Okt. 13
Kokosnusswasser – es erfrischt uns, schmeckt unglaublich und ist sogar gut für dich. Die Vorteile für die Gesundheit von Kokoswasser sind endlos. Es hilft dabei den Körper wieder aufzufrischen und zu revitalisieren und ist einer der besten Wege um sich zu rehydrieren und zu erfrischen. Statt abgepacktem Kokoswasser kaufe lieber frische, junge Thai Kokosnüsse im …
Okt. 10
Wenn es dazu kommt, Kräuter zu benutzen, als eine Form der Behandlung für Krankheit, so scheint es, dass die meisten Menschen der Überzeugung sind, dass sie nicht so effektiv sind und es sich nicht lohnt. Während die Wirkung der einzelnen Kräuter und ihrer Verwendung zwar nicht tiefgründig ermittelt wurde, kann aber auch dasselbe von den …
Okt. 08
Entzündungen sind ein häufiges Thema, da sie viele Erkrankungen begleiten oder verursachen: Arthritis, Magenentzündung, Herz-Kreislauf-Erkrankungen usw. Was geschieht, wenn wir an einer Entzündung leiden? Dabei reagieren das Immun- und das Lymphsystem, um mehr Antikörper und weiße Blutkörperchen in die Blutbahn freizusetzen und so den Organismus vor Krankheitserregern zu schützen. Eine in der Zeitschrift Nutrition Journal veröffentlichte Studie …
Okt. 04
Waldspaziergänge könnte es bald auf Rezept geben. Japanische Forscher entdeckten die positiven Wirkungen von Waldspaziergängen, so dass man jetzt in Fernost eifrig dabei ist, Wälder in Therapiezentren umzuwandeln. Bild: © Smileus / Fotolia.com Eintauchen ins Waldbad In Japan nennt sich die Therapie shinrin yoku oder forest bathing, zu Deutsch „Waldbaden“. Neueste Forschungen über die positiven Effekte von …
Okt. 03
Bluthochdruck ist ein weltweit bedeutsames Gesundheitsrisiko, wobei sich bei bestehendem Bluthochdruck beispielsweise die Wahrscheinlichkeit für Angina pectoris, Herzinfarkt, Herzmuskelschwäche, Schlaganfall, Einschränkung der Nierenfunktion oder Durchblutungsstörungen der Beine erhöht. Jeder 5. Deutsche hat mittlerweile zu hohen Blutdruck. Aber das bedeutet nicht, dass man sich teuren und schädlichen Medikamenten mit unsäglichen Nebenwirkungen zuwenden muss. Folglich wirken die Medikamente …
Okt. 02
Wenn wir seelisch und körperlich gesund sind, dann herrscht in unserem Körper ein inneres Gleichgewicht. Diese innere Harmonie ist jedoch sehr empfindlich. Durch negative Gedanken und Gefühle gerät es sehr schnell aus dem Gleichgewicht. Wenn dies unser Gehirn feststellt, dann schlägt es Alarm und leitet Gegenmaßnahmen ein, die das Gleichgewicht wieder herstellen sollen. Unser Gehirn …
Sep. 29
Ein sehr unangenehmes Problem, das bei Menschen auftaucht, die sich ziemlich wenig bewegen oder wiederum auch extrem viel bewegen, sind Rückenschmerzen. Ungefähr 15 Millionen Deutsche machen früher oder später diese unangenehme Erfahrung. Es ist ein weit verbreitetes Leiden, welches mit Sorgfalt angegangen werden muss, um es in den Griff zu bekommen. Egal ob dir Verspannungen, …
Sep. 26
Der Naturmediziner und Motivationstrainer Dr. Leonard Coldwell wanderte vor über 20 Jahren in die USA aus, weil er hier in Deutschland regelmäßigen Drangsalierungen durch die Behörden ausgesetzt war. In seiner Jugend war sein erster Patient seine geliebte Mutter, die von den Ärzten mit der Diagnose Krebs noch wenige Wochen zu leben bekam. Da Dr. Coldwell …
Sep. 24
Unsere Bäume sind Lebewesen wie Du und Ich Früher war es normal, dass, bevor ein Baum geschlagen wurde, er darum gebeten wurde dem Holzfäller zu verzeihen und den Menschen sein Holz zur Verfügung zu stellen. Die Bäume sind alle energetisch miteinander verbunden. Sie besitzen ein gemeinsames Bewusstsein. Es wurde festgestellt, dass Bäume untereinander kommunizieren. Tritt …
Sep. 23
Wir leben heute in einer Welt in der moderne Maschinen viel von unserer Arbeit übernehmen. So brauchen wir weniger Handarbeit. Heute arbeiten rund 17 Millionen Menschen in Deutschland in Büros und dies zwingt sie für acht oder mehr Stunden am Tag zum sitzen. Einem Report der Annals of Internal Medicine nach verbringt eine Person im …
