Okt 07
Bild: © GraphicsRF / Fototlia.com Dieser Beitrag wurde durch einen Artikel von Michelle McMacken inspiriert. Wir haben etwas mehr Informationen hinzugefügt, sowie einige andere Stichpunkte. Sie ist Doktorin für innere Medizin und assistierende Professorin für Medizin an der NYU School of Medicine: “[…]Die Proteine, die wir in rein pflanzlichen Lebensmitteln vorfinden, schützen uns vor einer Vielzahl chronischer Krankheiten.“ In der …
Okt 05
Dopamin macht glücklich, steigert die Leistungsbereitschaft und macht uns aktiv. Und wenn wir zu wenig davon haben, dann sind wir faul und antriebslos, hängen nur rum und sehen alles grau in grau. Bildquelle Geht es dir manchmal auch so? Du weiß ganz genau, was du im Interesse der Gesundheit besser machen solltest, kannst dich aber nicht dazu …
Okt 01
Wie es zu dieser prächtigen Idee kam Für die Amerikanerin Eve O. Schaub war klar: Zu viel Zucker macht krank. Sie macht Zucker verantwortlich für die emporschießende Anzahl an Diabetikern, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Fettleibigen in den USA. Dort ist jeder Dritte fettleibig. In Deutschland wird nach neuesten Schätzungen die Zahl der Fettleibigen bis 2030 um 80 % …
Sep 25
Mehrere Studien zeigen, dass eine regelmäßige Zugabe von Kokosöl in der Ernährung, beim abnehmen helfen kann, vor allem an der „Problemzone“ – Bauch. Dieser Artikel erklärt, wie Kokosöl dir helfen kann, ganz natürlich Gewicht zu verlieren und die Taillenweite zu reduzieren. Forscher wissen nun, dass die Gewichtsabnahme durch Kokosöl mit einer bestimmten Art von Fettsäureketten verbunden ist, welche …
Sep 21
Obst und Gemüse unterschiedlicher Farben sind reich an verschiedenen Antioxidantien, Mineralien, Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen und haben unterschiedliche Wirkungen auf den Körper. Die Farbe von Früchten und Gemüse wird vor allem von den sekundären Pflanzenstoffen bestimmt. Im Gegensatz zu Vitaminen und Mineralstoffen, haben sekundären Pflanzenstoffe keinen hohen Nährwert, sind aber trotzdem sehr wichtig für die Gesundheit …
Sep 15
Bis 1820 wurden 80% der Textilwaren aus Hanf hergestellt. Bis 1883 wurden zwischen 75 bis 90% des weltweit produzierten Papiers mit Hanffaser hergestellt: Die Encyclopedia Britannica, die Gutenberg-Bibel, die Amerikanische Unabhängigkeitserklärung, Papiergeld, Wertpapiere, Zeitungen,…wurden auf Hanfpapier gedruckt. Bis 1937 wurden zwischen 70 und 90% aller Seile, aller Schnüre und allen Tauwerks aus Hanf hergestellt. Jahrtausendelang …
Sep 13
Arteriosklerose beginnt schleichend und unbemerkt. Die Gefäße verkalken und können nicht mehr genug Blut durch die Adern pumpen. Die Durchblutung der Organe verschlechtert sich – im schlimmsten Fall verstopfen sie. Die tragischen Folgen sind oft Herzinfarkt oder Schlaganfall. Ein Mittel, was effektiv und vor allem ohne Nebenwirkungen und möglichst noch auf natürliche Art die Adern …
Sep 07
An apple a day keeps the doctor away“, lautet ein bekanntes englisches Sprichwort, das man im deutschen mit „Ein Apfel am Tag und der Doktor bleibt, wo er mag“ übersetzen kann. Und tatsächlich entpuppt sich der Apfel als ein echtes Gesundheits-Wunder! Copyright: perfektegesundheit.de Denn dieses zu häufig unterschätztes Supernahrungsmittel,B hat eine perfekte Gesundheitsformel gegen eine ganze Reihe …
Aug 24
Dieser heilsame Shake macht dich ganz schnell abhängig, und das ist auch erwünscht. Er ist schnell zubereitet und ist ein Balsam für Körper, Geist und Seele. Kurkuma ist eine orangene-gelbe Wurzel oder genau gesagt ein Rhizom. Es wird schon seit längerem, sehr erfolgreich, als eine sehr wirksame Heilpflanze in der indischen und chinesischen Medizin angewendet. Oft bezeichnet als die „Königin der Gewürze“, sind …
Aug 10
Entgiften mit Kokosöl? – Ja, das geht! Die im Kokosöl enthaltenen mittelkettigen Fettsäuren haben u.a. antibakterielle, antivirale und antimykotische Eigenschaften. Das macht Kokosöl zu einem perfekten Unterstützer bei einer Entgiftungskur. Kokosöl hat eine entgiftende Wirkung auf den Körper und stellt ihm gleichzeitig Energie zur Verfügung. Eine beliebte Methode der Anwendung ist es, ein bis zwei Teelöffel …
Aug 03
Solltest du im Geschäft stehen und die Etikette auf Lebensmitteln studieren um herauszufinden, welche Lebensmittel dich nicht umbringen, dann verstehe ich deine Sorgen. Hör auf dir den Kopf zu zerbrechen, es gibt eine Lösung und sie ist genial. Die Wahrheit ist, du brauchst keine Ernährungsindustrien und Regierungen, um dich gesund zu erhalten. Warum solltest du, …
Aug 03
Es ist eine der besten Maßnahmen, die du als Prevention gegen Krebs tun kannst. Denn deine falschen Ernährungsgewohnheiten können das Risiko, an Krebs zu erkranken, deutlich erhöhen. Eine neue wissenschaftliche Untersuchung, die in der Zeitschrift Nature Medicine veröffentlicht wurde, hat folgendes bestätigt: Industriell verarbeiteter Zucker gehört zu den wichtigsten Faktoren für Wachstum und Ausbreitung von Krebstumoren, und …
Aug 02
Was könnte umweltfreundlicher und sozial vorteilhafter sein, als dass ein ganzes Land 100% Bio wird? Die dänische Regierung hat angekündigt, dass sie die ganze Landwirtschaft des Landes biologisch und dauerhaft umwandeln wird. Sie verkünden Dänemark als das erste Land der Welt, das 100% Bio wird. Dänemark ist führend, was biologische Produkte betrifft und wie …
Jul 27
Hatten deine Großeltern Lebensmittelallergien? Meine bestimmt nicht. Eine krasse Gegenüberstellung zur wachsenden Epidemie der Lebensmittelallergien, die sich mit jeder neuen Generation verschlimmern. Warum also hatten unsere Großeltern keine Lebensmittelallergien? Es ist wirklich ganz einfach… 1) Sie aßen saisonale echte Nahrung. Das Essen kam in den frühen 1900er von Bauernhöfen und kleinen Märkten, und da Konservierungsmittel …
Jul 25
In unserer Gesellschaft wirkt eine spezielle Ernährungshaltung immer gleich politisch bis exotisch. Aber diese Frau ist der Beweis: Man kann mit der Ernährung massiv den eigenen Körper beeinflussen. Obwohl sie bereits 75 Jahre alt ist (Jahrgang 1942), sieht Annette Larkins, aus Asheville im US-Bundesstaat North Carolina, wie eine 40-Jährige aus. Doch wie kommt das? Was …