Juni 18
Nimm jeden Tag mindestens zwei Liter Wasser zu dir. Bei körperlicher Belastung in der heißen Jahreszeit sogar noch mehr. Denn Wasser ist (lebens)wichtig: 1) Für deine Zellen Wasser ist das wichtigste Transportmittel für unseren Organismus. Es bringt Sauerstoff in die Zellen, sammelt die verbrauchten Gase auf und transportiert sie in die Lunge, damit sie wieder …
Juni 17
Als diese junge Mutter Milch abpumpte, stellte sie fest, dass die Milch ganz anders aussah, als am Vortag. Der Grund dafür ist so einfach wie faszinierend Die beiden unterschiedlichen Beutel mit Muttermilch / © facebook / Mallory Smothers Dass Stillen und Muttermilch gesund sind, hat sich mittlerweile rumgesprochen. Wie gesund aber tatsächlich, überrascht uns immer wieder. …
Juni 16
Ingwer, die scharfe Knolle ist einer der stärksten natürlichen Heilmittel für viele Krankheiten und man kann sie auf verschiedene Art und Weise anwenden. Der köstliche, erfrischende Geschmack von Ingwer macht es außerdem sehr leicht, es in deinen Speiseplan zu integrieren. Die Ingwerknolle ist teils sogar effektiver als pharmazeutische Präparate, darunter Dramamin (gegen Seekrankheit) und bestimmte entzündungshemmende …
Juni 12
Manchen Menschen fliegt das Wissen nur so zu, andere müssen etwas dafür tun und wieder anderen fällt das Lernen einfach schwer. Letzteren könnte womöglich eine Prise Zimt helfen. Erste Hinweise in diese Richtung liefert eine neue US-Studie, in der Zimt das Lernvermögen verbessert. Zimt wird in der chinesischen Medizin seit Tausenden von Jahren verwendet. Zimt-Extrakt …
Juni 11
Wann hast du das letzte Mal über deine Ernährung nachgedacht? Wenn du in deinen Zwanzigern oder Dreißigern bist, ist wahrscheinlich die Ernährung nicht immer der erste Plan. Wir arbeiten zu viel und vergessen, die Aufmerksamkeit auf die Dinge zu legen, die wir essen und beachten nicht das wichtigste: „Wir sind, was wir essen.“ Alle 28 Tage erneuert sich deine Haut. …
Juni 09
Die Kinderbuchautorin Ann Cameron war an Krebs im fortgeschrittenen Stadium erkrankt und hat ihn allein mit Karottensaft geheilt. Sie betont: »Aus persönlicher Erfahrung glaube ich, dass Karotten Krebs heilen können, und zwar sehr schnell, ohne Chemotherapie, Bestrahlung oder sonstige Änderung der Ernährung.« Am 26. Juni 2012 war Ann wegen eines Darmkrebstumors (Stadium 3) operiert worden. …
Juni 07
Eine Gedankenexperiment von Richard David Precht, welches unser Verhältnis zu Tieren in Frage stellt… Stell dir vor, eines Tages landen fremde Wesen aus dem All auf unserem Planeten. Wesen wie in dem Hollywood-Spielfilm Independence Day. Sie sind unglaublich intelligent und dem Menschen weit überlegen. Doch dieses Mal steht kein todesmutiger Präsident im Kampfflugzeug zur Verfügung. …
Juni 04
Ein Beitrag von sichergesundleben.de: Bild: Thomas Häfker Wir arbeiten zum größten Teil für die Miete der Wohnung oder des Hauses in dem wir leben. Das muss nicht sein. Hier zeige ich euch wir ihr günstig wohnen könnt und das in den eigenen 4 Wänden mit Garten in der schönsten Natur. Schon ab 50 Euro monatlich …
Juni 03
Russland kann zum größten internationalen Hauptlieferant gesunder, sauberer Bio-Lebensmittel höchster Qualität werden, wie Präsident Wladimir Putin bei seiner jährlichen Ansprache zur Lage der Nation sagte. „Wir können nicht nur uns selbst versorgen: Russland ist imstande, zum größten Lieferanten gesunder, ökologisch reiner Qualitätslebensmittel zu werden, die schon lange bei einigen Produzenten im Westen verlorengegangen …
Juni 01
Der Züricher Lebensmittelforscher Walter Dänzer präsentiert Kristallisationsfotos von Lebensmitteln, die grosse Unterschiede zwischen Bio und Nichtbio aufzeigen. Sein Labor in Schlieren hat Tröpfchen von 50 Lebensmitteln auskristallisiert und diese auf einer Glasplatte unter dem Mikroskop fotografiert. Die entstandenen Bilder sind verblüffend. Bioäpfel zum Beispiel weisen komplexe, filigrane Kristallstrukturen auf – mit etwas Fantasie kann man …