Sep. 21
Das gute alte Kraut, früher Hanf genannt, die älteste Kulturpflanze der Welt, war einst die wichtigste Pflanze auf der Welt. Man hat Papier, Öl, Ethanol, Kleidung, Medikamente, Kunststoff und vieles mehr hergestellt. So wurde auch der 1. Entwurf der Gutenbergbibel auf Hanfpapier gedruckt, genau so wie der 1. Entwurf der US amerikanischen Unabhängigkeitserklärung, Landkarten und …
Sep. 20
Jedes Symptom ist eine Botschaft! Neue Perspektiven zu Stress, Burnout, Kranksein und Gesundheit. Wir sind weder unseren Genen noch den äußeren Umständen ausgeliefert – im Gegenteil: Jeder Mensch besitzt ungeahnte Fähigkeiten und ein einzigartiges Potential zu Gesundheit, Erfüllung und Lebenskraft. Die heutige Überfokussierung auf Krankheit, Medikation und Heilung in der westlichen Gesellschaft treibt die Renditen …
Sep. 19
Seit Menschengedenken richten sich unser Alltag und unser Leben nach einem bestimmten Zeitplan. Wir waren und sind immer noch vom Wechsel von Tag und Nacht und vom Wechsel der Jahreszeiten abhängig. Hast Du dich jemals gewundert, wieso die Energie und Stimmung deines Körpers während des Tages so oft hin und her schwanken kann? Die Meridianuhr der …
Sep. 18
Himalaya Kristallsalz-Lampen werden sehr oft verwendet und für ihre Gesundheitsvorteile sowie ihre ästhetische Schönheit geschätzt. Sie sind eine schöne Dekoration für jedes Haus und haben positive Wirkungen auf die Umgebung und damit natürlich auch auf Menschen und ihre Gesundheit, die sich in ihrer Nähe aufhalten. Kristallsalze stammen von ca. 250 Millionen Jahre alten Ablagerungen,der Urmeere. Spuren …
Sep. 14
Kürbiskerne sind seit Tausenden von Jahren zu medizinischen Zwecken verwendet worden. Die Indianer bauen den Kürbis seit mehr als 10 000 Jahren an, womit der Kürbis zu den ältesten Kulturpflanzen der Menschheit überhaupt zählt. Bei Ausgrabungen auf einem Indianerfriedhof bei Lima fanden Archäologen u. a. auch Kürbiskerne als Grabbeigaben. Die Wertschätzung für das Kraut als Heilpflanze war …
Sep. 13
Die Vanille (Vanilla planifolia) ist rund um die Welt eine der beliebtesten und bekanntesten Gewürzpflanzen und mindestens genauso allgegenwärtig wie der ebenfalls aus Mittelamerika stammende Kakao. Vanille ist nicht nur die einzige Orchideenart, deren Früchte man essen kann, sie hat auch äußerst positive und sehr unterschätzte Wirkungen auf den Organismus. Kaum einer weiß, das man …
Sep. 08
(Foto: Yasunary Garrido hält ihren Sohn Samuel Espinoza, 2, während er eine Grippe-Impfung in das Bein erhält; Miami-Kinderklinik am 7. Januar 2015 in Coral Gables, Florida) In Deutschland gibt es keine gesetzlich verankerte Impfpflicht, dennoch sind vollständige Impfpässe in vielen Bildungs-Einrichtungen eine Voraussetzung für die Aufnahme von Kindern, was als indirekte Impfpflicht aufzufassen ist. Anders …
Sep. 02
Seit der Antike geschätzt für seine heilenden Kräfte, gibt es dennoch über die Wirkung von Rosmarin noch viel zu lernen. Nun haben Wissenschaftler zum ersten Mal gezeigt, dass Rosmarinduft die kognitiven Fähigkeiten verbessern kann. In einem Raum, der nach Rosmarin riecht, fällt es leichter sich zu merken, welche Aufgaben man noch zu erledigen hat. Der …
Aug. 30
Überall hört und liest man von Superfoods. Doch was sind eigentlich Superfoods? Brauchen wir sie? Und welche sind die besten? Hier beantworten wir diese Fragen und zeigen Dir, wie du deine Ernährung zum nächsten Level bringst – ganz ohne viel Geld. Was sind Superfoods? Superfoods sind Lebensmittel, deren Vitamin- und Nährstoffgehalt im Vergleich zu normalen Lebensmitteln …
Aug. 28
Einzigartiges Wissen um Heilpflanzen und Kräutermedizin, hoch oben im Himalaja. In Sikkim, dem kleinen indischen Bundesstaat hoch oben im Himalaja, lebt das Volk der Lepcha. Das 78 Quadratkilometer kleine Gebiet hat Sikkims ehemaliger König vor fast 50 Jahren den Lepcha geschenkt, damit sie dort ihrer eigenen Kultur und Sprache nachgehen können. Und noch etwas anderes …