Das passiert, wenn du 10 Minuten wirklich nichts tust – und warum du es täglich brauchst
Was Künstler und Philosophen schon längst wissen, wird jetzt zunehmend auch von unserer Gesellschaft entdeckt: Geist und Seele brauchen schöpferischeWeiterlesen
☼ Meditation
Eine Schule ersetzt Nachsitzen durch Meditation mit erstaunlichem Resultat
Stell dir vor, du würdest als Lehrer arbeiten und eines der Kinder fängt an zu bocken? Was würdest du machen?Weiterlesen
8 Dinge, die passieren, wenn du täglich 10 Minuten meditierst
Wir leben in einer unglaublich beschäftigten Welt. Unser Lebensweg ist oftmals hektisch, unser Verstand ist immer ausgelastet und immerzu tunWeiterlesen
4 wissenschaftliche Studien über die Auswirkungen der Meditation auf Herz, Gehirn & Kreativität
Wir leben in einer unglaublich beschäftigten Welt. Unser Lebensweg ist oftmals hektisch, unser Verstand ist immer ausgelastet und immerzu tunWeiterlesen
1 Million Kinder meditieren in Thailand für den Weltfrieden
Jahr für Jahr vereinen sich über 5.000 Schulen in Thailand zu einem bewegenden Ritual: Eine Million Kinder kommen am WatWeiterlesen
Warum du deinen Kindern meditieren beibringen solltest
Die meisten haben schon mitbekommen, dass Meditation gut für das Allgemeinwohl und die Gesundheit ist. Meditation ist ein Mittel, umWeiterlesen
7 großartige Vorteile für Körper und Geist bei nur 10 Minuten täglicher Meditation
Wir alle wissen, dass Meditation uns dabei helfen kann einen klaren Verstand zu bewahren. Doch wusstest du, dass sieWeiterlesen
Wie du dein Gehirn in 8 Wochen mit Meditation umbaust
Mittlerweile ist einiges über die physiologischen Auswirkungen von Meditation bekannt. Wir wissen aus zahlreichen Studien, dass sie das Gehirn verändert,Weiterlesen
3-Schritte-Meditation um dein 3. Auge zu aktivieren
Willst Du dein Drittes Auge aktivieren? Nun, es ist schon vollkommen aktiv – dieses Verständnis in die Tat umzusetzen machtWeiterlesen
Das passiert, wenn man zum ersten Mal meditierst
Es wurden schon zahlreiche, detaillierte Studien darüber angefertigt, was mit dem Gehirn von Langzeit-Meditierenden passiert, aber was genau passiert beiWeiterlesen
Meditation baut Gehirnzellen auf, Harvard Studie zeigt den Beweis
Eine Forschung hat jetzt gezeigt, dass Meditation Gehirnzellen aufbaut und die graue Substanz im Gehirn erhöht. Mit der Verwendung vonWeiterlesen
Geh-Meditation
Der Buddha praktizierte täglich Geh-Meditation, selbst nach seiner Erleuchtung. Hierbei handelt es sich um eine grundlegende Praxis der Achtsamkeit,Weiterlesen
Dunkelmeditation: Warum dich die Dunkelheit heilen kann – eine uralte Praxis neu entdeckt
Die Dunkelmeditation ist im Westen noch relativ unbekannt. Obwohl sie doch auf eine lange Geschichte in allen Kulturen zurückblicken kann.Weiterlesen
Meditation: Auf den Spuren der Zeit zu einer verborgenen Kraft
Meditation: Auf den Spuren der Zeit zu einer verborgenen Kraft Das könnte dich auch interessieren: 10 Zeichen dafür, dass duWeiterlesen
Ich liebe dich, Erde! [Meditaiton]
Das könnte dich auch interessieren: Antidepressiva Mikroben in der Erde: Wie Schmutz dich glücklich macht Liebe Dich! – ALS ICHWeiterlesen
Meditation verändert Hirnstruktur schon innerhalb von acht Wochen
Schon die Teilnahme an einem achtwöchigen Übungsprogramm in sogenannter Achtsamkeitsmeditation ruft messbare Veränderungen in Hirnregionen hervor, die beispielsweise für Erinnerung,Weiterlesen
Wie man in einem Moment meditiert
Wie viele alltägliche Momente gehen Ihnen „verloren“, z.B. an der Kasse im Supermarkt, im Stau auf der Autobahn oder inWeiterlesen