Wissenschaftler haben entdeckt, dass Gefühle der Dankbarkeit das Gehirn tatsächlich verändern können. Dankbarkeit zu fühlen kann auch ein großartiges Werkzeug sein, um Depressionen und Ängste zu überwinden. Doch warum werden wir ständig ermutigt, jedes Mal, wenn wir mit Depressionen zu kämpfen haben, verschreibungspflichtige Medikamente zu nehmen, wenn Achtsamkeitstechniken tatsächlich mehr Versprechen zeigen? Bild Urheber : …
