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Kann ich alles unterstreichen. Doch was ist, wenn man nicht bei sich ist, also schläft? Viele wachen heute keineswegs ausgeruht…
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Apr. 25
Neue Nervenzellen entstehen im Hippocampus selbst bei 90-Jährigen. Neuronale Erneuerung: Auch im erwachsenen Gehirn bilden sich kontinuierlich neue Nervenzellen – sogar noch bei knapp 90-Jährigen, wie eine Studie nun zeigt. Demnach finden im Hippocampus, tatsächlich bis ins hohe Alter hinein, Neurogenese-Prozesse statt. Bei Alzheimer-Patienten ist diese Erneuerung allerdings deutlich beeinträchtigt. Bei ihnen formieren sich mit …
Apr. 17
Viele Menschen leiden unter Schmerzen im unteren Rückenbereich, die sich nach unten bis in die Gliedmaßen und Füße ausbreiten. Dies kann oft durch eine tiefe Piriformis-Dehnung gelindert werden – eine Dehnung, die verspannte Piriformis-Muskeln löst und den Ischiasnerv entspannt. Eine Einschnürung des Musculus piriformis kann den Ischiasnerv reizen, da sie dicht beieinander liegen. Wenn der …
Apr. 12
Eine der häufigsten Rechtfertigungen für den Verzehr von Tieren, die uns aus der „ethischen Fleisch“ Bevölkerung begegnen, ist, dass „Vieh in Gebieten weiden kann, in denen keine Feldfrüchte angebaut werden können“, auch bekannt als „marginales Land“. Bildquelle Denk daran, dass viele der Leute, die dieses Argument vorbringen, in Regionen leben, in denen Nutzpflanzen im Überfluss …
März 20
Forscher haben jetzt einen eindeutigen Zusammenhang zwischen Stress und vorzeitigem Ergrauen der Haare festgestellt. Sie glauben, dass ergrautes Haar etwas mit der Kampf- oder Fluchtreaktion unseres Körpers zu tun haben könnte. Aber auch die Genetik spielt eine wichtige Rolle beim frühen Auftreten grauer Haare. Eine, in der Zeitschrift Nature, veröffentlichte Studie legt nahe, dass Stress …
März 15
Koriander ist nicht nur ein beliebtes Gewürz – es schützt auch vor Lebensmittelvergiftungen. Schon wenig Korianderöl ist für antibiotikaresistente Bakterien tödlich. Bild Urheber: madeleinesteinbach Korianderöl ist erwiesenermaßen giftig für ein breites Spektrum schädlicher Bakterien. Seine Verwendung in Lebensmitteln und in klinischen Wirkstoffen könnte lebensmittelbedingten Krankheiten vorbeugen und sogar antibiotikaresistente Infektionen behandeln, so die Autoren einer, …
Feb. 03
Die Fakten: Zahn-, Knochen-, DNA- und antike menschliche Fäkalanalysen haben beträchtliche Beweise dafür erbracht, dass viele antike Menschen und antike menschenähnliche Arten hauptsächlich Pflanzen gegessen haben. Wurden wir um des Profits und der Gier willen getäuscht und belogen? Bidquelle Es gibt viele Experten auf dem Gebiet der Anthropologie, der Biologie und aller anderen Wissenschaften, die …
Jan. 30
Viele der Hundertjährigen der Welt haben ein gemeinsames Hobby: die Gartenarbeit. Kannst du dein Leben verlängern und deinen Stress abbauen, indem du auch diese Tätigkeit aufnimmst? Bildquelle Dan Büttner hat fünf Orte auf der ganzen Welt untersucht, deren Bewohner für ihre Langlebigkeit bekannt sind: Okinawa in Japan, Nicoya in Costa Rica, Icaria in Griechenland, Loma …
Jan. 09
Wenn du deinen Garten im Freien (oder in der Wohnung!) in ein Meer von Heilmitteln verwandeln willst, dann ist dies der richtige Weg. Der Anbau von Kurkuma, Ingwer und Knoblauch ist so einfach, wie das Lesen der untenstehenden Schritte und das Umsetzen. Einige dieser Rhizome brauchen bis zu 10 Monate, um zu reifen, aber sobald …
Jan. 05
Bildquelle Ferien fördern die Entwicklung des kindlichen Gehirns Wenn du zu den vielen Eltern gehörst, die darum kämpfen, den Fluss von unerwünschtem Spielzeug in deinem Zuhause einzudämmen, dann gibt es hier einige gute Neuigkeiten. Mehrere Experten vermuten, dass es die Entwicklung des Gehirns fördern kann, wenn man Kindern Urlaub und Erlebnisse statt Spielzeug schenkt. In …
Dez. 31
Bildquelle Diese „aufregende“ neue Studie sagt aus, dass das Vorhandensein von schützenden Zellen in der Lunge von Ex-Rauchern erklären könnte, warum das Aufhören mit dem Rauchen, das Risiko an Lungenkrebs zu erkranken, dramatisch reduziert. Von „Cancer Research UK“ finanzierte Forscher des „Wellcome Sanger Institute“ und des „UCL“ haben herausgefunden, dass Ex-Raucher im Vergleich zu Rauchern, …
