Eine Schule ersetzt Nachsitzen durch Meditation mit erstaunlichem Resultat
Stell dir vor, du würdest als Lehrer arbeiten und eines der Kinder fängt an zu bocken? Was würdest du machen? […]
☼ Meditation
8 Dinge, die passieren, wenn du täglich 10 Minuten meditierst
Wir leben in einer unglaublich beschäftigten Welt. Unser Lebensweg ist oftmals hektisch, unser Verstand ist immer ausgelastet und immerzu tun
4 wissenschaftliche Studien über die Auswirkungen der Meditation auf Herz, Gehirn & Kreativität
Wir leben in einer unglaublich beschäftigten Welt. Unser Lebensweg ist oftmals hektisch, unser Verstand ist immer ausgelastet und immerzu tun
1 Million Kinder meditieren in Thailand für den Weltfrieden
5000 Schulen tun sich zusammen. 1 Million Kinder meditieren für den Weltfrieden am Phra-Shammakaya-Tempel in Thailand. Meditation funktioniert nur für
Warum du deinen Kindern meditieren beibringen solltest
Die meisten haben schon mitbekommen, dass Meditation gut für das Allgemeinwohl und die Gesundheit ist. Meditation ist ein Mittel, um
7 großartige Vorteile für Körper und Geist bei nur 10 Minuten täglicher Meditation
Wir alle wissen, dass Meditation uns dabei helfen kann einen klaren Verstand zu bewahren. Doch wusstest du, dass sie
Wie du dein Gehirn in 8 Wochen mit Meditation umbaust
Mittlerweile ist einiges über die physiologischen Auswirkungen von Meditation bekannt. Wir wissen aus zahlreichen Studien, dass sie das Gehirn verändert,
3-Schritte-Meditation um dein 3. Auge zu aktivieren
Willst Du dein Drittes Auge aktivieren? Nun, es ist schon vollkommen aktiv – dieses Verständnis in die Tat umzusetzen macht
Das passiert, wenn man zum ersten Mal meditierst
Es wurden schon zahlreiche, detaillierte Studien darüber angefertigt, was mit dem Gehirn von Langzeit-Meditierenden passiert, aber was genau passiert bei
☼ Gesundheit, Heilwissen, ☼ Meditation
Meditation baut Gehirnzellen auf, Harvard Studie zeigt den Beweis
Eine Forschung hat jetzt gezeigt, dass Meditation Gehirnzellen aufbaut und die graue Substanz im Gehirn erhöht. Mit der Verwendung von
Dunkelmeditation
Die Dunkelmeditation ist im Westen noch relativ unbekannt. Obwohl sie doch auf eine lange Geschichte in allen Kulturen zurückblicken kann.
☼ Meditation
Meditation: Auf den Spuren der Zeit zu einer verborgenen Kraft
Meditation: Auf den Spuren der Zeit zu einer verborgenen Kraft
Meditation verändert Hirnstruktur schon innerhalb von acht Wochen
Schon die Teilnahme an einem achtwöchigen Übungsprogramm in sogenannter Achtsamkeitsmeditation ruft messbare Veränderungen in Hirnregionen hervor, die beispielsweise für Erinnerung,
Wie man in einem Moment meditiert
Wie viele alltägliche Momente gehen Ihnen „verloren“, z.B. an der Kasse im Supermarkt, im Stau auf der Autobahn oder in