ja hier auch schon empfohlen wurde

  42. Monika

    Was wäre die Alternative zu einer Kunststoffzahnfüllung?

  43. matthias

    Das ist alles schön und gut, gleichzeitig zielen alle Ernährungsempfehlungen, quer durch wirklich alle Kanäle immer nur auf übergewichtige, sich nicht gesund ernährende, sich nicht bewegende Menschen ab.
    Nicht hilfreich für mich, ich bin 1,79m groß, wiege 65kg, bewege mich täglich, öfter längere Wanderungen(15-20km), habe einen sehr niedrigen Blutdruck und trotzdem Diabetes II.

  44. Beate Andersen

    Ein sehr hilfreicher und ermutigender Beitrag.Vieles davon habe ich die letzten Jahre umgesetzt.Jetzt wirklich noch die restliche Zahnpasta nur noch zum Putzen nutzen….Herzlichen Dank❤️

  45. Ute

    Hallo liebes Team 🙂 leider kann man den Beitrag vom 5.11.2024 bezüglich Magnesium nicht ausdrucken, das ist sehr schade.

  46. Hucky

    Die Pharma Mafia will uns wieder Angst einjagen. Ich trinke sehr gerne Cappuccino, so ein bis 2 Tassen am Tag, aber bestimmt nicht zur Energiegewinnung, sondern,

    WEIL UCH MIR ETWAS SCHÖNES GÖNNEN MÖCHTE, MEIST MIT EINEM STÜCK KUCHE‘.

    Um es kurz zu machen: ich kenne 2 Menschen, die locker 15 Tassen Kaffee am Tag getrunken haben. Der eine war Gastronom, sah aus wie Ende 60, war aber schon 87 und die andere meine Tante. Krankenschwester, bzw. Nachtschwester, weil Sie ja 3 Kinder hatte.

    Die machte sich jeden Tag 2 Kannen Kaffee und ist etwa 85 geworden, ein Riese von Frau mit deutlich über 1,80. Davon, daß Sie jemals ernsthaft krank gewesen ist, weiß ich nichts.

    DIE MENGE MACHT DAS GIFT

  47. Ricky

    Der Artikel widerspricht sich selbst!
    1. Wer Kaffe trinkt kann nicht klar denken.
    2. Wer auf Kaffee-Entzug ist kann nicht mehr klar denken.

    Ich mache seit Jahren ab und zu eine längere
    Pause vom Kaffee, trinke stattdessen Kamillentee und hatte nie Entzugserscheinungen.

  48. Franz

    Ausgesprochener Blödsinn !
    Warum ? Nun es geht nichts über die eigene Lebenserfahrung. Für Kaffe gilt, was für alles gilt: Die Dosis macht das Gift !
    Dieser Artikel ist reiner Bullshit. Und das sage ich völlig klar im Gehirn und mit über 60 Jahren Kaffe-ERfahrung !

    Bei dieser Gelegenheit:
    Was ist „Wahrheit“?

    Das Wesen der Wahrheit ist ihr finale Maßstab für jeden Gedanken, Gefühl, Aussage oder Handlung. Wahrheit ist absolut und sie ist unabhängig, objektiv, unteilbar und unveränderlich. Ihre göttliche Natur spiegelt sich in der Tatsache ihrer Existenz unabhängig davon, ob sie jemand erkennt.

    „Wahrheit“ ist immer widerspruchsfrei und Ideal-logisch. „Halb-Wahrheit“, „Teilwahrheit“ etc. sind a priori nie die „Wahrheit“, weil sie vom Wesen u.a. absolut ist und werden und können aber zur Täuschung genutzt. Dagegen gibt es diese Begriffe zur Recht bei der Betrachtung in der Polarität; in der Dualität gelten sie als Lüge oder Irrtum. Es gibt also keine alte oder neue, moderne, unmoderne oder überkommene „Wahrheiten“, sondern nur solche Erkenntnisse. Selbst wenn 8 Milliarden Menschen das Gleiche glauben würden, wäre dies keine Garantie für Wahrheit, nur ein Fall von Wahrscheinlichkeit. Über Wahrheit kann man nicht abstimmen.

  49. Muf

    LoL das ist ja mal ein toller Artikel mit 14 netten völlig abstrusen und komplett UNBELEGTEN Behauptungen….
    Gehts noch lächerlicher?
    Btw. vllt. mal nicht die Industrie plörre für 10€/kg saufen die in kürzester verbrannt statt richtig geröstet wird und die Probleme sind erledigt.
    Anständiger Kaffee hat auch viel weniger Koffein und ist auch bei 10Tassen am Tag überhaupt kein Problem.
    Mit der verbrannte Bohnen Suppe hab ich schon nach 2 Tassen Magenbeschwerden

  50. Katharina Günter

    Liebes Team von BEWUSST-vegan-Früchte.de

    Könntet ihr mir bitte das Kimchi – Rezept aus Korea, zu mailen ???

    Ich bin leider in Bezug auf die moderne Technologie, nicht firm genug, um es selber auszudrucken….mhhh….ist leider so.
    Ich würde mich wirklich sehr, sehr darüber freuen !!!

    Habt herzlichen Dank im voraus für eure Mühe.

    Alles Liebe und Gottes Segen,
    von eurer veganen Schwester,

    Katharina Günter aus Mudau (Odenwald)

  51. Evan Stansfield

    look at below the picture

  52. Susy P

    Hallo Felix

    Was ist mit kariöse Zähne?
    Muss von Karies befreien. Bevor ich mich mit dem Kur beginnen kann? Was ist mit dem schon verschlossenen Zähne brechen sie wieder auf? Haben die Möglichkeit zu wachsen?

    LG Susy P

  53. Ramona

    Hallo Joachim,
    danke für den Hinweis. Wir haben die Quellen jetzt aktualisiert.

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