Mai 31
Eine interessante Untersuchung mit dem Blut von Omnivoren, Vegetariern und Veganern zeigt, welches Blut das Wachstum von Krebszellen im Labor am besten hemmt: Das Blut von Veganern hemmt das Krebswachstum etwa 8mal stärker als das Blut eines Omnivoren. Bildquelle Diese Studie erfolgte unter der Leitung von Prof. Dr. Dean Ornish, der bereits in einer anderen …
Mai 21
Chia Samen kommen ursprünglich aus Mexico, und gehören zur Gattung der Salbei. Sie wurden bei den Azteken und Mayas als wichtige Nahrungsquelle verwendet, bis sie in Vergessenheit gerieten. Für die aztekischen Krieger waren sie die eigentliche Überlebensration: 2 Esslöffel voll Samen in Wasser eingeweicht, stärkten eine Person für 24 Stunden. Es gibt weisse und schwarze Samen, die …
Mai 14
Krebs ist die „Krankheit des Jahrhunderts“. Nach Angaben der Deutschen Krebsgesellschaft entwickelt einer von zwei Männern und eine von drei Frauen im Laufe des Lebens Krebs. Die traditionelle Krebsbehandlung steht dabei immer wieder im Visier und es gibt viele Diskussionen, ob die vielen Nebenwirkungen die positiven Vorteile überwiegen. Während „Experten“ noch diskutieren, sind sich ganzheitliche Ärzte …
Mai 12
Die meisten Eltern sind davon überzeugt, dass Milch für die Entwicklung von Kindern unerlässlich ist. In der Werbung sehen wir wahlweise gesunde, aufgeweckte Kinder oder idyllische Landschaften mit glücklichen Tiere, die auf der Weide grasen. Mit diesen romantischen Bildern möchte die Milchindustrie die Verbraucher für sich und ihr Produkt gewinnen: Die Werbung suggeriert, dass Milch gesund …
Apr. 10
Gurken werden als Gemüse sehr oft unterschätzt, vor allem wegen ihrem Wasseranteil von 95% und ihrem eher neutralen Geschmack. Dabei stecken in Gurken jede Menge unfassbar wichtiger Nährstoffe und Vitamine, die helfen gesund und fit zu bleiben. Die Vitamine stecken vor allem in der Schale. Auch bei den Mineralstoffen enthält die Gurke eine Menge Nährstoffe: wie Zink, …
Apr. 10
Viele von uns wissen, dass ungesunde Nahrung schlecht, aber lecker ist… Wir wissen, dass eine ungesunde Ernährung zu Herzbeschwerden, hohem Blutdruck und allerlei anderen Problemen führt. Vielleicht ist euch sogar bekannt, dass es mit der Verstärkung von Depressionen einhergeht. Aber wenn es so schlecht ist, warum essen wir es weiterhin? Es gibt eine Antwort und …
Apr. 08
Ein Beitrag von Perfektegesundheit.de Regional hin oder bio her, ganz egal wie wir uns heutzutage ernähren – ob bei der Otto-Normal-Ernährung mit muh und mäh, bei der veganen Pflanzenküche oder der rohköstlichen Vitalernährung – ein bisschen Nährstoff-Logistik gehört in jedem Fall und überall dazu! Wenn wir strahlend gesund und vital bleiben wollen, sollten wir unseren Zellen …
Apr. 06
Oft greifen Europäer zu heißer Milch mit Honig, wenn einen mal wieder die Grippe erwischt hat. Viel wirksamer ist jedoch Mandelmilch mit Kurkuma, es legt sich wie ein Schutzfilm über den Mund- und Rachenraum und erschwert die Ausbreitung der Viren und Bakterien. Denn diese Milch ist tatsächlich Gold wert: Sie wird in Indien gerne bei …
Apr. 06
Kurkuma wird in den letzten Jahren auch in deutschen Küchen immer beliebter. Und das nicht ohne Grund! Der gelbe Farbstoff, der in Gelben Ingwer vorkommt, hat eine ganze Reihe erstaunlicher medizinischer Wirkungen. Die Datenbank der MEDLINE erfasst über 600 potentielle gesundheitliche Vorteile, die Kurkuma bewirken kann. Doch auch wenn das Gewürz unglaublich gut für die …
März 30
Wenn du ein langes und gesundes Leben führen möchtest, dann solltest du diese 10 Nahrungsmittel unbedingt meiden. Zu den angeblich nicht vorhandenen Risiken oder den quasi nicht auftretenden Nebenwirkungen, frage doch besser deinen Arzt oder Apotheker meines Misstrauens. Die helfen dir mit Sicherheit, deine und ihre Ziele noch schneller zu erreichen. Morgens / Mittags / Abends und das …