Okt 15
Kokosöl hat sehr viele Vorteile. Es ist bekannt, dass es hilft, das Immunsystem zu stärken, die Haut zu vitalisieren und deine Energie zu erhöhen. Ausserdem ist Kokosöl für seine vielen Einsatzmöglichkeiten in der Küche bekannt und man kann nie genug davon bekommen, immer wieder von neuen Anwendungsmöglichkeiten von Kokosöl zu erfahren. Dieses Öl ist so vielseitig, dass es eine …
Jun 18
Nimm jeden Tag mindestens zwei Liter Wasser zu dir. Bei körperlicher Belastung in der heißen Jahreszeit sogar noch mehr. Denn Wasser ist (lebens)wichtig: 1) Für deine Zellen Wasser ist das wichtigste Transportmittel für unseren Organismus. Es bringt Sauerstoff in die Zellen, sammelt die verbrauchten Gase auf und transportiert sie in die Lunge, damit sie wieder …