Wenn wir einen schlechten Tag haben und nicht wissen, warum wir uns lustlos und unmotiviert fühlen, dann liegt es sehr wahrscheinlich daran, dass wir unsere negativen Emotionen nähren. Was können wir also tun, um diese negativen Gedanken in Positive umzuwandeln, um dieses schlechte Gefühl zu stoppen und die verlorene gute Stimmung wiederzuerlangen? Unsere Gedanken beeinflussen unsere Gefühle enorm, vereinfacht gesagt: Positive Gedanken-positive Gefühle, negative Gedanken-negative Gefühle.
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