Mit sich selbst zu sprechen ist eine tief verwurzelte Gewohnheit, die die meisten Menschen nur schwer aufgeben können. Es ist so natürlich wie Essen und Trinken. Wir können dieses innere Geplauder nicht einfach abstellen, aber was wir kontrollieren können, sind die Art und Richtung dieser Gespräche in uns selbst. Überraschenderweise bleiben viele von uns der …