Dez. 21
Fluoride können viele, höchst negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Neben den Auswirkungen auf unser Gehirn gibt es noch weitere. Viele Auswirkungen kennt man noch gar nicht. Bekannt und wissenschaftlich nachgewiesen ist jedoch, dass Fluoride die Schilddrüsenfunktion massiv beeinträchtigen können. Auch die Zirbeldrüse wird nachteilig beeinflusst. Bildquelle Fluorid ist heutzutage überall. Nicht nur in Zahnpasta …
Dez. 15
Man sagt, das Alter ist nur eine Zahl. Aber egal, wie jung oder alt wir uns fühlen, es ist nicht zu leugnen, dass unser Gehirn dennoch altert. Mit zunehmendem Alter erleiden etwa 40% der über 65-Jährigen einen gewissen Gedächtnisverlust. Zusätzlich zum herkömmlichen Alterungsprozess beeinträchtigen Krankheiten, wie Demenz und Alzheimer, das Gehirn mit zunehmendem Alter. Neuere …
Dez. 11
Die Ärztin beschrieb die Hilfe für ihre Patienten durch den veganen Ernährungsplan als ein „ganz besonderes Gefühl“. Dr. Janka Lejavova, MD – Media-Credit Unter der Leitung von Dr. Janka Lejavova, MD. folgten die Patienten dem Natural Food Interaction (NFI) -Programm, einem personalisierten Ernährungsplan auf pflanzlicher Basis, der in einer laufenden nationalen Studie in der Slowakei …
Dez. 01
Sicherlich erlebst du ab und zu negative Emotionen, aber wenn du über ihre Auswirkungen auf deine Gesundheit erfährst, wirst du definitiv versuchen, einen Weg zu finden, um sie loszulassen, aufzulösen und zu transformieren. Bild: © Juan Gärtner Wann immer du dich ärgerst, etwas bereust oder einige schlechte Erinnerungen im Kopf wiederholst, leidet der Körper genauso wie der Geist. Die Fokussierung …
Nov. 29
Eine neue 30-jährige Studie fand heraus: Je größer der „grüne Raum“ ist, von dem Kinder umgeben sind, desto weniger psychische Probleme haben sie später im Leben. Bildquelle Eine neue Studie zeigt, dass das Aufwachsen in einem Zuhause, das von Bäumen und grüner Vegetation und nicht von Stadtgebäuden umgeben ist, das Risiko von psychischen Störungen bei …
Nov. 08
Bildquelle 1 / 2 Die meisten von uns haben zarte Erinnerungen an die Zeit mit den Großeltern. Sie waren immer in der Nähe, um ihre Weisheit zu teilen und Umarmungen und Küsse zu geben. Aus der Ferne betrachtet, hatten sie immer viele wunderbare Geschichten über das Leben. Diese Tage werden nie vergehen. Und es ist …
Nov. 05
Wenn ich an meine Kindheit zurückdenke, ist eines des Schönsten, woran ich mich gerne zurückerinnere, das Spielen in der Natur. Früher war es üblich, dass wir Kinder für mehrere Stunden täglich draussen spielten. Bildquelle Aber leider ist es heutzutage etwas, das viele Kinder gar nicht mehr haben. Ihre Spiele sind nicht mehr in der freien …
Sep. 25
„Diejenigen, die versucht haben, die Welt davon zu überzeugen, dass die Sonne, als die wichtigste Energie- und Lebensquelle der Erde, Krebs verursacht, haben dies mit böswilliger Absicht getan, die Massen zu täuschen, damit sie sich von dem zurückziehen, was Krankheiten verhindern kann.“ — Dave Mihalovic, Naturheilkundler und Schriftsteller. [1] Die Wahrheit ist, dass wir seit …
Sep. 10
Das Fasten war seit jeher, doch aktuell wieder in Gesundheitskreisen besonders mit Trockenfasten beliebt, zu einem massiven Diskussionsthema geworden. Nicht zuletzt wegen der massiven Signifikanz der heilenden Wirkung, wie in Kur-Klinischen Studien belegt, und daher auch als grundlegende Haupttherapie praktiziert. Die untersuchten Vorteile sind intensiv, weitreichend und breit gefächert, einschließlich sogar des Ausgleichs des Insulinspiegels, …
Aug. 28
Die Gestaltung von Stadtstraßen mit Bäumen reduziert die physiologischen Symptome von Stress beim Menschen. Je dichter die Baumdecke, desto geringer ist der Stress, besagt eine Studie. Wir alle wissen, dass ein Spaziergang in der Natur dazu beitragen kann, das rasende Tempo des modernen Lebens zu verlangsamen und uns mehr ins hier und jetzt zurückzubringen. Eine …
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